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今天上午醒來刷到這個新聞的時候，我整個人都有點抖，特別是看他從人來人往的車流中，毫不猶豫的翻身一躍……

雖然男子的妻子說，因為此前和領導吵架了，應該是一時想不開的舉動，並且他們剛買了房，還有一個兒子，日子正是越過越好的時候，可他卻拋下一切離開了。

當無數人為這個年輕的生命——31歲的中年男子惋惜時，相信大家也能猜到他活不下去的理由。

無非是壓力大，男人一直以來就是要扛事的。

所以，男人的苦楚一般不會輕易吐露出來，藏著，藏著，心一狠，也就放棄了所有，哪怕生命。

01人生本就是痛苦的

佛書《苦才是人生》有言：“一切的美好都難逃變化，變化會帶來痛苦，這才是人生皆苦的真諦。

人生的苦是千千萬萬種的，各有各的不同。

網友a說：生活太難了，16年媽媽生病，住院到18年過世，前前後後花了63萬，負債累累，每天被追債，逼著還錢，夜裡睡不著，焦慮，導致耳鳴越來越厲害，嘗試過跳河，吃安眠藥，一了百了，朋友同事都勸著，好死不如賴活著，終究還是一個20幾歲的人承受了所有，

網友b說：今天早上剛被興業銀行催債，協商機會都沒，來電直接說走司法程式。

今年一直在還債，不知不覺又一年了，年初時還想著一了百了，熬到現在，不知道還能撐多久。沒人能體會在深圳這個城市，我竟然用1000元一個月（房租加生活費）熬了一年了。

網友c說：家裡從小很窮，接二連三的很多事，24歲那年爸爸再也無力拖起沉甸甸的家選擇了自殺。哥哥不管事我承擔起了整個家。經過幾年的拼搏終於可以付的起一套房子的首付了，誰料媽媽又生大病住院花光了我所有的積蓄。工作很累一年365天需要300天出差，但不敢辭職不敢休息。人生就像唐僧取經似的，好不容易挺過了這個坎，下個坎又來了。不過再難只要堅持就一定會有圓滿的那一天。

02如何走出痛苦

佛說：生，老，病，死，是每個人必須經歷的。

索達吉堪布在《苦才是人生》裡講：

沒有經歷大自然的風霜雨雪就不會有萬物的春華秋實，有些人只喜歡追求一帆風順，卻不願面對任何苦難，這樣的期望不太現實。

人生在世，既然痛苦是不可避免的，那如何走出這痛苦的泥潭呢？

1.做人別學一根筋

也就是凡事要知道變通，如果領導罵了你，你當即不能罵回去，你先忍著，事後可以找一個偏僻處把心裡的不愉快全部喊出來。

或者你努力超越領導，又或者實在幹不過他，就另謀出路。大丈夫能屈能伸，何苦為難自己。

2.遠離小人

近朱者赤，近墨者黑。

本來生活的好好的，因為小人的一句挑撥或者辱罵你就要跟他做對到底，甚至越想越氣……

何必呢？氣壞了自己的身子，他又在洋洋得意，不如遠離小人，還自己一個清靜的世界。

3.一切隨緣，一切都會過去

誰不是一邊掙扎，一邊活著。

成年之後，看誰都不容易，中年更是上有老，下有小……可是，千千萬萬種人生裡，離別苦，愛不得，怨憎會，我們都是來人世間渡劫的凡人，幾乎都會在經歷事事後滿身傷痕。

唯有讓一切隨緣，讓自己堅強起來，去面對風霜雨雪，才會得到自己的春華秋實。

古時候的女子，生個孩子是生死考驗，但是還是會有女子不顧自己的生命生下孩子，現如今科技醫療如此的發達，女人生孩子還是會存在生死考驗，但是作為母親她們同樣選擇了生孩子。

男人和女人一樣，存在著巨大的壓力，可是生活是什麼意思呢？

有人說：“生下來，就要活著。你走了，孩子會更慘！

03活著，就有希望

前兩年，我的一個發小也對生活失去了希望，甚至也有過最壞的打算。

最痛苦的時候，是連著好幾個月不能好好睡覺，有時候是整夜整夜的失眠，一度認為自己堅持不下去了，醫院跑了好幾個，中醫，西醫也看過了，對自己徹底放棄了。

那段時間，什麼都不在意，也不知道和人交流，其實她心裡明白我很可能是焦慮和抑鬱了，但是我不敢去看心理醫生，害怕面對藥物……

好在發小經常對自己說：沒事我就去跑步，運動，看日出日落，又好在家人朋友的支援，又幸好遇到了一位好的伴侶，是他改變了我。

如今，已經過去兩三年了，雖然康復了很多，但是內心依然會有不好的想法，比如昨晚差點失眠時，發小就想著一了百了。不過，她捨不得，因為好不容易活了下來，也慢慢生活有了起色，不想因為衝動而去做傻事。

活著，就有希望。

我希望看到朋友們健康，沒事一起吃喝玩樂。

我希望父母家人們健康，陪他們爬山，散步。

我希望和愛人相伴到老，因為我虧欠了他很多。然後，看著我們的孩子長大。

我希望這些事都能成真，畢竟在我眼裡這些都是值得期待的大事。

未經他人苦，對此事做不了評價。

當每每看到這些想不開的新聞，我們是無法清楚他們到底發生了什麼，才讓他們如此絕望，惟願另一個世界安息。

但是，我希望活著的人，警醒自身，好好活著。