上午節目

07:00 體育晨報

08:03 實況錄影 2019/2020賽季跳臺滑雪世界盃 芬蘭盧卡站男子個人大跳臺第二場

09:00 實況錄影 2020年國際體聯體操個人單項世界盃系列賽 科特布斯站精選1

10:30 實況錄影 2019年世界青年乒乓球錦標賽精選

12:00 體壇快訊

12:35 實況錄影 2019/2020賽季中國男子籃球職業聯賽第十三輪1

14:00 實況錄影 2019/2020賽季越野滑雪世界盃芬蘭盧卡站短距離傳統式

15:00 健身動起來

15:30 實況錄影 東京奧運會攀巖資格賽女子全能決賽

17:00 實況錄影 2019年第34屆世界蹦床錦標賽精選1

18:00 體育新聞

18:35 實況錄影 2019/2020賽季短道速滑世界盃名古屋站精選2

19:30 黃金賽場 2019/2020賽季中國男子籃球職業聯賽 第13輪 山西汾酒股份 VS 浙江廣廈控股

21:45 體育世界

22:15 體談

22:45 2019/2020賽季斯諾克英國錦標賽第4輪