三月份，網紅紅雨老師釋出了一張訃告，稱他的好友「泡泡龍」於海龍在幫助警察機關拍攝公益反詐騙宣傳片時，因高強度工作而猝死，時年29歲。

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然而熟悉於海龍的粉絲卻對訃告中「因高強度工作而猝死」的說法表示質疑，因為截止到於海龍去世，他總共為公安機關拍攝了6條影片，時間間隔1～2個月之間，就算對影片再精益求進，工作再較真，也不至於強度高到因拍這個而去世。

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暴飲暴食，或才是真實原因

「泡泡龍」於海龍，喜歡看吃播的朋友對名字並不陌生，他的影片內容，主要以探店為主，在各大網紅店中大吃特吃：比腦袋還大的飲料杯，用盆裝的燒烤串，比人還高的空盤子……

他的影片總結下來就是兩個字：吃和喝。也就是在和搭檔瘋狂的吃吃喝喝中，於海龍的抖音粉絲也開始慢慢漲了起來，對比以前辛辛苦苦地送外賣，這種“靠吃”就能賺錢方式讓於海龍深陷其中。

然而漸漸的，有細心的網友也發現了於海龍的不對勁。

他開始嚴重脫髮

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臉上出現黑斑

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網友也對他的身體健康問題提出了質疑

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面對網友的擔憂和關心，於海龍團隊沒有放在心上，依然我行我素，體重直接超過320斤，甚至每天喊著「去給年輕的老闆上一課」。

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直到最後，用生命給大家上了一課。

從網友的反饋，不難看出這些年大家對健康的意識越來越高，但面對著巨大的誘惑，依然有不少的人以身“犯險”，用健康去換取短暫的流量。

去年6月份，一位30歲的“吃播”博主王先生，本年內體重瘋長80斤，雖然賺錢不少，但血壓、血脂一直居高不下，後來再一次直播前突然出現身體不適，送醫院後搶救無效，不治身亡。

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而死亡原因，也是因為暴飲暴食導致肥胖，最終損害到身體。

過度肥胖，是萬惡之源

肥胖是很多慢性疾病的主要發生原因。

據調查顯示：肥胖已經成為世界範圍內導致人類死亡的第五大因素，目前，至少有280萬成年人因肥胖相關疾病死亡。其中，44%的糖尿病、23%的缺血性心臟病，以及7%~41%的特定癌症都是由肥胖引起。

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WHO甚至直接將“肥胖”列為疾病的分類名單。

與此同時，心血管疾病、高血壓、糖尿病等都是肥胖極易誘發的疾病，國際癌症研究機構（IARC)的報告證明：有足夠的證據表示肥胖與13種癌症之間有因果關係。

女性肥胖導致癌症發生率中，乳腺癌31%，佔首位，其次是子宮內膜癌27%和結直腸癌12%；男性中最高為肝癌31%，其次為結直腸癌24%和腎癌21%。

2012年，按性別劃分的體重超重（BMI≥25）造成的癌症負擔

科學飲食、規律運動

調整生活方式，科學減重，才是預防各種疾病的正確開啟方式。

飲食：少油少鹽少糖，保持規律的飲食習慣，多吃雜糧穀物，水果蔬菜，保持足夠的蛋白質和膳食纖維攝入；

運動：每週保持至少兩次的有氧運動，已有高血脂的人，可以選擇低強度的鍛鍊方式，如慢跑、游泳等。

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但沒有生命，擁有的一切都將歸於零，所以好好調整生活狀態，在身體的能力範圍內，再去為夢想奮鬥吧。