薩姐出品

太貼心了！

最近，杭州一所小學在高年級女廁內貼上了月經提示牌，立刻火遍全網。

這塊粉色的小牌牌上寫道：“特殊時期需要幫助請到醫務室噢！”

學校老師解釋說，女孩子到了五六年級會有月經初潮，擔心孩子們遇到這種情況不知道該怎麼處理。

因此，女廁的每個坑位上都貼上了提示牌。

更溫暖的是，學校醫務室還備有全棉衛生巾、一次性內褲、紅糖薑茶 、暖寶寶和熱水袋等等。

這個話題迅速登上了微博熱搜，閱讀量高達7億。

家長們的反應大多有些意外，但學校貼心的舉動，卻贏得了全網的一致稱讚。

月經，這個羞於提及，難以啟齒的話題，終於大大方方地出現了我們面前。

對於青春期女孩來說，無論是即將面臨，還是正在經歷，這都是給予她們的最好的關愛。

月經，從來不該是羞恥的，更不該被隱藏。這堂缺席了多年的課，早該被補上了。

01

不敢說，成為多少女孩的陰影

月經的話題有多火，背後那些積攢的情緒就有多深。

因為有太多的女孩，回憶起自己的少女時代，都是難以言說的羞恥和尷尬。

美國獲獎短片《我的生理期》中，12歲的女孩伊文正準備上臺演講。可就在此時，她忽然遇上了第一次生理期。

伊文坐立難安，異樣感不斷襲來，抬起屁股才發現滲出了血跡。

伊文又驚又慌，心臟緊張的怦怦跳，她環顧四周，彷彿所有人都在打量她。

她急切地想要去衛生間，卻只能看著時鐘緩慢地走。

就在這時，伊文發現地上有件舊衣服，拼命地想要把它挪過來，卻始終差那麼一點。

伊文偷偷發資訊給好友求救，可好友睡著了聽不見。她手足無措，慌亂下只能拿塊畫板墊在了椅子上。

輪到伊文上臺了，她的異常表現讓同學發現了端倪。

他們交頭接耳，竊竊私語，彷彿談論一個見不得人的秘密。

慌亂和尷尬，同學們異樣的眼神，讓伊文無處可逃。

這種直達心底的自卑，又何嘗不是每個女孩遭遇生理期時的陰影。不敢說，無法說，默默忍耐。

知乎上，有位博主回憶起學生時代，她說每次去衛生間時都像一個賊。

她必須穿著長袖，偷偷摸摸地把衛生巾藏進袖子裡，再悄悄地離開。

有一次放學，走在她後面的男生，惡作劇地拉開她的書包拉鍊，掏出了一包衛生巾，然後扔在了地上。

她漲紅著臉，蹲下身一片片地撿，男生們鬨然大笑，地上的衛生巾彷彿永遠都撿不完。

月經是女孩們成長中重要的標誌。它本該伴隨著青春的喜悅，可卻在不敢說中成了羞恥的存在。

02

羞恥感背後，是性教育的缺失

有位女孩更是懷疑自己得了絕症，讓人哭笑不得。

還有的女生即便到了初中，也毫無防備，驚嚇不已，不知道如何處理。

這些初潮時的窘迫和無知，有些天真，又有些好笑，可背後卻藏著女孩生理知識的匱乏。

她們對身體的變化一無所知，等驚慌地發現時，卻又羞於啟齒。更困難的是，她們不知道可以向誰求助。

熱播劇《以家人之名》中，有一個場景讓人印象深刻。

女主角李尖尖性格大大咧咧，家庭聚餐時，她興奮地宣告：

“我來例假了！”

不同於李尖尖的雀躍，滿桌的人面面相覷，氣氛沉默而又尷尬。大家不自覺地轉移話題，或者找理由匆匆離場。

只剩下父女倆時，爸爸終於忍不住開口道：這方面的事，你別到外面說去啊。

女孩的生理期，似乎一直被預設為隱私，不能被公開提及的。

學校的相關課程草草略過，而大部分父母，也很難開口對孩子解釋清楚。

這種羞恥感，導致女孩面對生理期的各種困擾，不敢多問，只能獨自忍受。

英國做過一項調查，資料顯示：有14%的女孩面對第一次月經不知道這是什麼；有26%的女孩不知道怎麼處理月經。

教育的缺失，導致了女孩缺乏最基本的認知。

她們可能分不清衛生棉的種類，不知道正確使用的方法，甚至不懂得分辨用品的安全性。

而關於月經的意義，如何安全地度過，她們更是懵懂無知。

當所有人都諱莫如深時，我們又怎麼能期盼女孩會懂得保護自己呢？

03

月經自由，是給女孩最好的保護

每個女生一生會來四百多次月經，四百多個生理期。

月經幾乎貫穿了一個女孩最重要的生命階段。女孩對月經的認知，更是對自己身體的認知。

家有女兒，請一定要告訴她下面這幾點。

月經不羞恥，坦然接納自己

兒童教育研究者劉文利教授分享過一個故事。

她說，有位媽媽在女兒來月經的時候，給女兒寫了一張賀卡，還特別做了一頓豐盛的晚餐。

她要鄭重祝賀女兒的成長。

女兒拿到賀卡後，非常高興地和朋友分享，特別驕傲和自豪。

女孩最初面對身體的變化時，都會出現羞澀和難堪。我們要告訴孩子，尊重和接納自己身體的正常現象。

當一個女孩為生理期感到驕傲時，她對自己身體的認知和尊重，就會真正地建立起來。

科學使用和更換衛生巾

由於女性在經期的抵抗力比較差，所以一定要使用合格的衛生產品，否則可能會引發感染。

有專家統計，長期使用不合格的衛生巾，有38%的人會患上嚴重的婦科病。

除此之外，因為經血中有豐富的營養，所以容易滋生大量的細菌。

因此，女生要懂得勤換衛生巾，最好不要超過4~5個小時。

同時，女生也要注意外陰部位的清潔，越是經期，越要重視清洗。

經期不適，你不需要硬撐

月經不僅僅是一種生理現象，它同時還會伴隨著各種不適。強烈的腹痛，煩躁的情緒，睏倦乏力等等。

作為女生，如果經期的症狀讓你難受，或者阻礙了你的日常活動，勇敢地表達出來，不需要勉強自己。

生活中，有太多女孩硬撐著，羞於開口。可這樣的堅持，是對身體的消耗，也是對自己的苛責。

經期和感冒沒有什麼不同，如果你感到不舒服，一定要坦然地說出來。

04

月經羞恥幾乎是一種全球預設的文化。

但值得高興的是，很多人為了打破這種羞恥感和帶來的問題，正在做出積極的努力。

希望有一天，所有的女孩來月經時，都能說出自己的不適，就像感冒一樣理所應當；

希望有一天，所有的女孩都不用遮掩，可以落落大方地拿起它，就像拿起一包紙巾；

希望有一天，學校可以光明正大，認真地上好生理衛生課，讓男孩女孩都明白這種自然的生理現象；

希望有一天，我們每個人，面對女孩突如其來的尷尬，都能夠回以理解和尊重的目光；

唯有如此，女孩才不必為身為女孩而感到抱歉。

祝願每一個女孩，都能夠被世界溫柔以待。