為保證滅火救援時所需的體能基礎，遼寧的“藍朋友”們在嚴冬中依舊堅持訓練。今天就帶大家看看各地都搞了哪些冬訓活動。

無論嚴寒與酷暑，基本科目不能少

無論天氣狀況如何，消防員在基本訓練科目上可從不馬虎。仰臥起坐、負重訓練、日常長跑、冬季操法，一場訓練下來，消防員們都會內外兩層“甲”。一層是我們的消防服，另一層就是身體冒出的熱氣遇到冷氣後結成的 “冰甲”，眉毛上的白霜成了每個消防員的標配。

冬日冰上救援訓練，練就過硬鐵軍本領

為了能很好地應對冰上救援，營口消防開展冰上救援演練，保證以最專注的態度練好每一個操法科目，隨時以最好的狀態進行突發事件的救援。

冬日裡的趣味訓練，看看這些可愛的“藍朋友”

今年冬天，本溪環山路消防救援站的消防員們掀起了攀登平頂山的冬訓熱潮。站內全體隊員在零下20度的天氣裡以競賽的形式完成登山訓練。這不僅提升了隊員的身體素質，也強化了隊員在訓練以及滅火救援中的自我保護意識，增強了隊伍協同配合、快速反應的能力，激發了“趕、幫、超”的訓練熱情。

消防員訓練後的自拍

登山後的合影

策劃｜李進媛、孟繁葉、尹柏寒

編輯｜李進媛、孟繁葉

校對｜高明磊

稽核｜王宇峰、汪建、高明磊

出品｜遼寧省消防救援總隊全媒體工作中心