對於郎平率領的中國女排而言，在東京奧運會上成功衛冕無疑是最終的奮鬥目標，為了這個目標，如何取捨，如何整合資源，這體現了郎平在技戰術層面之外，對這支萬眾矚目球隊的作用。這在即將過去的2019年體現得非常明顯。郎平擁有國際化思維，能夠敏銳地洞察世界女排的發展潮流。同時，她又十分了解中國國情，能夠充分與中國排協協作，不把眼光放在一城一地的得失上，而是從整體戰略上為東京奧運會取得佳績籌謀，這就是中國女排的“全國一盤棋”戰略。

中國女排的2019年分三步

在郎平心中，中國女排的2019年分三步：第一步是利用瑞士精英賽、世界女排聯賽和亞錦賽等比賽鍛鍊不同陣容，觀察對手情況；第二步是要用最好的競技狀態，全力以赴在今年8月於寧波舉行的東京奧運會女排世界組中國站比賽中出線，第一時間挺進東京奧運會；第三步則是繼續將全隊的競技狀態和作戰能力調整到一個高點，力爭奪取世界盃冠軍，為打好東京奧運會樹立信心。最終，中國女排以三戰全勝的表現第一時間挺進東京奧運會，世界盃比賽則以十一連勝勇奪冠軍，成為世界三大賽的“十冠王”，圓滿地實現了2019年的計劃。而這僅是郎平“東京攻略”的一半，她還有另一半戰略要實施，她要讓自己在東京奧運會仰仗的主力有儘可能多的磨合時間。

於是在郎平的主推下，中國排協動用一切合理方法，讓朱婷從土耳其聯賽迴歸國內聯賽，從而避免了因歐洲俱樂部聯賽結束時間過晚，影響朱婷迴歸國家隊的問題。另外，朱婷回國加盟了國手眾多的天津女排，這樣有利於國手之間在聯賽中磨合。郎平和排協還利用一切機會去鍛鍊國手們，這個月的世俱杯比賽上，國內聯賽中多支球隊的國手就臨時加盟了天津女排。此外，本賽季的中國女排超級聯賽是歷史上賽程最短暫的，僅有兩個月，雖然聯賽縮短使商業開發利益遭遇了損失，也引起一些球迷不滿，但這一切都是為了服務於中國女排備戰東京奧運會。2020年春節前，中國的排球聯賽就會結束，國家隊在春節後將集中備戰東京奧運會。

女排功勳主帥與名導一起探訪郎平

北京時間12月16日這天，央視特別播出了《體育年華——從2019年回望》節目，在節目中講到了“黃金一代”女排主教練陳忠和以及導演陳可辛探班現中國女排主教練郎平的場景，引人熱議。作為曾經的女排功勳主帥，陳忠和對於中國女排事業的貢獻是巨大的。在中國女排“五連冠”時期，陳忠和曾是她們的金牌陪練，2001年陳忠和出任國家女排隊主教練，並帶領中國女排奪得了2003年世界盃冠軍，獲得了失落17年的世界冠軍榮譽。2004年，陳忠和再次帶領中國女排奪得了雅典奧運會金牌，，時隔20年中國女排終於再次奪回了奧運會冠軍，國人們都沸騰了。2009年陳忠和卸任了中國女排主教練一職，現在已經62歲的他沒有職務中在身，顯得無事一身輕。儘管退休了，但是陳忠和仍與之前的愛徒們有著很深厚的感情，也會參加與排球相關的活動，偶爾也與曾經的愛徒們一起聚會。在紀錄片中還回顧了陳忠和與陳可辛一起去探訪郎平的視訊。陳忠和與郎平也是多年的好友，在見到郎平時陳忠和笑嘻嘻地對郎平說“辛苦啊”，郎導則回道“還行”。陳忠和開玩笑地說到“我現在是退休老人了，輕鬆了”，還頗為心疼地表示“奧運會現在壓力很大”，郎平點頭表示“壓力很大”。

郎平女兒疼愛同父異母弟弟

離婚後，白帆沒有選擇馬上再婚，這麼做是考慮到白浪的感受，想給予她全部的愛。現在白浪畢業後從事銀行工作，白帆也選擇了再婚，並生下一子。對於這個同父異母的弟弟，白浪並沒有絲毫介意，而是對其疼愛有加。白浪還經常在社交媒體上晒照，可謂溫馨十足。白浪時不時會和父親白帆，以及弟弟一起出外聚餐，飯桌上三人有說有笑，沒有一絲陌生感。讓外人看了，著實感到羨慕。

從照片中可以看出，白浪十分疼愛這個小弟弟，動作親密笑得很開心。大家原以為白浪會排斥這個弟弟，畢竟對方是父親和另外一個女人所生下的孩子。白浪的大度與懂事讓人不禁感到欽佩，這是對白帆此前努力做出的最好回報。白帆為女兒白浪，犧牲可謂不少。現在女兒如此懂事和疼愛他和第二任妻子生下的兒子，讓白帆心裡感到十分欣慰。希望女排在郎平的帶領下能夠越戰越好，一次次站在世界之巔。

主教練：郎平

別 名：鐵榔頭

民 族：漢族

出 生 地：天津

出生日期：1960年12月10日

郎平，漢族，1960年12月10日出生，原中國排球隊著名運動員。憑藉強勁而精確的扣殺而贏得“鐵榔頭”綽號。曾入選第二屆中國體育勞倫斯獎十佳名單(1980年)。獲得1982年世界女子排球錦標賽“MVP”。1984年獲全國“三八紅旗手”。1996年獲得國際排聯頒發的“世界最佳教練”。2002年10月，由知名排球教練、運動員和記者組成的評委會以100%的得票，正式入選排球名人堂，成為亞洲排球運動員中獲此殊榮的第一人。

郎平出生時，正是寒凍大地的冬日。由於自然災害等諸多因素的影響，“大家”與“小家”的經濟條件都很差。襁褓時期的郎平，身體虛弱，母親常用小米粥來補充她的營養需求，沒有給過她特別的優待。對於這段生活，她的母親坦然地認為：“那時的生活就是那樣，沒什麼值得奇怪的。”母親這種以平和的心態對待艱苦生活的思想，對郎平日後的成長影響頗深。

1974年初，剛剛從北京東光路小學畢業的郎平，來到了北京朝陽中學(現北京陳經綸中學)。學校裡有體操隊、田徑隊、游泳隊、足球隊、籃球隊、排球隊、乒乓球隊等多種運動隊。郎平仍然對排球情有獨鍾，她參加了排球隊，參加訓練時肯於摔打拼殺，弄得一身泥土也不在乎。

郎平是20世紀80年代世界女子排球界“三大主攻手”之一，有“鐵榔頭”之稱。她身體素質好，彈跳力強，摸高可達3.17米，快攻變化多，網上技術突出，以四號位高點強攻著稱，是當時女排奪冠的核心人物。郎平在1989年開始了自己的執教生涯，1990年便執掌中國女排，曾在2008年北京奧運會，郎平率領美國女排奪得銀牌。2009年回國執教，2013年重掌中國女排教鞭。

郎平的夢想

那些兒時的夢想，你後來都實現了嗎？郎平說，小時侯由於身高老坐最後排，看不清黑板上的字，“那時就想長大後做一名眼科醫生”。後來的郎平與排球結緣，過五關斬六將，成為排球界的“神話”。當天與學生們交流中，她還談到拼搏精神，談到偶像……以自己的經歷，鼓勵同學們進取拼搏。 大了以後有什麼夢想?郎平說，有啊，只要站到賽場，就要做到最好。郎平的世界盃夢想：十全十美第十冠已經實現！

趁年輕儘量去選擇有挑戰的事業

25歲那年，我從中國女排退下來。之前作為中國女排的主力隊員拿了3次世界冠軍、1次奧運會冠軍。因為當運動員取得成績，國家幾乎都把未來幫你安排好了，但是面對可以看到的未來，我覺得很困惑，覺得心裡很不踏實，因為我覺得自己不適合當官，做領導。退下來以後，終於有時間享受生活了，我拉朋友去看電影，我個子高，形象又被大家熟悉，所以特意等到電影開演以後才悄悄溜進去。可是還沒坐下，就被球迷認出來了。當時和現在不一樣，上點歲數的球迷都把我們這些運動員當自己家的孩子，而且當時電影院也不大，眼看著大家都不看電影都改看我了，我只好拉著朋友趕緊溜。

年輕時積累的功和名，全國人民的厚愛，都是人生財富，我25歲就都擁有了，想想是挺自豪的事。可我越來越感到不安。擔心這麼被全國人民厚愛下去，走到哪裡都被特殊照顧，我二十幾歲就會躺在功勞簿上吃老本。想想我那個時候還真是挺居安思危的，總擔心老本吃完了怎麼辦。所以便下決心，就算不打排球了，也要靠本事吃飯。

聽說我一個人要去沒有人知道女排精神的地方從零開始，我媽都嚇了一跳。但是很幸運，我得到了家人的支援，可以在最好的年華，保有前進的動力，繼續學習。就這樣我去了美國，結果到了那兒，我發現自己什麼都不會。做飯不行，花錢也不知道怎麼花，英語口語也不流利，想跳迪斯科又怕跳不好，乳酪芝士也不喜歡吃，走路碰到狗都怕。對於一個世界冠軍、女排英雄來說，這反差太大了。

自己選擇地事情，困難再大也只能硬著頭皮往前走了。還好當時年輕，天不怕地不怕。那時候的冠軍只有榮譽，沒有獎金，所以到了美國窮得叮噹響。但是當時該學的學得特別踏實，該玩的玩得特別開心。從零開始的挑戰，的確有著很多的困難，但是那些樂趣也是在安逸生活中體會不到的。這麼多年我還記得我和同學在美國窮歡樂，開著兩百美元買來的破車，冒著酷暑上山玩，結果車開到半山腰就冒煙了。我們跑到湖裡游泳解暑，還沒忘了拖著後備箱裡的大西瓜冰鎮一下，嚇得過路的幾個老外以為我們圍著一個地雷。想想年輕真是好，腦子裡隨便冒出的一個餿主意都可以讓人笑到流眼淚。

但是青春就那麼幾年，之後，你就不能只為夢想活著了。你在做任何選擇，都必須要考慮家庭、孩子、生計和發展。

應該是受運動員經歷的影響，我在34歲就能做到說走就走，說幹就幹。那年因為一句“中國女排需要你，”我就放下剛剛兩歲的女兒回國。但是，去年，2013年，低谷中的中國女排又一次向我發出召喚，我明顯感覺到自己的顧慮多了。在最糾結的幾天，我不止一次問自己是不是老了，怎麼變得猶豫了，不像當年的郎平。但最終我還是決定幹。

眼下我們球隊面臨很多的困難，在我上任時幾乎都預料到了。我很清楚，選擇接受挑戰就是承受痛苦和壓力。但是我還是願意迎著困難上。朋友們都問我為什麼。我說：首先，是我對中國女排的感情；其次，是年輕時的經歷讓我喜歡充實，喜歡挑戰的生活。只有家人沒有阻攔我，倒是看到我下決心出山了，他們鬆了一口氣，他們說你還沒老。

我這個人不會唱高調。但是真心感覺人不會老，是因為有夢想。在各位同學即將走出大學校園的時候，我想說你們正是最好的年華，千萬不要貪圖安逸，趁年輕儘量去選擇有挑戰的事業，你們會在克服困難前進的過程中體會到人生的意義、夢想的價值。我今年五十多歲了，正帶領年輕的中國女排走向跋涉的路上，路很艱難，我們要做的事情很多。但是，我們都相信，只要自己做好每一天，一定會站在離夢最近的地方。

為何哭了？郎平釋出會幽默迴應

中國女排3-0擊敗阿根廷隊，以11連勝成功衛冕女排世界盃。賽後，主教練郎平接受央視採訪時哽咽落淚，賽後新聞釋出會上，情緒平復的郎導又開起了玩笑。 郎導表示，“是，其實挺難的。”郎導的情緒突然激動起來，有點熱淚盈眶，“16個隊員，挺難的。” 一方面，郎導覺得這次雖然是11連勝，但是拿冠軍的過程並不容易，另一方面16名隊員也非常不容易，過去1年刻苦訓練，封閉集訓，為此付出了極大成長代價。 因此，郎導在接受採訪時幾度哽咽，最後不得不提前終止採訪來平復情緒。 而在在中阿戰賽後新聞釋出會上，已經平靜下來的郎導面對記者“哭了”的提問，幽默的迴應：“今天的比賽是最後一場，也是今年的最後一場 。太高興了，馬上能放假了 ！” 這當然只是一句玩笑話，郎導沒有再讓情緒失控。 賽後中國女排又一次在熱搜榜刷屏了。

郎平前夫是誰

白帆，原八一男排隊員。中國著名女子排球運動員和教練員郎平的丈夫。1986年10月30日郎平和白帆結婚。1987年出國前，兩人在北京飯店舉行隆重的婚禮。1995年，兩人離婚。兩人育有一女莉迪亞，中文名白浪，小名浪浪，1992年5月27日出生。家庭與事業之間是不是有一條不可逾越的坎，大家不得而知。可她的朋友們知道，離婚之後的郎平曾經有一位身高1.96米的美國男朋友。這位美國人是學政治經濟學的博士，十分喜愛體育，喜歡郎平。這份情緣因郎平回國執教中國隊而終結，被不少知內情的人稱為忙丟了的情緣。的確，是忙碌丟失了愛情。但深受中國傳統文化薰陶的郎平這樣解釋：“因執教中國女排，我必須離開美國。我跟他說等我兩年，可他不同意，我想兩年都等不了，還能過一輩子嗎?”曾幫助郎平寫《郎平自傳》的作家陸星兒，她說：“我讓郎平談她的婚姻，是想讓她的自傳更加完整、真實。”好友楊瑪莉也說：“希望郎平能把她的婚姻真相告訴大家，釋放自我。”但郎平都拒絕了，她不希望再去揭開傷疤。

郎平的女兒浪浪

女兒“浪浪”是郎平心中的太陽。1995年，郎平與白帆在美國離婚，郎平與女兒在一起按照美國法律，他們各自分享一半的撫養權。與“浪浪”的電話聯絡，是她最愉快不過的事情。即使記者在場，郎平也與“浪浪”聊個不休，“浪浪”也非常想念她。由於郎平長期在義大利或回中國，而女兒在美國，這樣她們一年裡見面的機會也不多，“浪浪”曾天真地對媽媽說：“媽媽你到麥當勞工作吧，這樣又可以見到媽媽又可以吃麥當勞了。”這樣的言語使郎平激動不已。對於感情的話題，郎平並不介意，她說得不多，但她的話給人的印象是，她是一個經歷過風雨，但能以平和的心態面對生活的女人。郎平是一個情感經歷很單純的人，談了一次戀愛就結婚了，但她也是一個在感情上遇到過挫折的人，婚姻解體了，後來的一次戀情，也因為排球事業，不得不放棄掉。

郎平說，自己個子很高，就得找一個起碼跟她差不多的，完了就是經歷，因為她經歷確實比較多，而且經歷的酸甜苦辣的事情都比較多，看事情，看得比較開了，所以各方面，包括對人生的觀念，包括在生活上一些態度，好像都有她自己獨到的見解。郎平說，她還是比較喜歡成熟的男人，“因為我不能找一個很天真的一個男的，那是養兒子還是養什麼，對不對，我這人要求精神上的東西比較多，不是說物質上要怎麼樣怎麼樣，精神上要談得來”。有著運動員性格的郎平，沒有多談與原八一男排隊員白帆的是是非非，郎平1987年出國前，在北京飯店舉行隆重的婚禮場面，還在許多人的記憶中沒有淡忘，然而他們最終未能在生活的道路上繼續攜手走下去。

郎平現任老公是誰？

剛剛結束的女排世界盃上，中國女排在主教練郎平的帶領下時隔12年再次站上世界盃冠軍領獎臺，並打破了四次世界大賽亞軍無冠的宿命。郎平是一個經歷過風雨，但能以平和的心態面對生活的女人，她的情感經歷很單純，談了一次戀愛就結婚了，但她也是一個在感情上遇到過挫折的人，婚姻解體了，後來的一次戀情，也因為排球事業，不得不放棄掉。曾因執教中國女排與美國男友分手。自從1995年與前夫原八一隊男排隊員白帆離婚後，郎平一直未再結婚。這些年也曾收到一些球迷的求愛信件，之前最接近婚姻的一次還是在差不多二十年前。那時候，她在美國有一位身高1.96的男朋友，這位美國人是學政治經濟學的博士生，十分喜愛體育，但是因為郎平第一次回國執教中國女排，兩地分居讓這段感情無疾而終。郎平也是一個渴望愛情的人，這麼多年來，她從未放棄過對愛情的希望。

王育成，生於北京，籍貫山東淄博，1975年北京大學歷史系中國史專業畢業，現為博寶藝術網銅器鑑定專家、中國社會科學院歷史所研究員、文化研究室主任、中國社會科學院研究生院歷史系教授、博士生導師。先後於北京大學歷史系、中國歷史博物館等單位從事教學、研究工作，歷任助教、講師、館員、副研究館員。2016年1月16日，中國社科院教授博士生導師王育成和中國女排主教練郎平，在京舉行了婚禮。

白帆和郎平的婚姻回顧

女排一次次帶給國人驚喜，讓五星紅旗飄揚在上空，這背後有一個人功不可沒，那就是郎平。郎平在球員時代就為國征戰多年，作為女排主攻手立下赫赫功勞。後來因傷病原因選擇退役，沒有選擇留在國內從事排球工作，而是去了美國。陪同郎平一塊去美國的還有其丈夫白帆，兩人在美國學習深造，恩愛十足。對於郎平這一舉動，國人並不能了解，甚至慢慢有了不滿之意。郎平先是擔任中國女排主帥，而後卸任去了美國，成為女排主教練。而中國女排發展不順，新老接替出現問題，在這個時候郎平選擇回國重新拿起教鞭。在郎平的精心調教下，女排一波連勝後勇奪世界盃冠軍。奪冠之際，郎平留下了激動的淚水。郎平的成功離不開家庭給予的莫大支援。

郎平如此優秀，一生奮鬥在排球事業上，其女兒白浪一樣喜愛排球。作為加利福尼亞TCA隊的主攻手，打法強悍，頗有郎平當年的影子。而學業方面同樣出色，在斯坦福大學成功獲取全額獎學金。白帆在郎平回國之後，照顧其年幼的白浪的生活起居。為郎平解決了後顧之憂，使其可以全身心投入到女排事業中。然而，白帆和郎平的婚姻還是走到了終點。

郎平與牙醫的合影

在今天有網友晒出了郎平在上海看牙醫的照片，並且有球迷粉絲為她獻了一束花，不過在合影中可以看出，郎平指導的中指被膠帶纏繞著，這也可能就是排球運動員留下的傷痕，讓人非常心疼。在結束治療之後，郎導乘坐高鐵返回家鄉，不過郎平的姐姐和女兒只坐的是普通二等座，可能郎導是因為自己是公眾人物，所以選擇了商務艙。郎平執導經過長時間的陪伴國家隊球員訓練之後，終於可以回到自己的老家蘇州探親，郎平也表示她到蘇州的次數並不多，只不過在短暫的休賽期才可以回家探望自己的母親，讓人非常心疼。

郎平攜家人現身火鍋店？

今天有球迷在論壇分享中國女排功勳主帥郎平在北京吃火鍋的照片，他表示他在火鍋店目睹了世界第一女排主教練的風采，還得到了郎平的親筆簽名。郎平跟著自己的丈夫王育成以及姐姐郎洪、女兒白浪一起現身北京一處火鍋店吃飯，被網友認出，紛紛要求合照。

郎平的姐姐正在和郎平女兒白浪在交流，而她們在等待被堵在大門口的郎平，原來市民認出了郎平，在等待要簽名，而郎平的老公也等在郎平旁邊。等郎平和自己的粉絲交流好了，王育成才轉過身，可見王育成對郎平和球迷是非常的具有耐心。看到郎平來訪，一個身穿黃色服裝的女服務員露出了燦爛笑容，從這張郎平的背影來看，郎平的穿著是非常時尚又休閒。

對此，很多人對這樣的行為褒貶不一，有的指責粉絲不應該提出這樣的要求，也有的表示認可。大家都一擁而上，很多人都拿出手機要求和郎平合影，簽名，郎平沒有戴著口罩，所以粉絲們都紛紛湧了上來，而郎平也是駐足和粉絲們合影，王育成、郎洪以及白浪則站在一旁等候，郎平實在是太受歡迎了，粉絲合拍不斷，場面一度擁擠不堪。不僅如此，還導致火鍋店人滿為患，還有的聽到裡面有郎平，也紛紛進來要求合影簽名，這還一度讓郎平出行上了熱搜。而郎平卻十分有耐心，也得到了粉絲們的稱讚，吃個火鍋能夠上熱搜，郎平實在是太火爆了，但是有話說話，對於這樣的行為，很多網友也表示，粉絲們不應該如此，畢竟郎平也是一個普通人，需要有自己的私生活，在休息時間，而不是什麼活動、見面會，粉絲們不應該這麼“熱情”。

熱情沒有錯，但是要顧及到郎平家人們的感受，好好的家人出來聚會吃飯，卻是如此，誰也不想，設身處地的考慮，換位思考大家或許能夠明白這個理。當然，郎平完全可以戴著口罩，和其他明星大佬們一樣，出行還有保鏢，但是郎平卻從來不會這麼做，為何？戴口罩可不是郎平出行作風，優質偶像不會斬斷粉絲的追星要求，郎平的形象一直以來都是最為優質的。郎平不僅實力得到認可，為人處事也是數一數二的，戴著口罩是可以降低被粉絲認出，但是郎平覺得這樣不自由，沒必要這樣，優質偶像即是如此，不大牌，不傲慢。

郎平與女兒幸福相聚

賽場上的郎平指導叱吒風雲，運籌帷幄，是當之無愧的排壇教母。而回歸家庭的郎指導又變成了溫暖貼心的妻子和媽媽。近日，網上爆出了多組郎平指導與家人相聚的畫面。其中，郎平指導與女兒相聚的畫面讓我印象深刻。

郎平和女兒遊玩，郎指導和女兒白浪都露出來燦爛的微笑，特別是女兒白浪笑得露出了潔白的牙齒。郎導看起來氣色好多了。世界盃剛結束時，卸掉身上包袱的她，一下子如釋重負，整個人看起來非常疲憊。現在洋溢在和女兒相聚的幸福裡，圖片中的二人活像一對姐妹花。

溢位螢幕的大長腿，郎導和女兒白浪一起去參觀旅遊景點，享受美食，和女兒吃喝玩樂，盡情享受溫暖的親子時光。看這圖中的修長的體型和大長腿，簡直讓人羨慕嫉妒恨。

郎平和女兒在地鐵上，郎平指導非常珍惜和家人相聚的短暫時光。由於常年執教國家隊，郎指導一直和女排姑娘四處征戰，沒有太多時間陪伴家人。因此，只要有假期，郎平指導便會多多陪伴家人。在奪得世界盃冠軍後，郎平指導終於圓滿地完成了今年的任務，獲得了難得的放鬆機會。每當談起女兒白浪時，郎平指導滿是愧疚。上個世紀90年代，郎平接到國家隊的號召，邀請她擔任女排國家隊教練，帶領當時處於低谷的女排。從此，郎指導便和女兒分開，幾乎錯過了女兒整個青春期的時光。

鄧亞萍晒與郎平身高差

乒乓名宿鄧亞萍在社交網路晒出與郎導的合影，並坦率面對身高差的事實，還打趣自己和郎導坐下來身高也差不多。鄧亞萍寫道：“和郎平郎指導又見面了！感覺郎指導越來越年輕越來越漂亮了，看到網上你們發的同框身高圖，其實我們坐下來差不多高，站起來嘛……差的是兩條大長腿呀！”