10月底,Rocket Yoga in HOPE(中國)
青島下半年最後一場火箭流RYT100TT(第二階段)終於完滿結束,
好評100%。
十分慶幸,
在嚴肅+認真>“放養式”課程培訓的今天,
我們能夠成為這個“Super”瑜伽體系裡,
特立獨行的一員。
(課後,小希採訪了幾位學員,以下是他們的課程反饋)
Rocket Yoga RYT100TT(第二階段)合影留念
1
“
第一個100TT到第二個100TT
——求帶飛!
”
小希:作為一個資深練習者,練習第一天你的感受如何?
學員A:不同於第一個100TT,我更傾向於把這100TT看作是充滿野心和“冒險家”的樂土。
小希:這次的課程與之前有何不同?
學員A:這屆火箭流同修們可以用“藏龍臥虎”形容吧,幾乎雲集了眾多高手的課堂中每堂課讓人瞠目結舌,太誇張了,第一個上午就是各種手倒立“打底”,你不得不暗自捏汗——沒點兒“真功夫”恐怕玩不轉!
基於第一個序列基礎的阿湯和體式分解基礎之上的,David老師乾脆利落地狂甩乾貨現場——火箭Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ序列以及序列變體——感覺是來自身心的大考驗!
(旁邊的小哥哥,你的T恤亮了!!!)
我真的想說:Oh,My God!這能量也太夯了,傳說中“用手走路”的火箭老爹在此,火箭寶寶們!開練了——練練練,埋頭苦練,求帶飛!
小希:面對如此高強度的課程,大家吃得消嗎?
學員A:當然,如果你以為火箭老爹是個練習“狂魔”就錯了,狂野的外表下,藏著的是老爹細膩的內心——獨創的火箭修復序列,是他給火箭寶寶們的獨家禮物,舒緩的流動,讓你體會身心上揚後的平和與迴歸,仿若回到嬰兒“清零”的狀態,乾淨、純粹。
(以上照片由攝影師蘇逸老師傾情提供,盜版可恥,使用請註明出處)
2
“
超強能量場
解鎖體式So Easy
”
小希:練習中在體式方面有何收穫?
學員B:火箭彷彿天生就是一位自帶光芒的Super Star,凡此場域中的人或事都被賦予了一種超然的能量,而神奇的是,練習者的體式就在這樣的練習中自然而然地深入、解鎖、開啟。甚至一些以前想都不敢想的體式,竟然也可以“小試牛刀”。
與其說是受周圍夥伴們的影響,我把這種“意想不到”的成長歸結於每天自我練習的“質變”以及火箭給予精神層面的啟用——勇氣、自信與篤定!
(窗外海風凌冽,就想問問鏡子怎麼就“糊”了???)
這是火箭強大的精神核心之一。而這種潛移默化的力量將自此根植於習練者的內心,作用於以後的練習中,為瑜伽習練者帶來更多加持。
3
“
輔助手法
想事半功倍?聽火箭老爹給你加“料”
”
小希:除了體式層面的突飛猛進,課程還為你帶來哪些變化?
學員C:不可否認,每個流派都有自己獨特的輔助手法,作為老師,我非常看重這個部分。
課程中,David老師每天都會拿出一定比例的時間教授輔助,一方面詳盡細緻地剖析在哪個體式中用怎麼的輔助幫助學員更加深入而穩定地進入體式。另一方面,給我們非常多的實踐時間,去練習這些手法。
這對於我而言是難能可貴的機會,老師說,以前我還蠻害怕為會員做輔助的,而通過這次學習,我變得自信多了,一節課下來,輔助會員的感受也非常好,能夠幫助他們獲得更加安全有效的練習,我覺得非常有成就感。
4
“
亦師亦友
玩兒嗨了,我的“箭”
”
小希:如何評價David老師?
學員D:課堂中他是一位非常有要求的老師,同時又很有耐心地為學員答疑解惑,但是老師在課下真的非常“皮”。
AND
(讓網紅博主情何以堪)
老實說,之前還擔心這次學習強度太大會不會堅持不下來,可是,越到後面越發現已經離不開這個集體了。每個人呈現出精力充沛和開心的狀態是騙不了人的。
每張證書老師都認真地親自簽名
學員E:我們親切地稱David為“火箭老爹”。而我們就是他的“火箭寶寶”。如果接觸過David老師的課程,你會更加深切地感受到他是一個非常靈活的老師,不會拘泥於傳統,總是想出各種辦法讓他的練習、課堂充滿能量和趣味,而這也與火箭流靈活變化的“氣質”相吻合,我想這也是繼Larry Schultz(火箭流瑜伽創始人)之後,次流派在David的帶領下不斷髮揚壯大的原因,他的氣質就很“火箭”!
學員F:特別想說的是最後的結業典禮,真的非常有儀式感,每個小夥伴手牽著手去感受彼此的能量,閉上雙眼,體會當下的寧靜和脈動,所有曾經上揚的能量都在此刻,趨於平靜和富足,這種感覺真的特別美好。
火箭流的課程暫時告一段落,但是接下來的練習卻不會停止,期待下一次的重聚吧,給自己一年的時間自我練習、實踐,火箭寶寶們,下次再見!