明明有很長的時間去做一件事情，卻非要等到截止時期才著急忙慌地趕著做，這樣的經歷是不是很熟悉？其實，拖延症是現代社會人類身上一種很常見的“病症”，有許多人從小就是這樣，起床時拖拖拉拉，吃個飯磨磨蹭蹭，出門上學都要花上個半小時。
到長大成年後，拖延的習慣當然還是難以改掉，有的甚至越來越嚴重，無論對於生活還是工作，沒有時間概念、做事情沒有計劃，習慣性拖延，都是一件很不好的事情，容易誤人誤事誤己。
孩子出現拖延症多半都有三種表現
1、起床、刷牙、上學、吃飯、睡覺慢吞吞的，大人多次催促提醒，她都永遠不緊不慢，拖拖拉拉。
“拖延症”從醫學角度上來講不是生理疾病，更多的是心理上的問題，平時家長不注意引導和加強教育而產生的一種不良的行為習慣，當家長髮現孩子有拖延症了，一定要及時多家引導，幫孩子糾正，讓他們從小就養成好習慣。
2 . 自身性格：當孩子在生活中養成這種消極的生活習慣之後，對其它大多數事情的態度也不積極 ，總是懶懶散散敷衍地面對。缺乏自信心，對即將要做的事情總是自我否定，從另一方面來看，也是太過於在乎輸贏的表現。
3 .作業方面：有拖延症的孩子做作業總喜歡一拖再拖，上午的作業留到下午，下午的作業總會十分糾結到晚上，以至於很晚才能寫完，孩子正是需要充足的睡眠長身體階段，內心總會十分糾結。
4個方法，戒掉孩子“拖延症”
1 給孩子設定做事的時間期限
貪玩是孩子的天性，當孩子的玩耍和需要完成的任務有衝突時，一方面要照顧孩子的心情，一方面也要給孩子一定的壓力。佈置的事情，必須在規定的時間內完成。如果完成了就誇獎孩子，給孩子適當的獎勵。沒完成就要受到一定的懲罰，比如取消去遊樂場玩的機會，或者買玩具的機會。
在這個過程中家長不要心軟，一定要堅持自己的原則，讓孩子知道家長是說一不二的，孩子就會慢慢養成習慣，在限定的時間內完成該完成的事情。
其實，孩子能不能做到，完全取決於家長的態度，家長要是看孩子可憐，不忍孩子傷心，那麼孩子以後就不會按規定做事。
2 不要催促孩子
很多家長看見孩子拖拉，表現的比孩子還著急，一遍又一遍的催促。試著停止催促，當孩子從自己的拖拉中汲取教訓，知道後果後，就慢慢明白如何合理把握時間。
3 培養時間自主感
現狀分析：很多父母的教育方式都是“包辦”教育，不厭其煩的督促孩子做這樣做那樣，生怕孩子浪費時間浪費生命，長此以往，大多數孩子都會迷失自我，找不到自我存在感。
建議：對於三年級以上的孩子來說，對事物已具備基本的認知能力，包括認識時間及時間相關的規則。這時候，就需要家長們培養孩子的時間自主感，放手讓他們自己規劃時間。·
具體操作：可以先嚐試“放養”孩子一天，先讓TA感受一下，今天因為賴床而遲到了會有什麼後果？今天因為貪玩沒完成作業會有什麼後果？當孩子在體驗過時間把控的重要性後，就會對時間這個概念更清晰，從而建立良好的時間觀念，把時間分配做的更細緻。
4 給孩子制定一個一個的小目標，從易到難
孩子做事情比較拖延，其中有不自信的成分存在，就是因為明白自己的能力不夠，無法完成目標，才會心生退縮之意，容易被其他事情所吸引。如果能夠給他信心，就會調動他的積極性，做成一件小事所帶來的滿足感會不斷激勵著他向前進，不光是專注力，就連做事效率也會大大提升。
所以，一開始不要給他那麼大的壓力，會容易把他嚇跑。先給他一個小目標，比如說讓他完成一個拼圖，不要一上來就讓他完成全部，把這個大目標拆分成一個一個的小目標，先讓他拼一圖案，或者一個小人物，這很容易完成。讓他建立了自信心之後，再要求他完成一整個拼圖就更容易了。所以，小目標的建立只是為了更大目標的實現，不給孩子過多的壓力才能激發他的動力。這就要求家長對孩子不要操之過急，給他一定的緩衝時間，說不定會收穫更好的結果。
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