最近不知道怎麼了，年末將近，本應該歡天喜慶迎接新春佳節的時候，卻陸續傳出一些噩耗。

1月1日，傳出《巴拉巴拉小魔仙》扮演者孫僑潞意外身亡，年僅25歲。

1月6日，港島富婆羅力力攜五個月大的女兒跳樓自殺，年僅34歲。

1月8日，港島富豪林建名患病去世，享年84歲。

小雅是一位時尚達人，粉絲量也過百萬，平時主要分享一些個人穿搭理念，時尚穿搭，反正怎麼好看怎麼搭配，在時尚領域也算頗有些影響力。

前幾天，小雅深夜凌晨還在個人社交平臺上分享自己的穿搭理念，向粉絲們推薦那些衣服既好看又實惠，可謂盡職敬業。可轉眼就傳來這樣的噩耗，實在令人不想相信。1月5日晚，小雅在從北京飛往上海的飛機上心臟驟停，不幸身亡。

少壯不努力，老大徒傷悲。說著就是我們現在年輕人的現狀。

為了過得好生活，自己想要的生活品質，必須要瘋一把，這都沒錯。但也要在保證身體健康的基本下才行，身體是革命的本錢，身體垮了，所有的努力不就付之東流水了嗎？小雅就是這一類年輕人典型了。

透過“雅魯藏布江女人”社交平臺上的一些訊息，可以看出小雅熱愛自己工作，向著夢想前進。平常作息非常不規律，熬夜是家常便飯，每天還要在不同城市連軸轉，這樣的作息，能不把身體弄垮嗎？

專家指導：熬夜，會降低身體免疫力，對眼睛、大腦都有很大影響，還容易引起失眠。長久如此，人體就處於亞健康狀態，將會引起許多併發症，嚴重者，會導致死亡。養成良好的生活習慣，才能擁有更多美好的時光。