在諾蘭的電影《盜夢空間》中，萊昂納多·迪卡普里奧飾演的柯布可以進入別人的夢境，從他們的潛意識中竊取機密。現在看來，這一切並非天方夜譚。

清醒夢者是指那些意識到自己在做夢的人。早在上世紀70年代，科學家就在睡眠快速眼動(REM)中證明了這一現象，如今每2人就有1人至少做過一次清醒夢。儘管這種能力很少見，但透過訓練，你可以更好地發現自己在做夢，甚至控制夢境。

具體實驗是這樣的：來自法國、德國、荷蘭和美國的4個獨立研究小組招募了36名志願者，研究人員首先對參與者進行訓練，透過演示聲音、燈光或手指敲擊等暗號，讓他們學習如何辨別自己在做夢。

當實驗者入睡時，科學家用儀器監測他們的大腦活動、眼球運動和麵部肌肉收縮。在總共57個睡眠階段中，有6人在其中15個階段表示他們在做清醒夢。

針對這些人，研究人員要求他們回答一些簡單的問題，比如8減3等於多少，為了回答這些問題，做夢者使用入睡前教給他們的暗號，比如微笑、皺眉或者用眨眼次數來計數。

研究人員向清醒夢者問了158個問題，他們的回答正確率為18.6%。結果顯示，即便不能正確回答所有問題，但與清醒夢者交流是可能的。

更令人驚訝的是，一些做夢者被叫醒後還記得與實驗相關的夢境，比如有一個人報告說汽車收音機裡出現了數學問題。

這項研究挑戰了睡眠的基本定義，因為在傳統意義上，睡眠被定義為大腦處於斷開的狀態，不知道外面的世界。

另外，科學家希望透過研究與清醒夢者的交流，將這項技術用於未來的心理治療，以便更好地處理焦慮和抑鬱症。