NBA媒體日到來，這標誌著2019-20賽季大幕拉開。火箭、湖人、籃網、步行者與國王，率先在9月28日媒體日亮相，總結休賽期，展望新賽季。

什麼是媒體日？

NBA媒體日是由聯盟前任主席斯特恩創辦，設立的目的是讓球隊與媒體更好地合作，通過媒體實現宣傳效果，進而擴大聯盟影響力。在媒體日進行期間，球隊從管理層到教練和球員，都要接受媒體採訪，這是聯盟的硬性規定，無論多麼大牌的教練和球星，都不能無故缺席媒體日，也不可以無故拒絕與媒體交流。

在媒體日，管理層、教練和球員會回答關於休賽期運作、新賽季目標、球隊發展計劃等一系列問題，為即將到來的賽季預熱。與此同時，球隊的新援會在媒體日亮相。另外，媒體日還會進行賽季定妝照和宣傳片的拍攝，這是推廣新賽季的重要組成部分。

為何火箭湖人先開動？

北京時間9月28日，是NBA2019年首個媒體日。之所以是“首個”，是因為根據聯盟規定，在季前賽中參加北美之外國際賽的球隊，要提前開啟季前訓練營，而媒體日通常在訓練營啟動前一天舉行，這意味著出征北美之外國際賽的球隊，要較其他隊伍先舉行媒體日。

湖人與籃網將參加中國賽，火箭與猛龍是日本賽的參賽球隊，步行者和國王則要赴印度打季前賽，這6支球隊中的湖人、籃網、火箭、步行者與國王，都在北京時間9月28日迎來媒體日，9月29日季前訓練營開營，猛龍是9月29日進行媒體日，9月30日開啟訓練營。

其他球隊除快船外，媒體日都是在北京時間10月1日進行，10月2日訓練營啟動。將參加加拿大賽的快船，媒體日時間是9月30日。

北京時間10月1日，2019年季前賽打響，北京時間10月19日季前賽結束，10月22日各隊確定常規賽名單，10月23日2019-20賽季常規賽到來。

NBA2019年季前賽國際賽安排

10月4日，印度孟買，步行者vs國王

10月5日，印度孟買，步行者vs國王

10月8日，日本東京，火箭vs猛龍

10月10日，中國上海，籃網vs湖人

10月10日，日本東京，火箭vs猛龍

10月12日，中國深圳，籃網vs湖人

10月18日，加拿大溫哥華 獨行俠vs快船

火箭：劍指總冠軍

火箭在休賽期對陣容進行了重大調整，送走了保羅，迎來哈登的前隊友，也是他的好友韋少，打造了後場雙MVP組合。“我非常興奮，明天（訓練營開啟）將是一段偉大旅程的開端。”哈登在媒體日說道。

對於哈登和韋少的組合，外界普遍擔心的一點是球權分配，兩位球星都習慣於長時間持球，他們在火箭要怎樣合作才能避免球權上的衝突？

“我可以打無球，能夠接球投籃，”哈登迴應道，“我可以在側翼，也可以埋伏在底角，他也能這樣做。”

韋少與哈登持相同的觀點，這位火箭強援在媒體日表示，不需要有球在手也能幫助球隊。“我不用持球也能影響比賽，”韋少說，“方式有很多，不侷限於得分，我能防守，能搶籃板，能傳球，能領導球隊。我們的目標是贏球，如果可以實現目標，即便不得分，也是最好的結果，勝利才是我唯一關心的事情。”

哈登和韋少不約而同地表態，他們之前帶隊的時候，在個人資料和榮譽方面取得了一些成功，現在並肩作戰，要劍指總冠軍。“我們分別取得過一些成績，現在是時候在一起完成下一個目標了（奪取總冠軍）。如果我們未能奪冠，我會接受所有的指責。”哈登說。

“我們一起打球，誰持球真的不重要，我不需要證明自己每場能拿30分，送10次助攻，搶十幾個籃板，這些我以前都做到過了，”韋少說，“我的目標是贏得總冠軍，這才是我想要的。”

韋少在休賽期進行了右膝和左手的手術，火箭教練組計劃在訓練營和季前賽期間多給韋少一些休息調整的時間，但預計不會對常規賽造成影響。“我感覺很好，會為揭幕戰做好準備的。”韋少說。

火箭總經理莫雷在媒體日接受採訪，同樣表達了奪冠的願望。“球員們充滿活力，最近一直在自發集訓，這真令人感到興奮，”莫雷說，“韋少給我們帶來運動能力以及對勝利的強烈渴望，他的快攻，他的籃板球和傳球，還有其他方方面面，都能給我們帶來幫助，我們為此感到激動。希望球隊可以一路過關，拿到總冠軍。”

火箭主教練德安東尼談到了外界頗為關注的雙MVP使用問題，德帥透露他會錯開兩位球星的上場時間，確保至少有一人在場上帶隊，韋少每場預計會得到16分鐘左右的休息時間，哈登是13分鐘左右，兩人一起上場時間在一節半左右，其中包括決定勝負歸屬的最後5分鐘。德安東尼坦言他需要做的是讓韋少在火箭打得更加自如，而不是去強行改造他的打法。

“我們需要他成為他自己，我們不想去改變他，”德安東尼說，“他是一位MVP級的球員，他的工作就是做自己，這就足夠了。”

德帥透露了他在新賽季的輪換計劃，火箭不會再延續上賽季的八人輪換，而是將採取十人輪換，埃裡克-戈登將進入首發陣容。

湖人：王者歸來

湖人媒體日首個重要焦點，無疑是詹姆斯。上賽季是詹姆斯自2005年後首次無緣季後賽，這對於詹姆斯而言是遺憾，但從另一個角度來看，給了他激勵，也給他提供了更多的休息時間，畢竟之前八年連續打入總決賽消耗非常大。

“我擁有一個非常棒的夏天，我花了很多時間陪伴家人和朋友，拍了電影，”詹姆斯說，“我有了更多的時間去保養自己的身體，讓身體得到了恢復，以更好的狀態投入到訓練中。”

湖人得到了安東尼-戴維斯，這是球隊的重要引援，詹姆斯表示他對此感動興奮不已。“球隊能夠擁有這樣一位傑出的年輕球員真令人激動，”詹姆斯說，“他不但是一位優秀的球員，還是出色的球隊領導者，他的到來為我們提供了贏球的良機。”

戴維斯是詹姆斯NBA生涯中，天賦最強的隊友之一，詹姆斯坦言球隊要圍繞戴維斯執行戰術，讓戴維斯展示出他的能力。“當他在場上時，我們就要圍繞他打，如果不這樣做，就是浪費他的才華，他是那麼優秀。”詹姆斯說。

詹姆斯對於以總經理佩林卡領銜的管理層，在休賽期進行的一系列運作十分滿意，他表示之所以在休賽期沒有公開談論湖人補強的相關工作，是因為覺得應該少說多做，他的工作不是口頭表態，而是真正投入到帶領湖人重返正軌，走出連續六年無緣季後賽的困境。

“我媽媽總是告訴我，要訥於言而敏於行，”詹姆斯說，“我們需要將湖人帶回曾經熟悉的那個位置。”

作為湖人強援，戴維斯對於新賽季充滿了期待。“你渴望獲得機會，而我們現在就有機會在新賽季做一些特別的事情。”戴維斯說。

戴維斯透露他和詹姆斯都參與了球隊在自由球員方面的運作，湖人很有吸引力，並不需要他們去招募，自由球員會主動與他們聯絡。“很多人給我發簡訊，他們在簡訊中寫道，‘你和勒布朗，我能加入你們嗎？’”戴維斯說。

在接受採訪期間，戴維斯表示他最近這段時間一直在和德懷特-霍華德訓練。霍華德是湖人今夏另一位重要援兵，這是他在2012-13賽季以後再度效力湖人。“我很開心能夠重返洛杉磯。”霍華德說。

霍華德上賽季因傷只打了9場比賽，他向媒體透露，身體已經康復，會全力以赴幫助球隊。“我感覺很好，通過夏天的恢復與訓練，身體狀態已經調整到位，我期待著竭盡所能幫助球隊取得勝利，希望隊友們能夠以高標準要求我。”霍華德說。

籃網：雙子星攜手並肩

杜蘭特在籃網媒體日亮相，阿杜首先回答了關於他是否會在新賽季復出的問題。之前有傳聞稱杜蘭特有可能在新賽季重返賽場，但籃網總經理肖恩-馬克斯闢謠，杜蘭特這次親自確認不會在2019-20賽季出戰。

“我和肖恩一直保持聯絡，他說的，就相當於我說的，我們達成了共識，”杜蘭特說，“任何時候，只要他出面說了什麼，大家就沒必要再問我一遍了，因為我也是同樣的態度。”

對於做出離開勇士的決定，杜蘭特坦言：“我就是覺得是時候做出改變了，我想換一支球隊，於是就這樣做了。我這個人做事不喜歡回頭看，我沒有糾結於之前取得了怎樣的成績，當需要對未來發展做出決定時，我只考慮自己的想法。”

在休賽期的杜蘭特爭奪戰中，除了籃網和勇士之外，快船和尼克斯等球隊也參與其中，杜蘭特是否考慮過這些球隊？“我想了幾秒鐘吧，設想一下在那些地方生活會是怎樣的，但我最終還是想來這裡，這支球隊是我們（杜蘭特、歐文和小喬丹）並肩作戰的完美之地，我們可以在這裡繼續進步。”杜蘭特說。

歐文曾向凱爾特人做出過續約的口頭承諾，但他最終選擇前往籃網。對於這個決定，歐文解釋道：“我一直在考慮究竟什麼是最重要的，我想通了，那就是回家。我曾向波士頓承諾續約，但在那之後，我的生活中發生了一些事情，那些事情改變了我的看法。”

歐文透露祖父的去世對他影響非常大，不但讓他一度失去了打球的樂趣，還直接左右了他對於效力球隊的選擇。“祖父在10月23日去世，在他離開後的一段時間裡，籃球對於我來說變得不是那麼重要，我難以從比賽中獲得樂趣，”歐文說，“我在上賽季帶著某種不佳的情緒，離群索居。我之前沒有經歷類似的情況，未能採取必要的措施比如接受心理疏導來排解負面情緒。我沒有準備好，未能全力以赴，讓隊友們失望了，在領導球隊方面很失敗。”

祖父的去世讓歐文意識到陪伴家人的重要性，歐文是在紐澤西州長大的，去籃網打球對於歐文來說是回家了。“祖父在世的時候，我因為要打比賽，與他在一起的時間很少，”歐文說，“我意識到，回家才是我最想要的。”

歐文透露，他在自由球員市場正式開啟前，與杜蘭特和小喬丹商討了共同去籃網的話題，並達成了一致。“我們想在一起結束自己的職業生涯，還有哪裡比布魯克林更合適嗎？”歐文說。

對於杜蘭特在上賽季總決賽跟腱重傷，歐文坦言：“我們都知道他當時並沒有準備好上場打球，他當時已經休息了31天，卻被直接推上了總決賽這樣的舞臺，這是為了某些目的而無視他的個人利益。”

歐文表示他們會在籃網杜絕杜蘭特帶傷上陣的情況，會耐心等待阿杜歸來。“我們要杜絕類似情況重演，他現在需要做的就是恢復健康，我們會耐心等待，”歐文說，“我不想看到那樣的事情發生在任何人身上，尤其是那種級別的比賽中，是否復出應該由他自己來回答，我永遠不會說‘他要復出了’之類的話，我認為復出的前提必須是完全康復了。”

步行者：等待王牌歸來

步行者媒體日的主題是圍繞奧拉迪波的恢復情況展開的，這位步行者王牌球星在1月24日對猛龍的比賽中右膝受傷，造成右股四頭肌肌腱斷裂賽季報銷。步行者主教練麥克米蘭透露，奧拉迪波何時復出還沒有時間表。

“我預計他還需要一段時間恢復，我不知道會是多久，現在還沒有時間表。”麥克米蘭說。

這是奧拉迪波在受傷後第二次面對媒體，他坦言恢復的過程很艱難，但他有信心。“讓我們現實一些，我也是普通人，”奧拉迪波說，“這個過程一點都不輕鬆，有些日子更是難熬，但我挺過來了。當我說會以比以前更好的狀態迴歸，我是真相信能夠做到。”

奧拉迪波表示他不會隨隊去印度，他最近在球隊訓練館進行恢復訓練，包括投籃等訓練專案。麥克米蘭透露奧拉迪波在訓練營開始後，還不能馬上就參與完整的訓練，但預計會和隊友一起做一些投籃練習。

步行者在休賽期簽下了7名自由球員，其中布羅格登、蘭姆和沃倫預計將進入步行者的首發陣容。對於球隊的引援工作，奧拉迪波評價道：“我認為我們在自由球員方面的工作卓有成效，我相信球隊得到了非常好的補充。”

東部球隊在今夏經歷了一些重大的人員變動，萊昂納德離開猛龍，歐文去了籃網，吉米-巴勒特加盟熱火，霍福德轉投76人。奧拉迪波坦言無論東部其他球隊有怎樣的人員變化，他都認為步行者是東部的最強隊伍。

“我認為我們就是東部最好的球隊，”奧拉迪波說，“我之前就是這樣想的，我不在乎其他球隊得到了誰，我就是這樣的觀點。你可以說我很瘋狂，這沒關係，我不在乎。”

國王：季後賽不是夢

國王上一次闖入季後賽是在2006年，經過13年的痛苦掙扎，現在的國王在陣容方面積累了更多的天賦，有了更好的配置，他們渴望在新賽季結束連續13年無緣季後賽的尷尬。

“我認為這是可以期待的現實目標，”國王后衛FOCUS說，“大家都知道西部競爭更加激烈了，但與此同時，我們變得更好了，應該能夠參與到季後賽席位的爭奪中。如果我們未能做到，那會更加失望。”

國王主教練沃頓表示他理解球員和球迷對於重返季後賽的期待，但他認為不能將新賽季成功與否全部與季後賽捆綁，他們會竭盡全力，但在西部拿到季後賽席位競爭壓力非常大。

“球迷們當然希望球隊能夠殺入季後賽，他們非常支援我們，渴望球隊打好比賽，”沃頓說，“我們會全力以赴，努力實現目標，但如果僅以是否進入季後賽作為衡量賽季成功與否的標準，是不公平的，大家都知道西部競爭有多麼激烈，大量的工作都要做到位才能進入季後賽。”

在大量的工作中，沃頓最重視的就是防守。“防守是最重要的，是我們優先考慮的事情，是球隊在訓練營開始後的工作重點，我們要從防守做起，只有做好防守才能取得更大的進步。”沃頓說。

結語：等待106天，新賽季終於來了

距離2019年總決賽最後一戰，已經過去了106天，新賽季終於隨著媒體日的到來而戰鼓擂動，接下來季前賽將全面啟動，NBA賽場戰火將再度點燃，上賽季得失成敗已成過去，新賽季群雄逐鹿旌旗招展。