上午節目
07:00 體育晨報
08:03 實況錄影 2019/2020賽季跳臺滑雪世界盃 芬蘭盧卡站男子個人大跳臺第二場
09:00 實況錄影 2020年國際體聯體操個人單項世界盃系列賽 科特布斯站精選1
10:30 實況錄影 2019年世界青年乒乓球錦標賽精選
下午節目12:00 體壇快訊
12:35 實況錄影 2019/2020賽季中國男子籃球職業聯賽第十三輪1
14:00 實況錄影 2019/2020賽季越野滑雪世界盃芬蘭盧卡站短距離傳統式
15:00 健身動起來
15:30 實況錄影 東京奧運會攀巖資格賽女子全能決賽
17:00 實況錄影 2019年第34屆世界蹦床錦標賽精選1
晚間節目18:00 體育新聞
18:35 實況錄影 2019/2020賽季短道速滑世界盃名古屋站精選2
19:30 黃金賽場 2019/2020賽季中國男子籃球職業聯賽 第13輪 山西汾酒股份 VS 浙江廣廈控股
21:45 體育世界
22:15 體談
22:45 2019/2020賽季斯諾克英國錦標賽第4輪
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