現在許多年輕人渴望戰勝自己，超越種種心理危機。的確，我們帶著許多人性固有的弱點來到社會，在社會生活的浪濤中有時會感到自己的精神有非常脆弱的一面，我們擔負的社會角色使我們感到了壓力越來越沉重，這種情況下還要隨時面臨各種生活事件和不幸遭遇的打擊。因此難免會產生失落、嫉恨、孤獨、寂寞、緊張、焦慮、悲哀、煩惱、失眠等種種酸辣苦鹹的感受。我們渴望理解別人也被別人所理解。

很顯然，社會生活中最難認識的還是人，許許多多的苦惱和挫折不能不說正是在與人打交道中產生的。交往、溝通的成功與否幾乎已成為我們追求成功生活的關鍵環節。隨著青年社會生活的廣泛展開，你和所有其他的年輕人一樣將會擴展自己的交際空間，會與越來越多的人交往。在這些人中間，有的將對你的整個生活起到至關重要的作用（好的或不幸的），這都要求你能夠有敏銳的識別力、判斷力、協調力。

社會生活心理學就是一門研究和論述心靈溝通、行為互動的科學知識。掌握它就能使你的社交力、心理透視力大為改觀。我們渴望語言表達的藝術。語言、談吐反映著一個人的人格特質，折射著一個人的品格和風貌，也能體現出人的修養、智慧和魅力。我們在社會生活當中絕大部分時間都在進行語言溝通。

心理學的研究表明，一個人是否善於語言表達和怎樣去表達，將對行為產生完全不同的影響效果。精神病、心理障礙等，在語言表達上大多會有所反映。有些日常生活中遇到的挫折或許就是因為在語言表述上不夠藝術所造成的。顯然，我們非常有必要從社會生活心理學中去了解一些語言的力量和說話的藝術。我們渴望愛和被愛。

然而就是這種人人都會經歷的生活現象，竟會使越來越多的青年感到其中潛藏著的危機。似乎歷史的進程反而使人們難以獲得真正的愛，抑或愛本身就如同神秘得太極那樣變幻莫測、捉摸不定，不然為什麼會有那麼多的離婚和性變態呢？這種“不學自會”的東西終於把人搞糊塗了。可是真正重要的是在於，當你產生了這樣的心理危機的時候你該怎麼辦？你是否知道怎樣擺脫它和超越它？

儘管如此，然而一個最基本的事實被忽略了，這就是你身邊的每個人身上都有自己值得去愛的東西，而自己身上同樣也有值得人人去愛的特質。如果你能從這種愛的哲學中去領悟到愛人類和人類的愛，懂得靠智慧、靠心靈和遵循藝術化的規律去對待它，那麼你的人生就會溫暖如春，幸福美滿。為此社會生活心理學將給予你誠心的幫助。

記住：每個人都有遭遇個人心理危機的時候，但不是每個人都能有效地擺脫它。如果你不要有愁苦、煩悶和孤獨的人生，那麼掌握一些社會生活心理學知識，對美好人生的希冀和追求是會有幫助的。