@壞小孩：找教練+我正手攻球的動作總感覺在球，想問下教練是不是我握拍的食指太靠前了，造成我改動作不了啦

放慢動作

看你的視訊，站位還是正確的，但擊球時只是手臂在加速，而且闆闆都在使勁，沒有身體、腳下的協調配合！這會使你的動作僵硬，在以後的連續拉弧圈時會影響你的手上感覺和連續性。

也就是說你要把整個動作放慢下來去做，把腳、腰胯、手臂的整個動作做完整了，可以往後退一點，讓你自己有充分的時間去完成拉手、出手的動作，而不是貼在臺子前快速的揮臂。

食指問題

至於你說的食指太靠拍子面的裡邊，確實是個問題，雖然不是主要的，但會影響你最後擊球的感覺和對球的最後的調節。食指要放置在拍子的下面邊緣，和另一面的大拇指相對，這樣的兩個手指才可以在擊球的一瞬間協調配合的控制拍頭，起到控制球的弧線的作用。

兩個階段

在以後的訓練中要注意打球的兩個階段，一定要做完整了。一個是準備階段，就是拉手。一個是擊球階段，就是我們的揮臂動作，拉手是靠腿、腰胯，擊球是靠手臂，這兩個階段希望你體會好。

國球匯【找教練】欄目，每期解決一個真實存在的乒乓球技術問題。從動作原理到實戰運用，幫你打好基礎、穩步提高！