12月23日上午，長沙湘府路大橋上車水馬龍，一個平常的週三，大家如常地趕路。

一名男子，突然把車停在道路右側，然後開啟車門，快速翻過兩道圍欄，在大家沒有反應過來時，縱身一躍，跳下大橋。

有目擊者稱，時間太快了，只有1-2秒，不敢相信。

中午在救援隊的搜救下，男子被打撈上來，只是原本鮮活的漢子已然成了沒有迴應的身軀。

31歲的年紀，剛買了房子，事發前還貼心地送妻子上班，然後就這樣結束了自己的生命。

有人質疑男子心理太脆弱，有人猜測背後有什麼隱情，有人感慨成年人的世界裡太多不容易。

但，我們不知道他到底經歷了怎樣的事，心裡有著怎樣的苦，我們沒有權利責備、隨意猜測。

只是面對這一跳，我們可以從中得到什麼呢？

面前的壓力，真的值得我們為之付出生命，真的沒有改變的可能嗎？

1.壓力來自拼搏，想想奮鬥是為了什麼

我家孩子爸爸，每個月大部分時間在出差、應酬中度過。

沒有正常上下班的時間，因為要保證24小時能聯絡到。

開會，做方案，一個接一個熬不完的夜。

自己時常感嘆：太累了！但還是得繼續上班。

做方案，和客戶溝通，開會，每樣都想做好，意味著就要付出更多。

很想對他說，事情多要學會分人放權，要學會抓大放小，要懂得不完美也很好。

但因為擔子和責任他時常不敢放鬆：幾百人都靠我們的業績拿工資的，哪裡敢懈怠？

唯有體諒他。

但孩子的成長也離不開父母的陪伴，家庭的幸福也需要共同參與。

其實想一想，我們辛苦工作、忙碌掙錢，不就是為了家人更幸福嗎？

真心希望像他一樣為了工作拼命的許許多多人，能夠看清奮鬥的目標，放輕鬆點，享受家人陪伴的幸福。

2.換一種方式，換一個態度，壓力也許就不同

朋友公司的前業務經理，工作很拼，為了多賣幾臺儀器一年多沒休息過，也幾乎沒在家待過。

基本每天都在應酬的飯桌上。

孩子從生下來就沒抱過幾次，1歲多的孩子就像陌生人一樣看他。家裡對他也頗有抱怨。

他覺得自己壓力大又不被理解，也很苦悶。

突然一天他喝完酒後直接倒在飯店的包房裡，120拉走進行搶救。

在ICU住了一個星期，他體會到了在鬼門關走一遭的感覺。

回來後，他依然做業務經理，但推掉了大部分的應酬。

他也想通了，那些需要吃喝才能拿下的單子、人脈並不會長久，但卻給自己帶來不健康的身體和缺少陪伴家人的時間。

而當他透過改變，把吃喝應酬的費用給客戶真正的實惠，把省下來的時間用來陪伴家人，一切也都變了。

客戶越來越多，家人和孩子也給予了他更多支援，他享受到了之前沒有的幸福。

3.結語

每個人生活在這個社會上，都會有或多或少的壓力。

工作上的、生活上的、朋友間、家庭裡外，適當的壓力會讓我們保持動力，不停向前。

但當我們覺得壓力大得我們承受不了時，其實就要停下來，想一想是不是自己的方式需要改變，還是心態需要調整？

31歲那位男子縱身一躍，他從此感受不到壓力了，但壓力就此消散了嗎？

不，帶給他妻子、家人的其實是更大的壓力，那原本是他們可以一起承擔的。

也許他需要的，是和愛人、他人的溝通，做出一些改變，或者換一個環境。

壓力大時，請停下來，想想我們努力拼搏的目的，到底是為什麼？

為了家人幸福、所愛的人幸福。

停下來，抱一抱那個壓力大的自己，然後換一種方式、或心態，去迎接改變。