在NBA有這樣一種說法，一天不練自己知道，兩天不練對手知道，三天不練觀眾會知道！毫無疑問，訓練對於一名球員來說是至關重要的，想要保持狀態就要保持高強度的訓練。但如果想要在球技上有所突破，那就要接受一些神祕的訓練，接下來就和大家一起聊聊NBA球星們的神祕訓練吧！

庫裡結合高科技

隨著前幾年勇士隊的崛起，庫裡也漸漸成為了最具號召力的巨星之一，很多人都說庫裡是一夜成名，但夜侃君認為並非如此。庫裡之所以有如此高的成就，和他的訓練是息息相關的。在庫裡的日常訓練中主要分兩部分，一部分是常規的訓練，據說他的力量比起追夢格林也不差。

而第二種就是結合一些高科技來訓練，在過去的幾個賽季裡，關於勇士隊利用科技來幫助球員提升的新聞一直不絕於耳，但真正能說出一二的卻沒有幾個！毫無疑問，庫裡的一些訓練對於大部分球迷來說是充滿神祕色彩的。

羅斯如何開發的三分球？

巔峰的羅斯並不以投射見長，但那種打法對他的身體也是一種極大的消耗，因此在MVP賽季之後他就飽受傷病的折磨。一直到上賽季在森林狼，人們依稀又見到了昔日MVP的影子，一個賽季下來羅斯出戰51場，場均18分，最神奇的是他的三分球命中率高達37%，這是他生涯最高！雖然本賽季他的三分球有所回落，但對手也不敢輕視，於是很多人都在疑問，他的三分球是經過怎樣的神祕訓練才開發出來的呢？

霍華德肌肉暴增有祕密

雖然霍華德的身高存在著水分，但人家的肌肉那可是實打實的！但很多人都記得，霍華德剛進入聯盟的時候是妥妥的“大竹竿”，然而2個賽季不到他就練就了一身的肌肉！原來霍華德請到了一個原海軍陸戰隊成員作為自己的訓練師，主要就是錘鍊自己的身體。而他的訓練內容也從未公開過，只是據說內容相當恐怖，如果不是天賦異稟根本吃不消。

NBA球員如何減肥？

在NBA的賽場上，保持一個良好的身材是至關重要的，但有時候或者是因為傷病或者是因為鬆懈，球員們總是會出現一些贅肉的，於是他們就要進行減肥。對於常人來說，減肥並不是一件易事，但對於NBA球員來說就容易得多！比如當年的奧拉迪波和蘭德爾，他們就曾經用3周的時間甩掉贅肉，練出一身腱子肉！而其他球員也有過類似的經歷，可以說NBA的減肥方法也是相當神祕的呢！

喬丹早餐俱樂部

喬丹在人類籃球歷史的影響力是無與倫比的，生涯後期兩次三連冠讓他成為了人們口中的籃球之神，但他的蛻變其實是在被活塞的“壞小子軍團”接連欺負兩年之後才開始的。連續倒在活塞腳下之後，喬丹意識到自己身體方面的不足，於是他組織了著名的早餐俱樂部！

所謂早餐俱樂部，就是喬丹和一些其他球員在早餐過後相約著一起訓練，但是他們並沒有固定的訓練地點，也沒有固定的人群，除了本隊隊友之外，魔術師、巴克利等球星也都聞訊趕來，不過巴克利沒多久就因為吃不消放棄了，並且直言自己不會在羨慕喬丹的成就。早餐俱樂部的神祕就在於，所有參加的人必須保證不洩露訓練內容，因此直到現在也沒有人知道他們在那段時間都經歷了什麼，人們只是知道自那之後喬丹就開啟了自己“籃球之神”之路！