北京時間10月2日，北控男籃主教練馬布裡應邀接受上海電視臺的採訪，作為一名在CBA打拼多年的中國通！非常了解中國籃球的馬布裡在這個採訪中直接說出了中國籃球落後的根本原因，基本功太差和錯誤的訓練方法。

馬布裡說中國籃球不缺乏有天賦的球員，只是缺乏科學的訓練方法，老馬錶示：“CBA球隊平時訓練內容最多的竟然是跑步，然而這樣雖然可以為球員打下很好的下盤基礎，但中國球員的上半身對抗和技術都很差。”

我以王哲林為例，王哲林擁有很好的下肢力量和內線技術，可是在男籃世界盃上，面對身體強壯的歐美外援，他可以卡住內線位置，就是沒有辦法得分。原因很簡單，他的上肢力量太差，跟上肢力量好的防守球員一對抗，他的動作就變現了，怎麼可能得分？

馬布裡認為應該增加身體力量訓練的時間，特別是應該加強膝蓋，後背和腳踝的訓練，身體的不同部位協調訓練。總結一下就是加強上肢力量和核心力量的訓練，降低膝蓋受傷的概率，同時苦練運球、傳球、投籃等基本功。

中國球員上肢力量弱和基本功差這兩點是中國籃球發展落後的根本原因，上肢力量差是幾十年發展的遺留問題，姚明很早就提出來過，沒有引起大家的重視。當年姚明進入NBA之後第一課就是加強身體對抗能力，尤其是上肢力量，姚明的成功掩蓋了這個問題。

技術精湛的王治郅之所以沒有在NBA立足的主要原因，就是因為他的上肢力量太差，沒有辦法打到內線去，只能飄在外線投籃。技術不算精湛的巴特爾為什麼能夠成為頂級內線，就是因為他有國內球員罕見的上肢力量，即使放在NBA，他也可以在內線和對手肉搏。

希望馬布裡的建議能夠引起姚明主席和廣大籃球從業者的重視，中國籃球是時候做出改變了。