二十四節氣之一

霜

SHUANG JIANG

降

2019.10.24

月落烏啼霜滿天，江楓漁火對愁眠。

姑蘇城外寒山寺，夜半鐘聲到客船。

天氣漸寒始於霜降，霜降是秋季的最後一個節氣。霜降的到來也就意味著冬天的開始，俗話說“一場秋雨一場寒”仲秋已至，寒氣漸至，天氣漸涼。民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，所以霜降時節，養生保健對於我們來說尤為重要。

霜降節氣 天氣早知道

那麼在霜降節氣到來之時，

天氣又是怎樣的呢！

小編趕緊檢視來自

海城市氣象局的

最新天氣動態 給大夥分享一下！

24小時天氣

今天夜間小到中雨，明天白天多雲轉晴，北風4到5級，氣溫：3℃到15℃。

48小時天氣

明天夜間到後天白天晴間多雲，北風轉南風3到4級，氣溫：-1℃到15℃。

24小時周邊城市預報：

鞍山：今天夜間小到中雨，明天白天多雲轉晴，氣溫：4℃到15℃。

檯安：今天夜間小到中雨，明天白天多雲轉晴，氣溫：3℃到14℃。

岫巖：今天夜間小到中雨，明天白天多雲轉晴，氣溫：4℃到12℃。

大石橋：今天夜間小到中雨，明天白天多雲轉晴，氣溫：3℃到15℃。

一場秋雨一場涼

親！記得做好保暖哦！

為脖頸保暖

SHUANG JIANG

霜降節氣，氣溫下降，老話說“春捂秋凍”，因此，這個節氣保暖很重要，我們不常注意脖子，然而脖子是寒氣入侵的主要位置，脖子一受涼，就容易引起肺部的問題，所以，在早晚的時候準備絲巾保護脖頸。

為雙足保暖

SHUANG JIANG

天氣轉涼後，要注意足部的保暖，在這個節氣要每天用熱水泡腳，疏經通絡，改善血液迴圈，同時，鞋子要穿能遮蓋腳面的，腳脖不要露出，抵禦寒風的入侵。

增添衣物

SHUANG JIANG

霜降節氣，氣溫下降

小編前兩天把

毛衣，大棉襖，棉褲

準備出來了

對了，記得穿棉質打底哦！

天氣乾燥可以預防靜電喲！

飲食

SHUANG JIANG

圖片源於網路

秋末時節，多吃生津潤燥、宣肺止咳作用的梨、蘋果、橄欖、白果、洋蔥、芥菜、蘿蔔等食物。

栗子具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效，是這時的進補佳品。霜遍佈在草木土石上，俗稱打霜，而經過霜覆蓋的蔬菜如菠菜、冬瓜，吃起來味道特別鮮美，霜打過的水果，如葡萄就很甜。

飲茶養生

SHUANG JIANG

秋天天氣乾燥，“燥氣當令”，常使人口乾舌燥，不同的季節喝茶對人體有著不同的功效。在霜降節氣，一杯熱乎的茶，不僅驅走了涼燥，而且還使人的身體更加健康。

習俗

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1、賞菊

自古以來，賞菊是流行的雅事，菊花在古代即被視為“候時之草草”霜降時節，很多地方會舉行菊花會，賞菊飲酒，以示對菊花的重視和喜愛

2、吃柿子

一些地方，霜降時節要吃紅柿子，在當地人看來，這樣不但可以禦寒保暖，同時還能補筋骨，是非常不錯的霜降食品。有些地方對於這個習俗的解釋是：霜降這天要吃杮子，不然整個冬天嘴脣都會裂開。住在農村的人們到了這個時候，則會爬上一棵棵高大的柿子樹，摘幾個光鮮香甜的柿子吃。

防凍措施

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①適時早種，錯開晚秋霜凍；

農民在葡萄園裡點火造煙抗霜凍

②選用早熟高產品種；

④薰煙，可在小範圍內形成保溫雲層，減輕凍害；

⑤鋤地，“鋤頭有火”，可提高地溫；

⑥施腐植酸鈉或磷肥，使作物提前成熟。試驗證明：施於山藥、玉米、糜谷，可提前成熟5-7天；

⑦最根本是植樹造林，它可調節氣溫，徹底改變環境。