據氣象部門預測，本月28日到30日，我市將出現寒潮大風天氣，最低氣溫將突破近10年來歷史同期（12月下旬）最低值。本次寒潮伴隨大風天氣，預計28日夜間至30日我市將有偏北風5-6級，陣風7-8級，渤海海面偏北風7-8級陣風級。

一張圖看寒潮！

本次寒潮天氣來勢洶洶，將對人民群眾的身體健康產生巨大的影響。

那麼什麼是寒潮天氣呢？寒潮天氣究竟對人體有哪些影響？面對即將到來的寒潮天氣，普通市民該做哪些準備呢？

什麼是寒潮天氣

顧名思義，“寒潮”——如潮水般湧來的寒冷空氣。單從字面上理解，便可想象出這種天氣的幾個特點。

1、速度快

寒潮往往形成於高緯度地區，甚至是北極圈，影響我市的寒潮一般源於西伯利亞地區和蒙古國，一旦形成南下低溫氣流，便如潮水般一瀉千里，勢不可擋。

2、強度大

本次我市即將出現的寒潮天氣，將帶來近10年來歷史同期的氣溫最低值，並且伴有大風。

3、影響廣

劇烈降溫加大風天氣，對人們生活的方方面面都將產生不利影響，尤其對於我們的身體，預防不當，可能引發嚴重的健康問題。

寒潮天氣對人體的影響

寒潮天氣到達時，氣溫驟降，人體的血管收縮功能將面臨巨大的挑戰：

1、引發心腦血管問題

由於遇冷面板等處的血管急劇收縮，可導致血壓升高，代謝加強，對於原本有心腦血管病基礎的人群來說，可能使心腦血管承受更大的壓力，我們人體供應心腦等重要器官的血管，在此時可能出現痙攣現象，引起諸如胸悶、胸痛、頭痛、頭暈等不適感覺，伴有心腦血管硬化狹窄的人群，嚴重時可能引發急性心肌梗死、急性腦梗死等嚴重後果。

2、引發呼吸道問題

寒冷空氣可能引發支氣管哮喘，對於呼吸道過敏體質的人群以及原本患有慢性呼吸系統疾病的人群來說，吸入強冷空氣可能引起支氣管痙攣，促進炎症因子產生和分泌，引發哮喘，使原本脆弱的呼吸道雪上加霜。

3、流感易發

寒潮天氣下氣溫急劇變化，人們易發生流行性感冒，而流感發病的增加勢必會加重原有呼吸道疾病患者的症狀，也會大大增加存在心腦血管疾病基礎的患者的發病風險。

寒潮天氣對老年人群健康的影響尤其明顯。老年人由於年齡的增加，自身免疫系統功能下降，血管舒縮功能減退，加之不少老年人本身即患有高血壓、糖尿病、冠心病、腦血管病、呼吸系統疾病等基礎疾病，面對寒潮天氣來臨，如預防不當，更易引發原有疾病的加重或出現新的健康問題，使老年人住院增加，死亡增加。

如何應對寒潮天氣

1、最重要的是注意保暖，準備好禦寒用具，及時增添衣被，睡覺前床邊放一件外套，早晨起床第一件事就是穿上外套，寒潮到來的日子裡儘量減少外出次數，避免冷熱刺激引起的血壓大幅度波動。留在家中，做好門窗的密封，適度增加室內溫度。寒潮來臨前檢查家中常備和常用藥物，準備諸如硝酸甘油、速效救心丸、退熱藥物、感冒藥物等，以備不時之需。對於有基礎疾病的人群，注意監測血壓、心率、血糖等，注意根據溫度和指標變化情況及時調整藥物。

2、外出時，一定要穿上足夠的禦寒衣物，佩戴帽子，保護頭部，以免血管痙攣，引發頭痛。隨身攜帶急救藥品，保證聯絡方式暢通。

3、要注意補充水分，有效血容量出現了不足，就會進一步引起腦血管疾病的發生，所以，建議養成良好的生活習慣，規律作息時間，合理膳食，戒菸限酒，保持情緒的穩定和樂觀，這些都有利於降低腦血管疾病的發病。

4、正在服用降血壓和控制血脂等藥物的老年朋友，每天都要按時服藥，定期在家裡測量血壓，若血壓波動較大或控制不佳時，及時到醫院就診，調整藥物的使用。

由於寒潮天氣有“滯後效應”，在寒潮天氣結束後1-2周時間內，人群發生急性心腦血管疾病、呼吸系統疾病的機率仍較高，所以我們仍要做好上述健康保護措施，萬萬不可掉以輕心。