@凡：找教練+請教練看看我兩段比賽視訊，是這次省裡高校聯賽的一個視訊。我隊友只給我錄了這麼多，這兩個對手後來我都輸了，請教練看看，給我一點建議。我是直拍那個

第一段視訊

這是一位球友的比賽錄影。一共是3個視訊，由於錄的時間太短，實在看不出戰術執行的脈絡，我只好在記豆腐帳的同時簡單說幾句。他是右手直板那一位。視訊1 時長 51秒

第一個球，接發球對方發中路短下旋，你一板劈長，對方回球失誤。這板球劈的好，有一定突然性，還比較長。我的問題是，這是你的常規技術嗎？出手有點愣，就是手上硬了一些，可以用搓球、劈長練習改進；

第二個球，對方發球失誤。

第三個球，自己側身發出臺不轉的下旋，被對方反手拉死。這個發球沒旋轉，既不快也不夠長。這是問題的關鍵。

第四個球，自己發略帶側旋的下旋直線，出臺，對方上手失誤。這是一個更差的發球，純粹是給對方進攻，但如果你知道對方正手差，這個發球就有價值，但最好發的要麼長，要麼快一些，否則，還不如不發。

總的來看，你的發球我給差評，發球是自己就能練的技術，而且對業餘選手來說，怎麼強調重要性都不過分。

第五個球，對方發側身下旋到反手位，你橫打拉球，得分。這個球對路，打得好。

第六個球，對方發你正手短下旋，你挑打下網。這個球問題多：1 重心太高；2 上手前沒有引拍過程，球板甚至比來球跳起的那個點還要高，這得改進。

另外就是手腕手指根本沒有處理能力，直接把球碰下網。我感覺你在旋轉上感覺差，不管是自己製造旋轉，還是處理對方的旋轉球，都不行。這得練，搓球，慢搓！還有就是連續拉下旋，再有就是發球！

第二段視訊

視訊2 時長41秒

還是前一個對手，自己發球，半高拋側下旋，對方搓接，自己回搓，看上去是準備側身連線，但對方反手拉直線得分。

這個球發球後你有幾個選項：

A 發球後搶攻，正手上手比較好

B 接對方回搓，你可以 1 ）加轉搓 2 ）搓他反手長 3 ）搓他正手空當 4）反手掛起來，但你選擇的是最差的慢搓半出臺回原點，這是找死的路子。記住，乒乓球的戰術是要有技術做支援的，另外就是，每一板球都存在著控制與反控制。

第二個球，對方發到你正手出臺下旋，這個球既不快也不轉，你反應慢，這是一，二是大臂掄著拉，更是錯過了好的時間點。這得靠大量的拉下旋半出臺球來改進。

第三個球，對方改發你反手下旋，這個球你打得好，是真好，先是反手掛起來，旋轉差了一些，擦網，但總算過去了。下面的側身正手連線相當的好，連續進攻就是這麼個節奏。最難得的是正手還有第二板。不容易，值得鼓勵。

第三段視訊

視訊3 時長41秒其實只有兩個球，全是你接發球。第一個球，對方側身發下旋到你正手短，你搓接，這板球差，最好下手快一些的劈長，這麼搓純粹是邀請對方打你！果然，對方撩了一板，下面是最差的部分，你退臺，這是自尋死路的處理，對方處理的更差，才讓你有機會正手殺死半高球。

第二個球，對方側身發下旋到你反手半截球，你側身挑打得分。這個球的意識非常好，體現了積極主動的思路。

你打球腳底下能動，這可不容易。我看你應該適當加大正手使用的頻率，但是得練，尤其是連續拉下旋，發下旋後正手搶拉。當然反手能上手儘量先上手。接發球搓就練劈長，擺短放棄！

還有一條，絕不能對方上手自己就退，那就沒球打了。簡單的方法就是陪練，對方拉你擋，對方發球搶攻中等力量到你反手位，你近臺不退臺的防住，記住我這個詞：防住！

這種快餐式的解決方法有點頭疼醫頭腳疼醫腳，但是正規起來得寫一大堆文字。你先練點實際的吧，祝好。

國球匯【找教練】欄目，每期解決一個真實存在的乒乓球技術問題。從動作原理到實戰運用，幫你打好基礎、穩步提高！