2019年轉眼將要過去，中國女排2020年備戰奧運的計劃也已經出爐。從目前的訊息來看，她們從明年2月1日（大年初八）開啟集訓，明年東京奧運會之前至少要打21場比賽。

中國女排的2019賽季堪稱圓滿。世界聯賽演練陣容斬獲銅牌、奧運資格賽全勝首批進軍東京、世界盃11連勝強勢衛冕。中國女排總教練郎平在爭議中負重前行，隊長朱婷的“MVP收割機”模式持續開啟，張常寧和袁心玥技術水平終有突破，新秀李盈瑩首次主接一傳加速成長。

不過對於郎平來說，危機意識依然存在。目前中國隊主攻線的整體實力屬於世界頂級，但副攻線在袁心玥和顏妮之後，難覓水平相近的第三副攻；二傳和接應兩位置暫時只有丁霞和龔翔宇能獨擋一面，替補選手水平亟待提升；自由人位置王夢潔和林莉較之世界頂級選手尚有差距。所以，郎平需要足夠多的比賽鍛鍊隊伍，演練陣容，從而為東經奧運會奪冠奠定基礎。

至明年1月春節前，排超聯賽都將完成全部的比賽。國手們在完成聯賽任務後，將從明年2月1日（大年初八）開始進入集訓模式，國家隊將拉開備戰東京奧運會的序幕。

在北京進行為期兩個月零20天的集訓之後，中國女排將在東京舉行的奧運測試賽上演奧運年首秀，時間是明年4月20日到30日參加3場比賽——4月22日，中國女排將迎戰泰國隊；24日，國家隊將與中國臺北隊進行適應場地的比賽；26日，國家隊將迎來與東道主日本隊的比賽。

從明年5月中旬開始，中國女排將參加世界女排聯賽，其中包括了寧波北侖、天津、中國澳門、中國香港、廣東江門5個分站及南京總決賽。在為期接近兩個月的比賽期間，中國女排將與巴西女排、塞爾維亞女排、美國女排、義大利女排、日本女排等奧運主要對手展開15場較量，大約是每3天1場比賽的節奏。結束了以上賽事後，中國女排剩下3周備戰奧運。