“凌晨六點起床，

每天高強度工作10個小時以上，

一天幫老人翻身總計12次，

幫老人排便每天至少7次，

如果喂老人吃飯，每頓最少花1個小時，

幫老人洗澡，每次也要花一個小時左右。”

41歲的護理員王阿姨說。

吃飯、洗澡、翻身、上廁所，這些雖然在平常人眼中，做起來很輕鬆的事情，但要讓失能老人去完成，卻是難上加難的。

一人失能，全家失衡，照顧一位失能老人的難度，遠遠超過我們的想象。

飲食

失能老人所患慢性病多數是腦部疾病，會導致吞嚥能力下降，並且在進食的過程中容易意外嗆到。因此給老人餵飯無疑是一項高難度的體力腦力兼耐力的工作。這不僅是對老人的考驗，對家屬或照護者來說也是考驗。

溫馨小貼士：

1，照護者要先了解老人的身體情況，保證飲食搭配合理，並在給老人餵飯時營造良好的用餐環境；

2，根據老人失能程度不同，採取合適的餵食體位。（能坐起的老人儘量幫助他們坐起，不能坐起的老人，需抬高床頭）；

3，餵飯過程中，時刻注意老人是否被噎到，可以在喂幾口飯後喂點湯水，這樣也能有益於老人消化。對待老人就像對待小孩，需要照護者小心翼翼的呵護。

洗漱

適當的洗澡有助於老人血液迴圈，也可舒緩老人煩躁的情緒。但失能老人都有一定程度的行動不便，為其洗澡時的困難可想而知，是一項比進食更難的護理工作，不僅對照護者的體能和心理是考驗，對老人的體能也同樣是考驗。

溫馨小貼士

1，給老人洗澡時可以先把老人移到床的一側，用浴巾罩住老人，給老人足夠的尊嚴；

2，擦身或塗抹肥皂等過程中，要注意老人的面板狀況，尤其是長期臥床的老人，一般都患有或輕或重的褥瘡；

3，對於不能到浴室中洗澡的老人，毛巾的數量和清水要足夠，才能免去反覆到衛生間清洗更換的麻煩；而可以到浴室中去的，一定要注意防止老人摔倒和著涼。

翻身

長期臥床不動，會導致老人的血液迴圈不流通。適當的改變體位能促進痰液排出，改善呼吸狀況，防止發生墜積性肺炎，維持老人的正常生理功能。

溫馨小貼士

1，對長期臥床的老人，要保持至少2小時翻身一次；

2，如果是一人幫助老人翻身，需扶住老人肩部與髖部，將老人改成側臥位，進一步翻轉，可以變成俯臥位，然後再去整理床鋪，讓老人回到功能位；

3，如果條件允許最好是二人協助幫老人翻身，這樣不僅照護者方便，對老人的壓力也會小一些。但居家養老的失能老人家中，一般很難騰出兩個勞動力，長期在家照料。

排洩

老人食物多以流食為主，所以每天的排洩次數要比正常人多很多次。護理者需時刻注意，及時處理排洩物。因此許多人為了減少麻煩會使用集尿器、接尿袋、導尿管等幫助老人排洩。

溫馨小貼士：

1，從專業護理角度來說，接尿袋等很容易引起尿路交叉感染，而一旦老人尿路感染，後期的治療與照護要比單純的尿失禁照護麻煩的多；

2，使用尿不溼時，照護者不僅要考慮它的透氣、舒適、吸收性，還要做好及時的更換和定期的護理；

3，如果條件允許，使用一些智慧的護理工具，比如智慧護理床等來幫助老人維持正常的身體機能，也可減少照護者的壓力。

照顧失能老人，照護者不僅要細心，還要有耐心，既要在生活上對他們照顧，又要考慮老年人的心理健康。

這對很多長期照顧失能老人的家庭來說都是一項考驗，尤其是對照護家屬本人來說，這是體力與心理的雙重考驗。