潘正潮是一位年僅18歲的香港業餘斯諾克球員，10月30日下午他在香港體育學院練球時突然倒地昏迷，在場教練立即將他送往醫院，經搶救無效後死亡。

香港體育學院在週三晚間證實了潘正潮的死訊，並在宣告中表示：“得知這位優秀運動員的離世，我們深感震驚和悲痛。正潮是位很有前途的年輕運動員，他於2019年6月成為香港體育學院獎學金運動員。他的突然離世對臺球運動是個巨大損失。”

潘正潮在香港U21青少年臺球運動員中排名第四，2018年畢業於拉薩爾學院，今年6月成為體育學院的全職運動員。香港桌球運動管理委員會表示，香港體育學院的精英訓練並不太艱苦，學院也會定期給運動員進行體檢。

今年1月，潘正潮在香港U21斯諾克公開賽中獲得第三名，並代表香港參加了今年7月份在中國青島舉辦的U18和U21世界斯諾克錦標賽。2017年，他還曾在U16世錦賽中獲得過一枚銅牌。10月31日，瑞安·埃文斯、肯·達赫迪等球員都在推特上對其表示哀悼。

江蘇一高校大一新生體測時猝死

年輕人猝死的案例越來越多，近日，一名徐州醫科大學麻醉學專業大一新生在1000米體測時倒地後送醫搶救無效不幸身亡。去世的男生名叫小宇（化名），今年19歲，小宇的父親說：10月27日上午9點多，他接到兒子同學的電話，稱孩子在跑步中摔倒後被送去搶救。接到電話後，他立即從無錫宜興的家中出發，並在當天下午4點半左右到達學校，此時，小宇已經去世。

兒子的一位同學告訴他，事發時小宇在進行1000米體能測試，跑到大約600米處時，一個女孩不小心撞倒了小宇身後的一位男生，這個男生又推倒了前方一米左右的小宇，小宇踉蹌了幾步後倒地。

小宇的家屬出示的醫院CT診斷報告單顯示，醫生給出的診療意見及建議為：迴圈系統廣泛積氣，動脈較靜脈系統明顯；腦實質密度減低；肝臟密度減低；兩肺後部浸潤影；兩側胸腔少量積液、腹腔少量積液；右腎囊腫；兩側篩竇、左側上頜竇炎症。

前幾天，一名上海漫畫家在出租屋內意外去世。生前已經出版了兩部作品的她，前途被業內人士十分看好，作品也經常出現在榜單的前幾名。可惜因為長期作息不規律和巨大的壓力，終究還是把這名年紀輕輕的漫畫家壓垮了。

明天和意外，我們永遠不知道哪個會先來。現在，甚至有一些90後都開始立遺囑，因為熬夜、脫髮、胃疼、脊椎病、腰椎間盤突出等等已經成為年輕人的真實寫照。

暴飲暴食會導致心肌梗死

猝死，就像一個隱形的嗜血殺手，潛伏在人們身邊，讓人防不勝防。研究發現，猝死的人中有超過80%是心源性的，比如急性心肌梗死。而我們的心臟，在日常生活的某些時刻會更為脆弱，更容易發生猝死。

在飲食方面，每13例發生心肌梗死的患者中就有一位在發病前曾經暴飲暴食，而且在暴飲暴食後的兩個小時內，心肌梗死風險更高。我們身邊有很多“朋克養生”的行為，上一秒還在吃著減肥沙拉，喊著要減肥，下一秒就開始喝著啤酒擼串。

還有一位浙江有位32歲姑娘，因工作不順心，隔三差五地和好友吃宵夜，最多的就是燒烤。平均每週要去4次，每次必喝酒，經常都是白酒啤酒一起下肚，凌晨兩三點才回家。4個月下來，她狂增十幾斤，人也越來越疲勞。直到有一天腹痛難忍，去醫院一檢查CT顯示急性胰腺炎伴周圍廣泛滲出、腹腔積液，確診為急性重症胰腺炎，並且出現肝腎功能衰竭。

劇烈運動也是導致猝死的殺手之一，曾經發生在上海一中學羽毛球館裡的意外猝死事件，一名年僅40歲的男子在劇烈運動後喝下一灌水，突然在羽毛球場邊一頭栽倒在地上不省人事，同行的朋友趕緊幫忙撥打急救電話，120急救人員趕赴現場後將其送往附近醫院搶救，不幸的是，這名正當打之年的男子卻不幸身亡。

中國每年過勞死人數近60萬

記者了解到，在中國每年因熬夜死亡的人數近 60萬，已遠超日本，成為第一過勞死國家。2016年，44歲的春雨醫生創始人兼CEO張銳，突發心梗過世，生前的他熬夜加班，常常失眠。同年，天涯社群副主編金波在北京地鐵上突然暈倒，經施救無效離世，年僅34歲，金波平時工作很拼，離世前經常熬夜。過勞死的新聞每天都在上演，有資料顯示，近三成人，站在過勞死的邊緣。就在我們心存僥倖地熬夜之時，殊不知，身體已經不斷向我們發出猝死的危險訊號了！

石家莊市第三醫院心內二科主任劉志紅表示，於心髒性猝死通常沒有先兆症狀，且可發生在任何時間，任何地點，醫院外搶救存活率不到1%。所以說，提前了解預防是關鍵。需要定期進行體檢，如果出現胸痛、呼吸困難、頭暈、心悸等症狀時需要及時去醫院就診。儘量避免刺激性食物及生冷的東西，不喝濃茶、咖啡，戒菸酒。多吃富含纖維素的新鮮蔬菜水果。

亦舒說過：“一個人不必功成名就才叫光宗耀祖，身體健康已算孝順父母”。 健康是1，其他都是0。你的健康不只是你自己的，還是你的愛人、子女、父母和兄弟姐妹的，是你的家人和家庭的。健康，是一種責任！