12月27日，新聞媒體接到信陽市謝先生的求助電話，稱其妻子楊甜甜於2020年12月21日住進當地月子中心3天后，因感覺胸部漲奶太嚴重，稱月子中心的護理沒什麼效果，提出回家休養，但月子中心工作人員一直在阻撓、恐嚇，致使其愛人心理負擔較重，且愛人所住房間窗戶無任何防護措施，最終導致其愛人於2020年12月24日跳樓身亡。

12月24日凌晨一點零六分，甜甜給老公傳送微信，“東東，我覺得我得去醫院檢查一下，這邊人感覺越來越敷衍。”凌晨兩點零四分，再次傳送微信“原來漲奶真不容易，這一關我得自己咬牙過，她們只能安慰安慰我，我沒發燒就沒事，別擔心，你好好上班哈，再堅持幾天難熬的日子就過去了。”謝先生告訴記者，原計劃也是準備帶甜甜去醫院檢查，結果還沒去醫院意外就發生了。

自殺女子生前和老公的結婚照令人唏噓（已模糊化處理）

每次看到類似的悲劇發生，我都感到特別心痛。作為一個二胎媽媽，我無法想象當我守著自己的孩子們安心地睡覺時，世界上的某個角落，一個年輕的新手媽媽卻結束了自己的生命，一個尚未滿月的寶寶再也感受不到母愛了……

知乎上有很多類似這樣的問題：

有哪些事是你結婚前就應該知道的？有哪些事是你生孩子前就應該知道的？有哪些事是哺乳媽媽必須提前知道的？等等。

我真的特別希望未婚未育的朋友，特別是要親身經歷分娩和哺乳的女性朋友，提前能有個瞭解，提前做好心理建設。當然也真心希望男性朋友也可以好好學習一下，能夠知道妻子未來將要面對怎樣的身心痛苦，能夠在那個時候給到妻子最有力的支援。

產前，準媽媽最需要了解的兩件事：

一、分娩只是疼痛的開始，生完孩子後媽媽還要繼續遭受一系列的疼痛！

比如產後壓肚子排惡露，產後排便困難，產後堵奶，嚴重乳腺炎，乳頭皸裂等等。

而產後堵奶的痛，比生孩子還痛！誰遇上誰倒黴！

我在生完頭胎時，下奶就很快很猛，乳腺管全部堵死，疼得死去活來。之前只知道生孩子疼，所以做好了心理準備，咬牙都堅持過來了，生產過程一波三折，但我堅強地一滴眼淚都沒掉！

然而，從來沒人告訴過我堵奶有多疼！本以為生完孩子就沒事了，結果更痛苦的事還在等著我！產後堵奶真的是讓我疼到崩潰，疼到絕望，因為當時真的不知道熬到什麼時候才是個頭，心裡沒盼頭啊！

有了一胎的經驗，生完二胎後，我就有心理準備了。我知道還得再熬過產後堵奶這一關才算完事兒！所以雖然還是痛到昏天黑地，但我至少不會感到絕望，因為我知道再咬牙堅持兩天就好了。

所以，熬過了分娩之痛的媽媽們，如果又遭遇了堵奶之痛，相信我再熬幾天就熬過去了，真的。

當然，也不是啥也不幹就光熬著，必須要積極應對，採取有效措施！關於產後堵奶和乳腺炎的應對方法，我專門做過一期影片，希望可以幫助到大家！

二、睡眠將被剝奪，一段時間內媽媽就像是個“產奶機器”，需要不眠不休地工作！

還想踏踏實實地睡覺？還想隨心所欲地翻身？還想睡到自然醒？對不起！產後至少一年內媽媽們可能都享受不到了。

你需要適應“碎片式”睡眠模式，因為無論白天夜裡，媽媽的連續睡眠時間可能都不會超過兩個小時。奶多的媽媽需要每兩個多小時就要排奶，半夜都要定幾次鬧鐘起來吸奶，不然漲奶過度很容易堵奶或者乳腺炎！

即便奶少不需要頻繁排奶，半夜裡也要為寶寶衝奶粉、餵奶、熱奶、刷奶瓶、換紙尿褲、洗屁屁擦屁屁、哄寶寶睡覺等等。

你的睡眠不能稱之為睡眠，只能說是在帶娃間隙打個盹兒。

有的新手媽媽前三個月就熬不住了！本來自己產後身體就還沒恢復好，非但沒有時間好好休息，還要照顧沒日沒夜地新生寶寶，如同一臺行走的哺乳機器！身體很疲憊，心裡很無助，這個時候心態很容易出問題！

有的寶寶前三個月都像天使，吃得好睡得踏實，但媽媽們別慶幸得太早！寶寶四個月以後很可能會突然性情大變，又是厭奶期，又是睡眠倒退期，打個新手媽媽一個措手不及！到了孩子八九個月時，如果依舊是個小睡渣，此時的媽媽們也容易心理崩潰！

我自己就是這麼一步步走過來的！大寶從出生開始就是個十足的小睡渣，二寶是出生四個月後開始變成睡渣！無數個夜晚，我都不知道自己是怎麼熬過來的。現在大寶三歲半了，終於夜裡不再醒了，二寶一歲半了，也只需透過輕拍哄他接覺了。現在才感覺自己終於打贏了這場持久戰！

寶寶睡著的時候是老母親一天當中最幸福的時候

所以，產後因為睡不好覺而心情糟糕、深感抑鬱的，相信我，這也只不過是時間問題。總有一天，孩子會自主睡覺的，會睡到“雷打不動”的，你需要做的真的就是堅持！

產前，準爸爸只需要瞭解這一件事：

你的妻子將要承受一系列身體和心理上的痛苦折磨，她在產後最需要的是陪伴、是理解、是照顧、是幫助！

請陪伴妻子的身邊！特別是剛生完孩子那幾天，寸步不離！雖然你無法承擔她的痛苦，但有你在眼前，她的心裡就多了幾分踏實和勇敢。

請理解妻子的情緒！特別是婆媳之間如果有矛盾的話，請多體諒妻子，多站在孩子媽媽的角度去看待問題。多聽聽妻子的心聲，多聽聽她的囉嗦，別嫌煩。

請照顧妻子的日常！她剛剛生完孩子，如同做了一個大手術，理應得到細緻入微的照顧。讓她吃得好一點、睡得好一點，身體恢復得快一點，這樣心態也就能更加積極一點。

請幫助妻子帶孩子！除了哺乳以外，沒有什麼事是爸爸不能做的！抱孩子、換尿布、拍嗝、刷奶瓶、給寶寶洗澡等，這些爸爸都應當積極參與！扮演好爸爸的角色，就從這些事做起！

新手媽媽在產後最需要的就是老公言語和行動上的關心和支援。不要讓妻子獨自一人面對產後所有的問題，她和新生寶寶一樣都需要被呵護！