CBA是我們國內水平最高的籃球聯賽，甚至放到整個亞洲也是最強聯賽之一，不過與歐美聯賽還是有很大的差距，這與我們本土球員實力有著直接的關係。長期以來，CBA球員都會遭到球迷的批評，說他們打球不聰明，訓練不刻苦，生活上也不夠自律。

這確實是整個CBA普遍存在的問題，可以說大部分球員都不夠努力，但也不能一概而論，今天我們就一起來看看CBA最自律的4名球員吧！

1、易建聯當屬男籃典範

說起CBA最自律的球員，易建聯肯定首當其衝排在第一位。多年以來阿聯都是中國男籃訓練最刻苦的那一個，每次球隊訓練他總是第一個到，休賽期還會自費去美國進行集訓。而每年夏天聯賽還沒開始的時候，易建聯又會早早回到廣東隊的訓練館。

不僅如此，生活中易建聯也很能管得住自己，在一次廣東隊的聚餐中，球隊總經理朱芳雨喝著紅酒，而易建聯只喝果汁。平時與朋友聚會，阿聯的酒杯裡也幾乎都是白開水或者果汁，比賽或者訓練期間的易建聯是滴酒不沾的。

易建聯出生於1987年，也有坊間傳聞說是1984年，不管32歲還是35歲，阿聯都算得上是一名老將了，能夠在這個年齡依然具備統治力，和他的自律也有很大關係。

2、韓德君訓練強度讓史蒂芬森吃驚

如果看到一個胖子，大多數人都會主觀上覺得他可能生活不夠自律，可能多數情況是這樣的，但遼寧隊球員韓德君是個例外。大韓是現役中國男籃最好的中鋒，沒有之一（易建聯是大前鋒），如果今年的世界盃他沒有受傷，中國隊內線就有一個可以持球強打的主攻點了。

韓德君的胖可能只是體質原因，要知道他可是遼寧隊訓練最刻苦的那一個，外援史蒂芬森剛剛加盟遼寧隊的時候觀看了韓德君的訓練，並且驚歎：“他就是個怪物！”看得出來韓德君的訓練強度並不輸給外援，有健身經驗的朋友們可以數一下上圖中的鐵片，估算一下到底有多少公斤。

3、西熱力江與妻子分房睡

西熱力江曾是本土球員中最好的三分球射手之一，外線的防守也很強硬，可能很少有球迷知道，西熱力江的身體素質也是CBA球員中數一數二的。看看他的八塊腹肌吧，現役CBA有幾個人敢出來比一下？

除了身體素質驚人外，西熱力江的個人生活也很自律。西熱的妻子叫做美麗熱-麥海提，是個十足的大美人，曾有媒體報道說西熱力江每次遇到要訓練或者打比賽，都會與妻子分房睡，這份毅力可能連很多NBA球員都不具備吧？

4、李根從不吃垃圾食品

今年夏天李根重回上海隊，並且簽下了一份3年5380萬元的大合同，其中第三年工資高達2800萬！也就是說李根第三年的工資已經超越了周琦和易建聯，排在CBA球員中的第一位。能拿這麼大的合同就已經證明了李根的能力，“勒布朗-根”的綽號可不是白叫的。

李根出生在一個體育世家，母親是籃球運動員，父親曾是軍人，8歲就開始接觸籃球。父母從小就給李根培養了很好的飲食習慣，這麼多年來他從不吃垃圾食品，不喝碳酸飲料，飲食、作息都是按照嚴格標準執行的，也難怪他能成為CBA全明星MVP、總冠軍得主。