驚喜和完美，是亞洲飛人蘇炳添用來形容2018的詞彙。
同樣用兩個詞來概括自己的2019，蘇炳添覺得是遺憾和無奈。
4月在訓練中意外受傷，對還在渴望突破的蘇炳添來說，是晴天霹靂的當頭一棒，突如其來的傷病，徹底打亂了他前進的步伐。
但面對越來越近的東京奧運會，蘇神怎能甘心被放倒：“我的目標從來沒變過。只要還能站在跑道上面訓練，我就應該繼續努力。”
No.1 “我當時的心情簡直要崩了”
2019年初，在8天內進行的3站室內賽中，蘇炳添狀態火爆連奪3冠，讓所有人包括他自己，都對之後的百米表現有了新的憧憬。
“我18年的狀態非常好，19年初狀態也一點問題都沒有，訓練的積極性一直在保持。但是可能太過於要求自己，就在其中一天的訓練當中受傷了。”
剛開始，蘇炳添並沒有覺得腰傷有多嚴重：“在北京待了應該有一個多月，當時感覺恢復的差不多了，就參加了日本的挑戰賽和上海的鑽石聯賽。雖然跑了10秒05拿到了東京奧運會參賽資格，但是比賽結束之後發現腰的問題又出現了。”
蘇炳添在上海鑽石聯賽
“我當時的心情簡直要崩了”回憶那時，蘇炳添十分無奈，“也許我不應該太著急出來比賽的，當時自己並不知道身體是不能夠接受這種比賽強度的，這樣後面的比賽就不會耽誤了。”
那段時間，他每天只能保持著輕量的訓練，無法參賽，等到可以參賽了，狀態也大不如前。“特別沒意思，因為受傷了就不可能很系統的去訓練，導致整個訓練計劃都被破壞了。看著大家各種重新整理最好成績，但我卻沒有辦法參加。後來參賽的感覺也因為沒有經過高水平的對抗，慢慢的下滑。”
No.2 絕望中磨出希望
身陷黑暗時刻的蘇炳添，並不知道自己能不能走出去，或者什麼時候走出去。唯一確定的，就是他得在這一片黑暗中，摸索出百分之百屬於他的確定感。“我就一遍一遍告訴自己不要放棄，世錦賽還沒有開賽，再堅持一會兒，也許會有奇蹟。”
就這麼對自己連蒙帶騙，堅持了幾個月，不斷調整心情之後，蘇炳添真的把自己的狀態逼出來了：“世錦賽狀態真的是有了，但是我的能力沒有達到自己最好的情況，所以跑出來的成績不理想。不過前面有了高強度的刺激，後面接力的情況就好了點。”
十月田徑世錦賽上，蘇炳添領銜中國男子接力重新整理全國紀錄。
蘇炳添在多哈世錦賽（圖源新華社）
“後來回想一下，可能是一個輪迴。我記得我在09年的時候，也有一次這麼嚴重的腰傷，正好十年後又來一次。”
“回頭看看，發現曾經過不去的不都過來了？反正還在道路上努力，不管到最後能不能成功，我覺得對我來說，只要能站在跑道上面繼續訓練，我就應該努力堅持。”
“過去”從來都不會“不知不覺”，來時路上的挫折掙扎才會帶來無限可期的潛力，在絕望中磨出的希望，才能成就自己。
No.3 “這是我必須要爭取的”
也是在今年，蘇炳添還通過“世界田聯運動員工作委員會委員”完成了身份的轉變，對他來說，這無異於一個新的挑戰。
“這是一個好事情，我得要好好努力學習一下”蘇炳添表示，“我希望自己能夠盡力去收集更多運動員的意見，然後去世界田聯開會的時候，可以跟委員會、跟不同國家的運動員交流我們之間的意見，不停地改善田徑圈，讓它更完善一些。”
世界田聯官網
今年早早進入冬訓的亞洲飛人，會在2020年2月開啟自己的新賽季。“大概會去歐洲比三場比賽，主要是為了檢驗冬訓，之後就是南京室內世錦賽。室外的話，今年應該是在深圳會有一場鑽石聯賽，上海、尤金也會去，再選其他一些地方，就到奧運會了。”
“這是我應該去做，而且必須要爭取的”蘇炳添說，“我已經經歷了這麼多的困難，要是連說這個話的勇氣都沒有，那就沒有資格站在跑道上面。”
獨家對話蘇炳添
小編：去年你說過想作為第一個突破9秒90的人，在受傷之前是不是一直都沒有改變過這個想法？
蘇炳添：其實現在也沒改變。我覺得要是我19年不受傷，不敢說能不能突破9秒90，但是破10秒肯定是沒有問題的，所以這個目標一直不變。
小編：現在腰傷感覺怎麼樣？
蘇炳添：現在恢復已經有9成了吧。因為現在主要是上量，今天上了很大的量，然後到第二天腰也沒有什麼反應。
小編：今年冬訓比較早，到現在為止的訓練重點可以跟我們聊一聊嗎？
蘇炳添：今年10月底的時候就開始慢慢的訓練，主要是想受傷的腰的部分把它加強一點。因為我的腰肌可能在今年受傷的時候可能會變得更薄弱一些，所以在今年剛進入冬訓的時候，我就在這方面加強了很多核心的力量，腰背肌這方面。
這段時間已經進入了第2個週期的一些小訓練。能力各方面我覺得自己保持的還不錯，跟以往的冬天還那種很相似的感覺還在。
小編：你怎麼評價自己現在的水平，還有訓練的狀態？
蘇炳添：現在還在不斷地儲備自己的體能、力量，一切都很正常，主要是要看1月份以後進入高強度訓練，速度、力量、超越跑這些。到1月底可能也會再進行一些起跑的訓練，然後2月份就開始比賽了。
小編：對於自己能作為中國現役運動員第一人，當選“世界田聯運動員工作委員會委員”你覺得是為什麼？是因為突出的成績？國際地位？又或者是在投票的運動員中的人緣比較好？
蘇炳添：我覺得這些都不是，應該是我們中國強大了。以前出去比賽的時候，別人不一定看得起你，但是祖國強大起來以後，真的感覺不一樣了。別人問你是哪裡的，我說是中國的，他們會很熱情的打招呼，真的，我們現在在世界田聯有了一定的地位，所以可能我真的就湊巧碰上了。