住在北京的朋友們會發現，北京的霧霾天已經持續好幾天了，天空不晴朗，白茫茫的一片。今天下午，北京市還發布了沙塵藍色預警，預計明天會有沙塵天氣。

其實不止是北京，全國很多地方都有大霧天氣，遼寧，吉林，山東，河南，安徽，江西，湖南，廣東等地區都有大霧天氣。

3月14日全國大霧預報（圖源中國天氣網）

同樣的，我國北方很多地區都有浮塵、揚沙或沙塵暴天氣，看看圖上的那些個S就知道。

3月14日全國降水和沙塵預報（圖源中國天氣網）

那麼，為什麼會這樣，為什麼會在2021年開年就出現這樣的天氣呢？

（一）

我上小學的時候，語文課講到農諺，老師讓大家說說，什麼是農諺。於是，我站起來背了一句我在《十萬個為什麼》上看到的農諺，叫做：天上魚鱗斑，明日曬谷不用翻。

啥意思呢？是說如果看見如下圖所示的天氣，那麼明天一定是個晴朗的好天，可以曬穀子。

天上魚鱗斑的農諺（圖源網路）

當然，現在一般人不曬穀子了，但是還可以曬衣服、晾被子。

這個事情說明啥呢？說明天氣的變化是有規律可循的，找到了這種規律，我們就可以預測。

也許你會說，是啊，現在有這麼先進的溫溼度測量裝置，有衛星雲圖，當然可以預測啦。是的，這個沒錯，但是我們想說的是，在很久以前，在沒有溫溼度概念，沒有測量儀器，沒有衛星的時候，人類一樣可以預測天氣。

那個時候，用什麼來預測呢？

答：用更早時期，人類天文觀測和氣象觀測發現的規律。

這個規律的部分內容，被記載在了《黃帝內經》的五運六氣理論中。所以今天，小金藥師要當一把天氣預報員。而且，等我說完你會發現，其實你也能做天氣預報員。

天氣預報（圖源網路）

（二）

言歸正傳，為什麼2021辛丑年開年就遇上了霧霾和沙塵暴呢？

首先，我們來說文解字。

“霧”呢，是懸浮在大氣中的微小液滴，和水溼有關。如果在水和溼裡面要選一個，那麼霧一定是與溼有關。

別問為什麼，找一個加溼器開啟看看就知道了。

“霾”呢，是懸浮在大氣中的，呃，有害物質，比如什麼灰塵、有機碳氫化合物、二氧化硫、氮氧化物、酸性顆粒物等。總而言之，和水汽沒什麼關係，但是因為能被人體吸入，所以比較討厭。

導致霾的原因很多，其中大部分還是與人類活動有關。

“浮塵、揚沙和沙塵暴”呢，是懸浮在大氣中的塵土和細沙，也和水汽沒什麼關係，是沙土。

說文解字之後，我們發現，如果先不考慮人類活動帶來的那些個含有氮氧硫碳的可吸入顆粒物，其實形成這種天氣最主要的還是兩方面，水溼和塵沙。一個是微小可懸浮的水溼，一個是微小可懸浮的塵沙。

說到這，熟悉中醫五行概念的朋友們就會發現，這兩個其實是，完全相關的概念，並且都指向了五行之“土”。

所謂，太陰溼土。

金木水火土（圖源網路）

我們說，2021辛丑年水運不及，土氣勝（水不足，土克水），太陰溼土司天，太陽寒水在泉，看看，一派溼土之象。而這種溼土之象的表現，就是霧霾，就是浮塵和揚沙。

這一點，《黃帝內經》上說的很清楚：

《黃帝內經·六元正紀大論》中說：“凡此太陰司天之政，氣化執行後天，陰專其政，陽氣退闢，大風時起，天氣下降，地氣上騰，原野昏霿，白埃四起，雲奔南極，寒雨數至，物成於差夏。”

《黃帝內經·五常政大論》中說：“涸流之紀，是謂反陽，……其主埃鬱昏翳，……埃昏驟雨。”

《黃帝內經·氣交變大論》中說：“歲水不及，溼乃大行，長氣反用，其化乃速，暑雨數至，上應鎮星，民病腹滿身重，濡洩寒瘍流水，腰股痛發，膕腨股膝不便，煩冤，足痿，清厥，腳下痛，甚則跗腫，藏氣不政，腎氣不衡。”

啥是“原野昏霿”、“埃鬱昏翳”？就是白天卻是天色昏暗的樣子。

啥是“白埃四起”、“溼乃大行”？就是到處都是白色霧霾的樣子。

造成這一切的原因，就是太陰溼土，它是影響今年天氣的重要因素。

如果認真看，估計你還看到了上面那幾段描述中的“寒雨數至”和“暑雨數至”吧，啥意思呢？對了，上班外出帶好傘吧。

黃帝內經（圖源網路）

（三）

說完了天，接著說人，中醫講究“天人相應”，有什麼樣的天，就有什麼樣的人，就有什麼樣的病。

今年的重點因素是太陰溼土，那麼從疾病角度看，易感易發的疾病自然也是與溼邪相關的疾病。

比如說，中醫講“脾喜燥惡溼”，溼邪會妨礙脾的運化功能，形成一個很有名的證型，叫做“溼阻中焦”。這個證型知名到什麼程度呢？你試試搜狗輸入法，輸入SZZJ，馬上就出來了哈。

溼阻中焦的表現，就是脾胃功能的下降，沒有食慾，腹脹滿悶，全身睏倦，頭重頭沉等。有了這些表現，就是健脾祛溼，代表方為參苓白朮散，在此基礎上，有熱的清熱，有寒的祛寒。

所以從去年年底講課開始，我都會說，今年的保健方是參苓白朮散。

再比如說，中醫講“腎主骨”，腎水不足，加上溼土肆虐，那麼人體的骨關節就容易出現風溼類疾病，尤其是從腰部，到膝關節，再到腳，就容易出現疼痛、屈伸不利、腫脹抽筋、萎軟不能行走的問題。

所以，腰椎間盤突出、股骨頭壞死、膝關節炎、風溼性關節炎、關節外傷、關節積液等等，只要是關節部位的毛病，今年都要注意了。

這類病證的治療上也是祛溼為主，但由於病入骨髓，已經不是保健方能夠解決的，需要對症用藥。平時呢，大家可以多做一些理療和熱敷，辛溫祛溼散寒類的中藥外用貼膏劑也可以用。

骨關節炎（圖源網路）骨關節炎（圖源網路）

如果掌握大資料，其實可以比較一下，對於我們說的這幾類中成藥，2021年總用量和2020年總用量的變化情況。我們預測，2021年很可能是大幅增加的。

說了這麼多，不是忽悠大家去囤貨，而是想告訴大家，什麼叫做司歲備物。