由於廣州與東莞比較近，所以廣東冬至打完廣州隊之後，他們都不用做任何逗留，完全可以連夜回到球隊基地，而且他們打完廣州之後要4天后才有比賽，所以廣東隊眾將士獲得了一個比較長的休整時間。

北京時間12月24日，易建聯趁著球隊這一天沒有比賽，而且東莞與深圳只是一個多小時的路程，所以他上午也抽空參加了由公安部治安管理局、廣東省公安廳共同舉辦的“遠離賭博危害 健康自律人生”——2019年全國“禁賭宣傳月”活動啟動。

儘管易建聯的家是在深圳，但參加活動之後易建聯並沒有進行過多的逗留，畢竟26號球隊還有比賽，而根據廣東隊隨隊記者關辛發的視訊可以知道，24號下午，易建聯已經出現在球隊訓練館揮汗如雨地進行力量訓練，換言之，他並沒有因為上午去深圳參加了公益活動，而耽誤了今天訓練，當然，他也完全可以休息一天再訓練，畢竟比賽26號才打，不過，阿聯並沒有這樣做。

易建聯出了名自律的了，他除了平時訓練時非常刻苦之外，他在每個比賽日都會提前兩個小時來到球館進行適應訓練，而且這個習慣一直以來都保持著，並沒有因為對手弱或者天氣原因而終止過，這也難怪到目前為止都能保持如此高的競技狀態，如果其他球員都能像阿聯那麼自律就好了，相信中國男籃肯定不會差。

值得一提的是，易建聯還入選2019體壇風雲人物年度評選候選參考名單！