人類是高等智慧生物，也是地球的霸主，但是人類不是萬能的，同樣需要每天休息一定的時間。人類的一生有三分之一的時間是在睡覺，有一小部分人由於工作或者其它原因睡覺的時間更長一些。當我們躺在床上睡覺的時候，往往會發生這樣的事情，那就是做夢。

做夢是一種正常的生理自然現象，如果一個人不做夢說明身體出現了問題，或者生命即將走向終點，很多人認為做夢是很正常的事，沒有任何的研究價值，可是在科學家的眼裡卻是不同，有一些科學家開始研究，做夢到底是怎麼回事。從古代開始人們就對夢做了研究，比如《周公解夢》就是古人對夢的內容做的一個個猜想。古人對夢的解釋更加依賴於神話，在科學家的眼中，這個世界並沒有鬼神，為什麼人類睡覺的時候會出現各種夢？

人體是一個非常複雜而神秘的生命體，大腦更是我們身體的核心部位，人類之所以跟動物不同就是因為我們擁有高等智慧，擁有一個發達的大腦。大腦中出現的夢境對我們人類來說必然代表著一些意義。在人類進入科技時代之後，科學家就對夢開始探索和研究了，上世紀70年代，科學家研究發現人類在淺度睡眠和深度睡眠兩個階段都會出現夢境。

為了探索夢的奧秘，心理學家和科學家都付出了很多的努力，心理學家認為，夢是現實生活中一種反應，正所謂日有所思夜有所夢，現實生活中的壓力越大，做夢的頻率就越高。隨著科技不斷的進步，人們的生活質量越來越高，面臨的壓力也就越來越大，如果白天的各種壓力無法得到有效的釋放，必定會影響到第二天的工作。而做夢就是釋放現實壓力的一種方式，也許是大腦對身體的一種自我調節的功能。心理學家認為夢是釋放壓力的一種表現，事實真的如此嗎？科學家並不認可這樣的說法，有一些夢確實跟現實有關係，可並不是所有的夢都能夠跟現實聯絡在一起。

如果夢不像心理學家說的那樣夢是釋放壓力的代表或者是日有所思的結果，那麼它到底是如何產生的？對人類有什麼樣的意義？2003年的時候，芬蘭圖爾庫大學的心理學家和哲學家安蒂·雷翁索提出了一個全新的理論，他認為夢境是用來模擬一個險境，做夢可以讓人學習更好地面對危險。

透過以上這些分析研究，我們會發現，做夢絕不是沒有任何意義的，反而它對於我們的意義非常大。總的來說，大腦讓我們在睡覺的時候做夢，是為了我們的身體好，為了讓人類文明有更好的發展前景。再一次讓我們意識到大腦的偉大而神秘，而有關做夢的謎團還沒有確切的解釋，只有等到未來科技更加發達的時候，我們才有可能真正破解做夢的全部原因。