冬季的特點

冬季寒冷的氣候往往讓人們更疏於養生,這時節要做好有

計劃地養生

冬季氣候的特點

冬季的氣候特點是寒冷、乾燥、多風。“天地閉藏,水冰地坼

是我古人對冬天的描述。

冬季,始於農曆的立冬,止於次年的立春,包括立冬、小雪

大雪、冬至、小寒、大寒6個節氣。冬季天寒地凍、千里冰封

萬里雪飄、北風呼嘯、草木凋零、蟲蛇蟄伏,是一年之中日

時間最短、氣溫最低、陰氣最盛的時期。其中冬至這一天,

公曆12月22日或23日,太陽直射南迴歸線,太陽的輻射和

照時間達到全年最低點,白晝最短、黑夜最長。從冬至起,

始進九、數九,從冬至開始每9天為一九。計為一九、二

三九、四九、五九、六九、七九、八九、九九。

冬至這一天,雖然白晝最短,太陽斜射最厲害,但因在冬

至前的很長時間內,地面積聚的熱量還在持續釋放,所以冬至

這一天還不是最冷的。冬至過後,雖然太陽位置逐漸北移,

白天開始逐漸變長,但地面每天吸收的熱量少於散失的熱量,

入不敷出,所以氣溫繼續下降,天氣一天比一天冷,再加上常

有寒潮侵襲,冬至以後一個月左右的三九是全年最冷的時候。

三九在1月中句的小寒和大寒之間,秦嶺、淮河以北地區平均

氣溫都在0℃以下,東北地區達-30~-10℃,就是廣東、廣

西,這時的平均氣溫也只有10℃~15℃;若從最低氣溫來看,

這個時期的東北地區可達-40℃~-30℃,華北地區在-20℃

10℃,長江流域為-10℃~5℃之間。

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五九以後,氣溫逐漸回升,到九九已是驚蟄前2~3天

天已溫和,已是耕耘稼穡的農忙時節。對數九寒天的寒冷程

度,不同地區的人們根據各地的風土創作了生動有趣的民謠。

如華北地區的民謠

“一九二九,洩水不流;三九四九,凍

破石臼;五九四十五,飛禽當空舞;六九五十四,籬笆出嫩

刺;七九六十三,行路把衣袒;八九七十二,黃狗躺陰地;

九九八十一,犁耙一起出。”黃河中下游地區的民謠:“一九二九

不出手,三九四九冰上走,五九六九沿河看柳,七九河開,

八九雁來,九九加一九耕牛遍地走。”

風是大氣環流的結果,冬季風是由大陸吹出的偏北氣流。

由於蒙古冷高壓十分強大、北太平洋阿留申低壓發達,中國冬天盛行偏北風

冬天受北方於冷空氣影響,暖溼氣團勢力逐漸減弱,降雨

明顯減少,西北風盛行,對流蒸發增強,導致冬天空氣溼度小、

氣候乾燥。

中國幅員遼闊、地形複雜,不同的地勢地形造成了同處冬

天而略有差異的氣候特點。高原地區比平原地區氣溫低,海拔

每升高1000米,氣溫平均下降62℃。而隨著海拔高度的增加,

空氣稀薄,日照度增強,高原高山上白天地面溫度上升很快

而夜間由於風大,空氣稀薄,地面向大氣的熱輻射增強,地面

溫度又急劇下降,造成較大的晝夜溫差。北部平原冬天漫長,

氣候嚴寒;四川盆地、長江中下游平原地勢低平,造成氣流緩

慢,風速小,雨量充沛,所以溼度大,容易出現大霧和逆溫層;

海濱海島則屬海洋性氣候,由於海洋的調節作用,海水的吸熱

和散熱過程較慢,晝夜溫差相對較小,冬季較暖和,溼潤多霧。