今天，2020年12月21日又到每年的冬至了。冬至亦稱短至、冬節、亞歲，它是二十四節氣之一，也是中國的一個傳統比較重要的節日，有些地區有“冬至大如年”的說法，民間歷來十分重視，從周代起就有祭祀活動。各地在冬至時有不同的風俗，但多數地方有冬至吃餃子的習俗。朋友們你今天吃餃子了嗎？

同時冬至也是養生的大好時機，主要是因為“氣始於冬至”。因為從冬季開始，生命活動開始由盛轉衰，由動轉靜。此時採用科學養生的方式，有助旺盛精力，延年益壽。在冬至和家人飯後可以一起品飲普洱熟茶能很好的達到暖胃、養胃的目的，胃口好自然身體好，也可以降脂解膩！

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