剛剛度過沒有雨水的週末，週一卻沒能逃脫大霧的“魔爪”~

今天早晨大霧迷城，蚌埠市轄區內各高速道口封閉！！！

霧、雨、雪等惡劣天氣，請司機朋友們“霧”必小心↓↓↓

廣大駕駛員開車應儘量減速慢行，遇到交通擁堵的時候，要聽從交警的現場指揮揮。

此外，在霧天行車，還要注意這幾點：

1、將前後霧燈全部開啟，如果霧很大，還應將雙閃燈開啟，但千萬不要開啟遠光燈；

2、頻繁緩踩剎車，一是可以控制車速，二是剎車時尾燈變亮，可提醒後面的車輛注意保持車距；

3、勤按喇叭警告其它車輛。當聽到其它車的喇叭聲時，應立刻鳴笛迴應，提示自己的行車位置；

4、車要儘可能沿路中間行駛，不要靠著路邊行車，以防刮、碰、撞防護欄，避免與路邊緊急停靠的車輛相撞。

除了今早的大霧，本週蚌埠的天氣也是沒眼看！今天白天到明天早晨：多雲。偏東風,3-4級。氣溫10℃—2℃。

預計24日：多雲轉小雨。↓↓↓

週四好不容易盼來晴天，但是作妖的冷空氣又來，26日起有一股冷空氣影響我市。

氣溫將下降4~6℃，最低溫又在0℃徘徊。

昨天，我們迎來“冬至”節氣，意味著“數九”開始，“一九二九不出手，三九四九冰上走”，蚌埠人最難熬的日子來了！

家有老人和孩子的家庭更需要多注意防寒保暖！

1、勤搓手防感冒

人的手上有很多重要穴位。通過揉搓手掌、揉按手指可充分可疏通經絡，增強呼吸系統功能，預防感冒。搓手時宜雙手抱拳，雙手從虎口接合，兩手捏緊，再移動雙手轉動，使其在轉動過程中各部分互相摩擦。搓手時間可長可短，貴在每天堅持。

2、適當晒晒背

冬至時節氣候寒冷，在Sunny充足的時候，經常晒晒後背有助於補益身體陽氣。除此之外，常接受紫外線照射，可使人體面板產生維生素 D，促進鈣在腸道中吸收，從而使攝入的鈣更有效的吸收，能有效預防骨質疏鬆。

3、暖雙足防體寒

除了要穿著保暖效能好的鞋襪外，平時還要多活動雙腳，可常進行跑步、競走、散步等運動。晚上睡覺前，用熱水泡一泡腳，既能禦寒，又能有效地促進區域性血液迴圈，減輕下肢的沉重感和全身疲勞。但要注意水溫，不要太高，時間適宜，避免燙傷。