孩子專注力很差，父母可能要“背鍋”，教你幾招培養專注力

小明就是一個在寫作業的時候很難集中精力的孩子，每次在完成作業的時候他總是東張西望，甚至寫一會作業之後就跑到一邊玩玩具去了。小明的行為讓他的爸爸媽媽感到特別的憂愁，因為如果不能在短時間內改變他的情況必將影響他的一生，其實這就是孩子的專注力差導致的。

一、專注力差的孩子有哪些特點？

1.容易被外界因素干擾

在小剛完成作業的時候整個家庭都必須保持絕對的安靜，任何人不能在這個時候聊天或者看電視。如果大家在他完成作業的時候發出聲響那麼總是能在第一時間吸引他的注意力。

其實這就是小剛的專注力非常差的一個表現，在他完成作業的時候非常容易受到外界因素的干擾，只要外界產生任何風吹草動都有可能導致他的作業無法進行下去。

2.無法進入到專注狀態

對於孩子來說如果想要提升成績那麼就必須要讓他們在課堂上的效率提升，但是這並不是一件容易的事情。對於孩子來說早就習慣了每堂課45分鐘的教育節奏，但是孩子的生理發育進程中，低幼齡的人群專注力最多隻是15分鐘，難以保持15分鐘的專注狀態。

3.很難快速思考問題做出反應

由於孩子社會經驗不足，在面對任何突發事件和問題總不能很好的在最短時間內做出反應，以及思考出解決的問題，無法找到事情的本質。加上孩子的專注力不夠集中那麼他們思考問題的速度就會變慢很多，在問題發生之後也很難在第一時間就快速的針對這些問題做出反應。

二、對於這些有表現專注力不強的孩子，家長應該如何去引導以及培養？

◆創造安靜的環境

當孩子獨自玩玩具、看書、寫作業時，家長不要去打擾，他們渴了餓了自然會找媽媽，如果孩子做事出錯時，不要中途急著指正，而是等到孩子全部做完後再予以檢查指導，幫助其糾錯，以免破壞他們的專注力。

◆讓孩子做感興趣的事情

當我們做自己感興趣的事情時，往往都能專注其中，為此，若是孩子喜歡搭積木、拼圖、繪畫的話，家長可以讓他們花費時間在這個事物上面，並規定每次玩耍的時間，並且每隔一段時間提升時長，最好能練習到45分鐘，為今後的課堂學習打下基礎。

避免干擾

孩子在學習的時候無法專注的一個重要原因就是來自於外界的干擾，所以父母在孩子學習的時候一定要注意這些。就像我們最初舉得例子一樣，小剛在學習的時候就需要一個絕對安靜的空間。

提高專注力是一個比較普通但是非常有效的方法。一個人如果可以聚精會神的坐在位置上看2個小時的書，心無旁騖，那麼這樣的效果會比漫不經心學習一個早上都高。這是因為專注力的傾注給了孩子更好的記憶環境。

寫作業的時候不要打斷孩子，背書的時候儘量一次性解決，不要拖拖拉拉，類似的做法生活中很常見，只是容易被我們忽略。

現在很多家長都在注重培養孩子的專注力，記憶力等，因為記憶力、專注力和觀察力是孩子未來學習和提高智力的重要能力。對孩子的將來是很有幫助的。

2-8歲是孩子大腦發育的關鍵時期。這時，提高孩子的記憶力、專注力或邏輯思維能力就能事半功倍。