“霜降三旬後，蓂餘一葉秋”《中國天文年曆》顯示10月24日1時20分，迎來“霜降”節氣。

天氣漸寒始於霜降，霜降是秋季的最後一個節氣，是反映氣溫變化的節氣，是秋季到冬季的過渡，意味著即將進入冬天。俗話有講“霜降殺百草”，霜降過後，植物漸漸失去生機，大地一片蕭索。

霜降不是表示“降霜”，而是表示天氣漸冷；凍則有霜，大地因冷凍或將會產生初霜的現象。霜降節氣後，深秋景象明顯，冷空氣越來越頻繁。

市民要注意防寒、防燥。霜降來臨，下一個節氣是立冬。這就是告訴你，“即將進入最冷的季節了”“防凍防感冒！關鍵是進補！”

霜降時節是陽氣由收到藏的過渡，養生關鍵應注意做好“外禦寒、內清熱”。俗語有“霜降不算冷，霜降變了天”。此時節，晝夜溫差變化增大，因此要注意新增衣服，特別要注意腳部和胃部保暖。最好養成睡前用熱水泡腳的習慣。