人在地球上，所受重力的大小，大約為人的質量的10倍大小，人從出生開始，就適應了這麼大的重力，走路吃飯生活工作，感覺特別的舒適，這就是人已經適應了這樣的環境。

試想有一天人的重力突然變化了，變大了，變小了甚至沒有了，你體驗過嗎？

人的重力在某些環境裡會變化，準確說是你感覺自己的重力變了。

人坐電梯，電梯向下起動的一個過程，是加速的過程，這個過程雖然時間不長，但是我們能感覺到身體的不適，這個過程其實就是失重，讓人感覺到肌肉緊張收縮，頭暈等現象。

失重現象，就是人感覺到他的重力減小了。

偉大的物理學家霍金曾體驗過零重力的過程，霍金乘坐的飛機首先爬升到幾萬米的高空，然後關閉發動機，讓飛機向下俯衝，在飛機無動力向下俯衝的過程，霍金體驗了25秒的零重力的漂浮過程。

青年人愛玩的高空彈跳運動，再開始一段加速向下的運動就是零重力的運動，都說高空彈跳是離死亡最近的一次體驗，你會感覺到大腦突然充血，身體變得輕盈，瞳孔放大等等。

宇航員在太空空間站飛船裡，繞地球做圓周運動，宇航員就是零重力的一種狀態，宇航員在裡面，沒有上下的差別，頭朝下和朝上感覺一樣，在飛船裡，是漂浮的狀態，你可以隨意在任何地方飄著懸著睡覺，要想站穩是很困難的，你要扶著周圍的扶手才可站穩，你雖然是站著，其實腳底下和地板之間也是沒有擠壓的，普通的食品也不能吃，因為你掉的飯粒飯渣也會飄在你的周圍，很有可能被吸進肺裡，很危險。

生活中超重現象，比如做電梯向上起動的過程中，就是超重，你會感覺血液向下湧去，有一種受到壓力的感覺，我們平時坐飛機，飛機加速爬升也是超重，特別是宇航員在發射升空的過程中，超重非常明顯，宇航員感覺自己的體重增加六七倍，感覺自己的一隻胳膊就有一百多斤，要想舉起來非常困難。

人們習慣於地球帶給我們的重力，超重失重都會讓我們的身體感覺不舒服，一名合格的宇航員要經過艱苦的訓練和頑強的意志。