生活是自己過出來的，沒有人能夠替你去承受。你能做的，就是隱藏心事，一邊咬牙掙扎，一邊負重前行。無助時，自渡。三毛曾說：“心之何如，有似萬丈迷津，遙亙千里，其中並無舟子可以渡人，除了自渡，他人愛莫能助。”生活的真諦是：你熬過了什麼樣的痛苦和抗爭，最終就能造就一個什麼樣的你。有人說：“苦出來的才是生活，熬出來的才是日子，逼出來的才是人生。”一個人最大的本事，就是在時間的見證下，熬出生活的意義。

老鷹是一種非常兇猛的飛禽，它體型龐大，性子桀驁不馴，喜愛翱翔於天際，就連7000多米的高峰都能飛過去。而且老鷹的爪子非常銳利，能夠將捕捉到的動物撕成兩半，所以一些小動物一旦被老鷹抓住，幾乎沒有逃生的可能。在古代，很多身份高貴的人都喜歡馴養野生動物，比如野馬、狐狸和老鷹等等，這樣不但能夠顯得他們的身份尊貴，還能讓這些動物為他所用。可是野生動物天生是喜愛自由的，它們並不甘心屈於人下，所以馴服這些動物也是非常艱難的。尤其是老鷹，天性桀驁，原本就是喜愛翱翔於空中的，若要想馴服它就更加艱難了，因而要馴服老鷹就必須和它進行意志的較量，這就是“熬鷹”。

熬等於堅持和專注。如果你熬過粥就知道，把生米煮成一鍋好粥，需要時間的沉澱。

所謂“熬”，不是瞬間完成的動作，而是持續發力的過程，不是逆來順受的活著，而是能量積蓄的過程，不是人生命運的妥協，而是生命昇華的過程。熬，看似很艱苦、很窘迫，實際上是在充電、在進取。有些人熬著熬著，成功了；有些人熬著熬著，消失了。竹子熬了4年，僅長了3釐米。可是從第五年開始，每天長30釐米，僅用六週時間就長到了15米。但，有多少人，沒熬過那3釐米呢？所以說，熬是有講究的。如果只是簡單地努力堅持，這並不算熬，因為這只是在隨意打發時間，對生活產生不了什麼價值。但是，如果在堅持之外再加上專注，那就是主動為生活創造價值，這才是熬的本質和意義。熬得久了，心性磨練得堅韌了，就算在千磨百折中，也能成為擊不垮的人。艱難歲月，熬得住，出眾；熬不過，出局。好的人生，都是熬出來的無論多大年齡，面對何種困難，有效的解決辦法就是“熬”。熬，是一種生活態度，更是一種人生智慧。低谷時，蓄能《菜根譚》中說：“伏久者，飛必高”。如果你能在低谷中再撐一撐，在絕望裡再熬一熬，命運也許就會截然不同。你有多能熬，就有多出眾。因為，熬，是一種厚積薄發的沉澱。畢竟，所謂深淵，下去，也是鵬程萬里。正是因為低谷時的不認輸，熬過了，才能取得更大的成就。

正如老鷹再厲害，還是逃不過人類的追捕，但老鷹天性桀驁不馴，即便被抓住，也不會輕易屈服，所以人類要想馴服老鷹還需要經歷一個極為艱辛的過程，這是一場比拼意志力的過程，並非普通人能夠做到的。所以古時候，有一種行當叫“熬鷹”，只有擁有堅強意志力的人才能成功熬鷹。一般來說，獵人會選擇最兇猛的老鷹來熬，這種老鷹生性警覺，善於飛翔和隱藏，視覺非常敏銳，一旦被馴化，能有大用。可是這種老鷹的意志力通常也很強，簡單的肉體折磨根本不能讓它馴服，唯一的辦法就是摧毀它的意志力，讓它深切地感受到死神即將來臨，那時它才會屈服聽話。而要摧毀老鷹的意志力，最好的辦法就是連續幾天不讓它吃飯和睡覺，讓它受盡煎熬，銳氣才會被逐漸地磨掉。同樣的，在這幾天裡，獵人也不能吃不能睡，所以這就等於是人和鷹意志的較量。第一天的時候，獵人會先把捕捉來的老鷹用鐵鏈鎖住，關在一個籠子裡，再在籠子外面放上一碗清水和羊肉。通常這時，老鷹會表現得很頑強，一副不屑一顧的樣子，或者會一直撲哧著翅膀，企圖逃脫牢籠。可是獵人不會理它，任由它折騰，而到了晚上的時候，獵人就在籠子外生火烤肉，老鷹則怒瞪著獵人，絲毫不肯屈服。到了第二天，老鷹被餓了一天後，開始變得焦躁不安了，這時，獵人會把羊肉和清水端到它面前。可是老鷹通常會不屑一顧，堅決不吃蹉來之食，反而企圖去攻擊獵人，但由於它被關在籠子裡，根本拿獵人沒有辦法。兩天兩夜過後，到了第三天，老鷹的意志逐漸被消磨掉了，它不再試圖攻擊獵人，反而迫切地想要休息。不過獵人可不會讓它休息，反而不斷地用木棍去刺激它的眼皮，讓它根本沒辦法休息。此時的老鷹不再那麼桀驁不馴了，它已經逐漸意識到自己已經失去了自由，不能再自由地翱翔於天空，反而成為了階下囚，任由人類折磨，它的精神已經快要崩潰了，可是獵人依然不會放過它。到了第四天的晚上，獵人開始模擬各種野獸的嚎叫聲，這些聲音鑽進老鷹的耳朵裡，令它感覺到了從未有過的孤獨無助。這時老鷹已經失去了鬥志，變得可憐兮兮，而獵人則趁此機會抱起它，給予它溫暖和安慰，老鷹則表現得異常乖順，還吃掉了獵人給它的羊肉，至此，熬鷹算是成功了。

當然，獵人還是不會輕易地放過老鷹，而是繼續考驗它，讓它站在自己的手臂上，迎風而立，雙方都不能睡覺，直到老鷹完全聽話為止。其實在這場較量中，受折磨的並不僅是老鷹，就連獵人也需要經受意志的考驗，直到徹底馴服了老鷹。“熬鷹”的過程非常慘烈，令人終生難忘，而到了現代，雖然沒有人敢再馴服老鷹，但“熬鷹”的手段卻依然非常常見，比如警察在審問犯人時就會使用這招，就連在職場中，熬鷹的手段也屢見不鮮。

孤獨時要學會忍耐。莊子說過：“夫虛靜恬淡寂漠無為者，萬物之本也。”人的一生，越往前走，越覺得孤獨寂寞。蘇軾被貶黃州，在孤獨之際心歸天地，留下萬古流芳的傳世佳作；

陶潛獨處田園，守孤獨之心歸園田居，留下不慕名利的高尚品德。

人生終將是一場單人的旅行，孤獨之前是迷茫，孤獨過後便是成長。學會和孤獨相處，用獨處的時光守住內心的平和，在孤獨中充實自己，才能守得生命的繁華。悲傷時，不言

有句話說：“每天發生在自己身上99%的事，於別人而言，根本毫無意義。”所謂成長，就是一個按下靜音鍵的過程。哪怕剛在工作中受盡委屈，下一秒也要把哭聲調成靜音；哪怕生活早已一地雞毛，人前也要波瀾不驚；哪怕人生再難，也要獨自熬過所有的無助和酸楚。真正成熟的人，最應該失去的，是對別人的指望。再難的路，也要自己走；再苦的人生，也得自己渡。當你獨自扛過所有黑暗之後，就會發現你曾經以為的苦難，其實根本不值一提。日子太苦，就用勤奮與汗水，熬出甜味；生活太淡，就用積累與沉澱，熬出香味。當你熬過去了，就會發現生活的考驗，往往是命運的另一種成全。

追求的目標隨著慾望而膨脹，無論多麼遙遠宏達還是微不足道，最終實現這個目標的終究只能靠自己；你想要的人生，也只能自己給自己。努力的意義對每個人來說都不盡相同，但可以確定的是，無論是誰，只有努力多一點，人生的遺憾才會少一點。生活中，我們努力讓自己變得更強大，是為了當暴風雨突然來臨時，擁有可以抵禦風險的能力；感情中，我們努力讓自己變得更優秀，是為了當喜歡的那個人出現時，可以自信坦誠地張開雙臂，與對方緊緊相擁。

善良是人生的底色。心懷善意的人就像一盞明燈，能溫暖身邊的人，能照亮世間的路。一個人的善，可以帶動身邊更多人的善；在某件事上的善舉，可以催生出更多的善行。善良就像一粒種子，時間無法掩埋它、消磨它，反而會讓它生根破土，越發茁壯。善良也是一種傳遞。只要肯付出善意，那麼或遲或早，它都會以某種方式回報到你的身上。正所謂愛出者愛返，福往者福來，你積攢的善良，終有一天也會回饋到你身上。

求而不得是人生的常態。有時候你會發現，明明很努力了，卻還是得不到想要的結果。別灰心，別難過，你做三四月的事，在八九月自有答案。努力一點，陽光一點，早晚有一天，你會驚豔了時光。不要太在意別人對自己的看法。哀傷委屈時想哭就哭，興奮愉悅時愛笑就笑。生活從來不會十全十美，往往鮮花和荊棘並存。你要允許生命中有些許裂縫，陽光才能照得進來。

人生所有的不平凡，都源自一個個平凡的小習慣。習慣的力量剛開始時是悄無聲息的，但隨著日復一日的堅持，就會帶來脫胎換骨的變化。比如那些常年保持著讀書習慣的人，有著不一樣的談吐與格局；那些常年保持著運動習慣的人，有著不一樣的體格與力量；那些有早起習慣的人，常常先人一步；那些有覆盤習慣的人，辦事往往更縝密……

偉大的成果不是靠一時的熱情得來的，而是在習慣的養成中慢慢成長、逐漸成熟。只要你願意，積攢終身成長的好習慣，摒棄有害身心的壞習慣，你的未來也會悄然改變。這時耳邊傳來了一段熟悉的歌曲，就是把生活熬成粥：把白雲熬成一碗粥，倒進藍天的兜，熱粥燙壞了藍天放在兜裡的手，把樹枝熬成一碗粥，再撒上些豌豆，熱粥引來了森林裡的貓貓狗狗。魚兒在粥裡來回遊啊遊，就像盤旋在空中的海鷗，拇指姑娘划著小木舟，在一碗熱粥裡漂流。魚兒在粥裡來回遊啊遊，就像盤旋在空中的海鷗，拇指姑娘划著小木舟，在一碗熱粥裡漂流，把泥土熬成一碗粥，地面燃起篝火，熱粥填飽了小矮人和他的朋友，把地球熬成一碗粥碗裡什麼都有，在我童年夢境裡就喝過這樣一碗粥！

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