如今的NBA（2010-2020年）正處於控衛和小前鋒掌控的年代，幾乎每個球隊都有明星控衛，庫裡威少保羅羅斯是其中的佼佼者，就連現今分衛第一人哈登也經常出任雙能衛，過去十年常規賽MVP，被控衛拿走的就有5座，勇士的庫裡湯普森的三分硬是射出一個王朝，勇士在2014-15賽季、2016-17賽季、2017-18賽季三獲總冠軍，而在整個21世紀第二個十年能與勇士抗衡的只有勒布朗詹姆斯的球隊而已，他在這10年9進總決賽，2011-12賽季，2012-13賽季，2015-16賽季，2019-2020賽季分別代表三支球隊四獲總冠軍，成為這10年最強之人，其餘小前鋒，如杜蘭特，萊昂納德也都曾奪冠。相比之下，這幾個個賽季傳統中鋒的身影已經很難看到，即便是約基奇、恩比德這樣的全能中鋒也是鳳毛麟角，功能性的中鋒佔據了更多位置，無法與60-70年代和90年代的中鋒盛世相比，但是這十年仍湧現出一批相對優秀的內線長人，讓我們一起來看看。

10.安德烈-德拉蒙德

10年成績:1次入選最佳陣容第三陣容（2015-2016）

莊神近些年來的表現還算不錯，4次榮膺聯盟籃板王。但他和格里芬的組合，總讓人感覺沒有發揮出1+1＞2的效果，作為一名球隊核心，活塞已經對他喪失耐心，被交易到騎士的他似乎在投籃方面下了功夫，想成為一個偉大中鋒，沒有20+得分的賽季是說不過去的。

罰球是他的一大軟肋

9.德馬庫斯-考辛斯

10年成績:2次入選最佳陣容第二陣容（2014-15；2015-16）

30本是球員的巔峰年齡，但他卻接連兩次遭受到足以毀掉職業生涯的大傷，4年前的考神還是“聯盟第一中鋒”的熱門候選人，而現在我們只能祝福表妹，希望他能早日康復，歸來仍是少年。

表妹

8.艾爾-霍福德

10年成績:1次入選最佳陣容第三陣容(2010-11），1次入選最佳防守陣容二陣（2017-18）。

去年夏天76人給這位34歲老將開出了一份億元合同，之所以下血本也要得到霍福德，其原因在於“球盲鑑定器”完美契合當今小球時代，但是性格並非球隊的當家球星，適合做一個幫手。

萬金油帥哥

7.卡爾-安東尼-唐斯

10年成績:1次入選最佳陣容第三陣容（2017-18）。

唐斯作為新一代狼王，實力自然是毋庸置疑。但他在球場上的拼勁略顯不足，這些年的發展只能說差強人意，可能因為身邊是維金斯的緣故吧......上賽季威金斯移禍勇士，唐斯下賽季可能會更上一層樓。

小狼王

6.小喬丹

10年成績：1次最佳防守球員 （2013-14） ，1次入選最佳陣容（2015-16）， 2次入選最佳陣容第三陣容（2014-15；2016-17），2次入選NBA最佳防守陣容（2014-15；2015-2016）。

在身高近七尺的球員裡，他具有著罕見的爆發力和身體條件，但是他的技術仍然非常原始，進攻僅僅侷限於扣籃和快攻跟進上籃。 作為一名藍領，進攻手段非常單一，多為快攻跟進扣籃和二次進攻，基本沒有射程，罰球糟糕；但他是能夠蓋帽和搶籃板的高手。

當代羅德曼

5.馬克加索爾

10年成績：1次入選最佳陣容（2014-2015） ，1次入選最佳陣容第二陣容（2012-2013），1次入選最佳防守陣容第二陣容 （2012-2013），1次最佳防守球員 （2012-2013） 。

防守是小加索爾最有影響力的部分，雖然封蓋不多，可罕有人敢在禁區挑戰他，小加索爾在籃下總是高舉雙臂影響對方的投籃。小加索爾還是一名出色的協防者，雖然體重偏大，但移動不錯，能出現在最合適的位置補防。

防守和策應大師小加索爾

4.尼古拉-約基奇

10年成績：1次入選最佳陣容（2018-19），一次入選最佳陣容第二陣容（2019-20）。

約老師這身材看起來就不像是打NBA的，但這位“歐洲魔術師”總能送出一些令人匪夷所思的傳球，看他打球是一種享受。約基奇本賽季率領掘金一鳴驚人，考慮到他的全能和年齡，他的上限和成就恐怕遠不止於此，會成為劃時代的新中鋒。

歐洲魔術師

3.魯迪-戈貝爾

10年成績：1次入選最佳陣容第二陣容（2016-17），2次入選最佳陣容第三陣容（2018-19；2019-20），2屆NBA最佳防守球員（2017-18；2018-19），4屆NBA最佳防守陣容（2016-17；2017-18；2018-19；2019-20）。

法國吳彥祖

2.喬爾-恩比德

10年成績：2次入選NBA最佳陣容二陣（2017-18、2018-19）；2次入選NBA最佳防守陣容二陣（2017-18；2018-19）

大帝出征，寸草不生！君臨天下的大帝被評為當今聯盟“第一中鋒”，2018-2019賽季76人被小卡G7逆天絕殺，大帝球員通道掩面痛哭的場景，令球迷至今還記憶猶新。從結果上看，他們是和猛龍之間差距最小的一個對手。

下賽季恐成馬賽克一員！

大帝回眸一笑

1、德華特-霍華德

老魔獸尚能飯否

10年成績：2次入選最佳陣容（2010-11；2011-12），1次入選最佳陣容第二陣容（2013-14）。1次入選最佳陣容第三陣容（2012-13），2次入選最佳防守陣容（2010-11；2011-12），1次最佳防守球員（2010-11）。2019-20賽季總冠軍。

巔峰期的霍華德被外界認為能單換詹姆斯，2010-11賽季場均攬下了22.9分14.1籃板2.4蓋帽的勁爆資料，當年魔術戰績52勝只排在東部第4位，導致最終霍華德MVP排名第2，不過這已經是過去10年中鋒的最好個人表現。2012年之後，霍華德遭遇傷病困擾，他自己也沒能及時轉型，打磨技術，球隊地位不升反降，幾換球隊，逐漸淪為藍領。2019-20賽季，在入行15年後，隨湖人隊終於圓夢奪冠。綜合下來，魔獸仍是這十年最強中鋒。