遼寧CBA你一次大規模鍛鍊新人，是吳慶龍 李曉勇 吳乃群這批年老下滑之後。也就是三亞之後。
這時遼寧大量啟用新人 有張慶鵬 楊鳴 超強 劉向濤 田雨 谷立業等人，加上那時外援時常出現問題，電視機前遼寧隊第一次降級了。瀋陽球館無人看球，球隊開始漫長的漂泊，期間丹東 遼陽 鮁魚圈都成為了主場。
在鮁魚圈遼寧隊開始復甦，北區第一，季後賽全華班血拼八一。那時正好上大學，加上那時候轉播除了中央五隻有遼寧臺，網上只能看中央五。冰雪冬季，那年大雪，遼寧季後賽血拼八一，拼到全隊沒有內線。
之後就是這隻遼寧隊殺進總決賽，贏八一，剩江蘇，過年期間帶了很大的快樂。總決賽無奈敗給霸主廣東。這期間只有李曉旭這名新人獲得穩定的機會。
之後就是遼寧隊自由落體，張慶鵬出走，郭士強下課。內憂外患的遼寧開始重建。再次大量啟用鍛鍊新人。這期間獲得大量機會的新人是郭艾倫 韓德君 李曉旭 賀天舉，也就是遼寧重新崛起的根基。
復出的代價是連續三年無緣季後賽。外面嗤笑遼寧年年未來。
之後就是這批球員成長起來，經歷兩年的紅山慘案，隨後就是哈德森到來。之後大家就熟悉了。這期間球隊陣容穩定，年輕球員逐步獲得位置，期間得到機會的年輕人有劉志軒 趙繼偉 高詩巖 叢明晨。周琦被挖是意外，否則還有一個周琦。
要想培養新人，首先要給他們充分的球權，賀天舉當年神一場鬼一場，直到投出了感覺，投出了自信。
韓德君剛來的時候，就像當年威猛一樣，就是遼寧的吉祥物。遼寧用了三年的時間，讓他打出來。這也和大韓的努力分不開。
質疑遼寧隊不用新人，不知道怎麼想的。一隻穩定的球隊，本就沒有足夠的球權去給新人喂球，想像賀天舉這樣靠進攻立足幾乎不可能，只有像劉志軒這樣，靠防守，幹髒活才有可能獲得機會。
郭艾倫出道靠的就是對小外的死纏爛打，直到最近兩年，郭艾倫才減少防守的投入。
年輕球員，現在像獲得上場機會，靠的是拼命的防守，想靠進攻去獲得位置，哪有那麼多球權和機會給他們。也許一場獲得的得分機會就那兩三次，上場有限的時間裡，能贏的教練信任的是全身心投入防守，就像高詩巖那樣。
捫心自問，年輕球員在非凡12和季前賽裡有沒有展現出這樣的防守態度來？
郭旭上場時間不多，這幾場每場也就2-3分鐘，捫心自問，在這幾分鐘裡，進攻機會不多，防守上有沒有小高這樣的拼命的態度。如果沒有，難道指望教練用他的進攻？進攻投了幾球，都沒進。
讓教練用，先拿出防守態度，平日訓練也好，場上得到哪怕只有幾十秒機會也好，拿出拼命的防守，這樣才會讓教練敢於多給時間。
趙繼偉 郭艾倫 李曉旭 大韓 劉志軒 叢明晨哪個不是積極防守，就連小賀的防守態度都沒得說，進攻端也積極跑位，給隊友做掩護，年輕球員防守端是不是應該拿出高詩巖的態度來，下一步再討論多幾分鐘的問題。而不是上來就讓教練給機會，以往可以，遼寧也是這麼帶叢明晨的，現在遼寧沒有絕對實力來一帶四。
從這些話裡看得出遼寧培養球員的艱辛，幾次鍛鍊新人，基本都與郭指導關係不大，遼寧的新人以前我就說過，能上位的基本都得趕上無人可用
李曉旭是07-08賽季田雨轉會，隊內正經內線就剩谷立業一人還被傷病困擾，韓德君負責搞笑，當時確實沒有到達現在的地步，劉書楠是VV一手提拔的，全運會大放異彩，09-10賽季前半程幾近坐穩首發，郭指導回來重新扶正劉相韜，第二年劉相韜走了，韓德君也是VV的愛將。
賀天舉也是趕上邊強臨近退役，劉書楠被練傻了，鋒線無人賀天舉抓住了機會上位了，
廉明更不用說了，吳慶龍帶的時候廉明連實戰左手上籃都不會呢，因為韓德君李曉旭輪番報銷獲得了大量的時間，趙繼偉新秀賽季趕上郭艾倫報銷也才15分鐘，第二年郭艾倫回來就給趙繼偉打垃圾時間
原帥在吳慶龍手底下眼看快打出來了胳膊骨折，隨後在郭指導手底下，衛猛，趙率舟，柴長易，這些都不提了，因為沒有打球機會出走去其他隊伍了，而且表現的不錯，遼寧隊培養新人的態度從來不是練不練的事，是怎麼練的事。
前段時間郭指導也說了，我們會鍛鍊新人，但需要確保贏球！
那問題就來了，為什麼是確保贏球？
贏分的情況下不可以麼？想了想，不可以，我們基本除了第四節就不會贏分，落後的情況下不可以麼？想了想，不可以，我們要逆轉
大比分落後的情況下不可以麼？想了想，不可以，主力要找狀態，什麼情況下可以？狂勝，最後五分鐘，大手一揮，五上五下因為我們還有贏球獎壓著，我們回憶一下遼寧的新人們剛開始征程的時候是什麼待遇
韓德君一上場，拿球，觀眾：打打打！韓德君強攻，失誤，憨笑
趙繼偉，國青主控，帶一群小孩打5分鐘垃圾時間
衛猛，先搞笑吧，不搞笑就太搞笑了
多少次，韓德君輪休，打不過對手，下半場或者第四節，韓德君又上了，這種場景我們能忘嗎？遼寧在韓德君輪休的時候贏過誰，我印象裡就兩場，一場衛猛爆發四次灌籃勝八一，一場艱難取勝福建，韓德君好幾次脫衣服要上嚇唬對手，不知道為什麼，這種時候我就想到三個字，輸不起
常規賽都輸不起，到了季後賽，總決賽，反而輸得起了，總有各式各樣的藉口
所以現在明白了吧，為什麼我們不能像那些對手那樣鍛鍊新人？我們得要臉啊，不到第四節都贏不了分，拿啥鍛鍊新人啊？遼寧的新人挺可悲的，新手訓練模式就像馬戲團小丑表演一樣，把你曝光在聚光燈下，等著你出糗，要麼就是五個臭棋簍子上來對上對方五個臭棋簍子，完了還被虐五分鐘，俗稱555鍛鍊新人法
遼寧隊的弊端
以上文字結合遼寧球迷真實感受寫的，絕對沒有杜撰都是真情實感，有些話不適合寫刪除了一些，遼寧隊培養新人很大程度是主力受傷，或者是球隊無人可用的情況，既要鍛鍊新人也要贏球，這就是多年來遼寧鍛鍊新人的態度，問題是鍛鍊新人，當初韓德君、賀天舉、李曉旭都是從先上場送分，磨練到一定程度技術和能力優化了，才變成今天的他們，新人鍛鍊還想贏球那麼就像前面說的，一場比賽也就碰天津隊、八一隊、或者其他墊底的球隊能有幾分鐘培養新人的時間，到頭來就會像原帥、趙率舟、柴長易一樣，實在呆在遼寧隊沒基本去其他隊carry去了，包括今年也是一樣，後衛至少有五個，這個隊伍後衛交易換內線球員補強一下短板何樂而不為呢？
之前影響挺深刻的吉林的鐘誠，在遼寧出場時間很少，來吉林得分加倍籃板加倍，打出了李曉旭都沒有過的表現，我也不想說其他的話了，我覺得遼寧隊只有輸球才能進步，想著鍛鍊新人還需要贏球，除非你有廣東隊的實力，而廣東隊也是有鍛鍊新人，也出現過戰績不好，鍛鍊新人可不是那麼容易的。
