在中國女排隊裡，睡覺是一件很大的事兒。

幾十年來，中國女排一直堅持著大運動量訓練的傳統，經常是上午和下午都要刻苦練習，晚上還要看錄影學習或開總結會，一天下來，隊員們身體和精神都高度緊張，最渴望的就是床和枕頭。不久前央視的《國家記憶》欄目裡，在播出2001年中國女排郴州集訓時，就有這樣的回憶：“陳忠和指導當時那是魔鬼訓練，隊員們訓練完後是用‘四條腿’爬樓梯，進房間就癱在床上。”

如果不幸受傷了，那並不一定意味著你可以好好休息，有時可能甚至是相反。當時的中國女排球員陳靜，因為腰傷很嚴重，晚上無法平躺著入睡，只能坐著休息。

進入新的時代，中國女排更是把女排精神融入到每一天中，刻苦訓練，力拼每一球、每一分永不言棄。在國家體育總局訓練局所有運動隊中，中國女排往往是最早到訓練館、最晚回宿舍。在這樣的條件下，隊員們更加渴望有好的睡眠和休息。

在中國女排隊中，最“會”睡覺的應該是隊長朱婷。郎導有一次在拍攝隊員們訓練視訊時，拍到朱婷就調侃道：“朱婷還想睡覺呢吧，快醒醒，我們的小睡神。”自此，球迷中傳起了朱婷“睡神”的雅號。

2018年6月，中國女排乘高鐵前往南京參加世界女排聯賽總決賽，隊員們在車廂裡嬉戲打鬧自拍，朱婷卻歪在座位上一聲不吭地睡著了。

朱婷在瓦基弗銀行俱樂部的隊友拉西奇也曾在採訪中稱，從來沒有見過像朱婷這樣喜歡睡覺的人，躺在地上拉伸時似乎就能睡著，“每天幾乎除了訓練就是睡覺。”

對朱婷來說，睡覺是調整身體的最好方式，既儲存了體力，又有了好的精神狀態。一次在面對媒體關於如何減壓的提問時，她爽朗地說：“我睡一覺就好了！”

對身高異於常人的女排姑娘們來說，睡覺往往也會遇見到更多的難題。2017年，惠若琪、丁霞、袁心玥參加一檔真人秀節目時，三人晚上睡在一張炕上，腳丫子裸露在被子外面，令網友大呼心疼。

2018年9月25日，中國女排從北京飛往札幌參加世錦賽，丁霞蜷在狹小的座位上睡得很香，坐在她旁邊的乘客為了不影響她睡覺，一直憋到下飛機才去找廁所。今年世界盃後，中國女排在參加電影《中國女排》拍攝時，張常寧被拍到在等電梯的瞬間都閉目養神，似乎都要睡著了。

而教練們往往更加辛苦，當隊員們在睡覺休息時，他們經常還要加班加點。2018年世錦賽上，中國女排戰勝了亞塞拜然隊，全隊進行了3個小時的封閉訓練後，郎導讓球員們都回房休息以緩解疲勞，她自己卻抓緊這點空隙觀看比賽錄影，研究接下來的主要對手美國隊的戰術。

事實上，因為多年的傷病，郎導也經常睡不好。從里約奧運會載譽歸來之後，郎導晚上睡覺時，身體和床之間所有的縫隙都要塞緊，否則會疼得難以入睡。而在央視《朗讀者》第1季中，郎導說：“我的弦總繃著，包括睡覺，所有的夢全是比賽。”這些令球迷們非常感動。

好在現在，中國女排的睡眠得到了專業人士的呵護——12月18日，一個寢具品牌簽約成為中國女排官方贊助商。相信姑娘們的睡眠和休息在得到更好的保障後，有助於她們保持好的身體和精神狀態，取得更好的成績。