今天給大家說個真人真事兒。

上大學那會兒，寢室是四人寢，而住過寢室的同學應該都明白，夜裡打呼嚕、說夢話是在所難免的，但我們寢室的一個室友卻很不尋常，我們姑且稱她為小A。

一天夜裡，小A先睡了，不一會就聽到一聲“我到了”，我們都以為她在說夢話也沒當回事，突然另外一個室友小D電話響起來，是她男朋友打來的，她接通後說了一聲“喂”，然後本來已經睡著的小A回了一句“欸，我在”。

這時候我們還沒意識到問題所在，小D依然和他男朋友煲著電話粥，我們也在各自玩著手機，可漸漸地我們發現，寢室裡還回響著小A斷斷續續的聲音，更離譜的是，她好像是在迴應小D所說的話。

簡單來說，小D和她男朋友通電話，小A卻在和小D在聊天，而且還是在她睡著的情況。

後來我們以為小A實際上並沒有睡著，是裝出來的，所以晚上等她睡著後又和她對話了幾次，雖然不是每次都有迴應，但還是成功了一兩次，最久的一次甚至和我們嘮了半小時。好傢伙，《盜夢空間》主演竟在我身邊。

但具體原因我們也不知道，因此一直以來，這都是我們寢室的一個未解之謎。

直到最近，我在逛貼吧的時候無意中發現了一個叫“清醒夢”主題的吧，裡面描述的事件和我大學室友發生得非常相似。

作為一名科普工作者（為了解開宿舍的未解之謎），我也去查閱了相關的論文資料，同時大量的研究也表明“清醒夢”是真實存在的。

這種夢也很好理解，就是在做夢的時候還能保持清醒的狀態，這裡的清醒並不是指“睜眼說瞎話”那種感覺。而是在夢中依然擁有著清醒時刻的部分記憶力和思考能力。

甚至極少數人還可以“造夢”，把自己在夢境中的感覺“造”得跟現實世界無差別，但同時知道自己處於夢境之中。

人的睡眠週期主要分為兩個時相：快速眼動睡眠期和非快速眼動睡眠期，而清醒夢主要是前者。

西北大學的心理學家Ken Paller及其團隊進行了一項實驗，他們在4個不同的實驗室對36個受試者進行了實驗。其中有一名受試者患有嗜睡症，經常做清醒夢。其他人都有不同的清醒夢經歷。

當處於睡眠最深的階段時，研究員透過語音、閃光燈、和身體接觸來跟做夢者進行互動，比如簡單的數學問題，回答身體接觸次數等。

回答方式是實驗開始前事先商定的，各有不同，比如動眼睛或者是皺眉頭這樣的面部肌肉運動。

根據腦電圖的監測，在57次睡眠實驗中，有47%的受試者確認自己當時經歷了清醒夢，這些人也在實驗中至少給出了一次正確答案。

在3秒的時間內，他做了兩次眼球左右運動來表示答案：2.隨後這道題又被重複了一遍，他又給出了正確的答案。

他自述有很強的做清醒夢能力。因為有嗜睡症，很快他就睡著了。在20分鐘後就進入了快速眼動期。隨後又過了5分鐘，他一邊在做夢一邊發出了清醒的訊號。

研究員隨即對他提問只需回答“是”或“否”的問題。他都用面部肌肉正確的回答了。在沒有受到實驗刺激時，研究員沒有觀察到任何一次面部其他動作。

該研究證實了可互動夢的存在，而且做夢的人還有理解能力，能夠參與工作記憶操作，並給出答案。

這對於弄清夢、記憶及睡眠之間的關係提供了新的可能性，在未來它還可能對睡眠障礙的治療有一定的幫助。甚至將來還能實現“夢境互聯”，在夢中與他人進行交流。

當科幻照進現實，我們有理由相信，透過訓練，人類逐步加強夢境處理資訊能力，最終實現白天——夢裡24小時不間斷工作！