舞蹈似乎已經成為女孩子的必修課，很多家長都知道舞蹈可以提升孩子的氣質形態，舞蹈講究的就是童子功，可是練習舞蹈其實也是非常危險的，孩子練習舞蹈需要注意什麼家長們知道嗎？近日就有一個7歲的孩子練下腰導致了高位截癱，痛心的同時也給各位家長提個醒，具體要注意什麼筆者細細道來。

7歲女孩練下腰不慎竟導致高位截癱

杭州7歲的童童和所有的女孩子都一樣，每週都要去參加舞蹈培訓，學會了跳舞有事沒事的就可以在家人面前表演了，當收到讚賞時童童別提有多開心了，可是就在今年的暑假意外發生了。

童童在一天下午5點鐘左右和往常一樣開始練習下腰，在對著鏡子練習前兩下時都沒有什麼問題，可是到了第三下童童沒有把握好力度一下子一下子腰臀部著地，躺在了地上。練習舞蹈經常會發生一些小的失誤，童童沒過多久就自己站起來了，似乎一切只是一個小插曲。

可是過了15分鐘後童童整個人都沒有了知覺，忽然倒在了地上，老師和童童媽媽都慌了馬上送到了醫院。醫生馬上給童童做了核磁共振檢查，檢查結果是童童的脊髓已經處於休克狀態，從此以後孩子的脊髓傳導功能就喪失了，臨床意義上就是高位截癱。

童童媽媽瞬間崩潰了，活潑可愛的女兒竟然突然成了這樣換做誰也接受不了。悲傷之餘問醫生是否能夠治療，醫生說在推進手術室檢查之前對童童的肌力分級測試基本顯示為0級，也就是說目前的醫療水平治癒的可能性不大。

一個小小的舞蹈練習引發了一個家庭的悲劇，可是正在給女兒報舞蹈課的你知道孩子其實也處於危險之中嗎？這不是販賣焦慮，而是在告訴廣大家長要多注意。

不是每個女孩都適合練舞蹈，家長知道嗎

每個孩子都是獨立的個體，在肌肉的柔韌度上都是不同的，家長不要看到其他孩子在練舞蹈自己覺得孩子不練就是吃虧的，這種想法非常可怕，也是非常不可取的。

很多孩子在成長的過程中是有很大區別的，有的骨骺還沒有閉合，骨質也不結實，如果就在這樣的條件下還在練習下腰劈叉等動作無疑是對孩子的一種傷害，輕一點的會造成慢性的腰痛，重一點的還可能會腰椎滑脫，一旦發生這種情況孩子的一生都會受到很大的影響。

按照科學的演算法，女孩子學習舞蹈的年齡應該在4歲左右，但是並不絕對，這還要看孩子的身體情況，大多數孩子在幼兒園都會學習一些簡單的舞蹈，但是家長要記得不要讓孩子練習太長的時間，這對孩子沒有好處。一般到了7歲時就可以真正的接觸舞蹈了，但是孩子學習舞蹈一定要有專業的老師才行，選擇舞蹈機構要慎重，否則後果不堪設想。

練習舞蹈的幾個誤區家長要看好

會劈叉、會下腰是練習舞蹈的基本要求

很多家長其實給孩子練習舞蹈有個很大的誤區，認為孩子會下腰，會劈叉是基本要求，要不然舞蹈就白練了。很多家長甚至把這作為一種驕傲，動不動的就讓孩子練個劈叉，下個腰，這種行為其實是非常不可取的。家長還會聽一些老師誤導，要讓孩子練好基本功，拼命的練習，殊不知這對孩子是一種很大的傷害，有的時候把握不好就會出現很嚴重的問題。

“嚴師”的表現是對舞蹈基本功要求高

一旦下定決心學習舞蹈了，家長們就會有了另外一項工作，幫助孩子把這個“愛好”堅持下來，從小打好基本功，但是很多家長不知道的是其實有些時候是在揠苗助長。還有些家長喜歡找一些“嚴師”，認為嚴師出高徒。這些“嚴師”怎麼做呢？和家長不謀而合，“一個月內下豎叉”速成，這簡直對孩子是一種毀滅性的傷害。舞蹈是要循序漸進的，需要的是慢慢來，需要時間和耐心，家長們知道嗎？

資歷老的舞蹈老師或舞蹈培訓機構才是好的

選擇培訓班的時候很多家長都會找那種資歷老的舞蹈老師，其實這並沒有什麼錯誤，但是舞蹈教學的知識更新是非常快的，很多舊的觀念和鍛鍊方法是有問題的。舞蹈的練習時要科學規範的，這與任何一種運動其實都是一樣的，並不是資歷老的老師，舞蹈培訓機構就一定好，要看老師的資質。現在舞蹈機構氾濫，動不動有點舞蹈功底的人就開個培訓機構賺錢，可是專業性真的夠嗎？要選擇那些重視舞蹈細節、熱愛舞蹈並且有責任心的老師或者培訓機構，這才是最重要的。

而且最重要的是在練習下腰等高難度動作時一定要有專業老師的保護，如果發生意外就一切都晚了。

練習舞蹈發生意外怎麼辦？記住黃金8小時原則

其實家長和不專業的老師會在孩子發生問題時首先看看孩子能不能動，如果能動不疼就沒有問題。其實對於脊髓的損傷有的時候不一定是即時發生的，就像童童一樣會過一段時間，有的甚至會更長。如果孩子出現跌倒等意外了，家長要第一時間對損傷部位進行判斷，這是最重要的。

腳能不能抬起來才是判斷神經功能是否損傷的非常重要的標準，如果孩子真的出現脊髓損傷了，千萬不要移動孩子，必須要第一時間打120求助。脊髓、脊柱受傷後的8小時是黃金治療期。超過8小時恢復的可能性就微乎其微了，這一點家長要記住，非常重要。

筆者不是在販賣焦慮，也不是所有孩子都不能練習舞蹈，在進行舞蹈學習之前家長要帶孩子做個核磁共振，排除有沒有脊髓方面的問題，適不適合學習舞蹈，這點非常重要。另外天氣轉涼了，接下來孩子練習舞蹈的時候要做好熱身運動，不要一上來就做高難度動作，這一點家長也要注意和孩子叮囑好。