在今天湖人上演了一場隊內對抗賽，雖然是隊內對抗賽，比賽仍就打的十分激烈，直到比賽的最後時刻兩隊才分出勝負，最後時刻詹姆斯命中超遠三分幫助一隊追平比分，無奈的是隆多最0.5秒造犯規兩罰全中絕殺比賽，隆多帶領的替補隊掀翻了詹姆斯濃眉帶領的主力陣容。

一隊陣容：詹姆斯、濃眉、卡魯索、布拉德利、波普

二隊陣容：隆多、丹尼格林、霍華德、庫克、特洛伊-丹尼爾斯、

今天的比賽湖人隊更多的是在演練戰術，今天的比賽詹姆斯超遠追平三分讓人印象深刻，但是在這套陣容裡詹姆斯出出現了不少的失誤，比賽還剩下6秒多鐘的時候，一隊落後二隊3分，時間所剩不多，詹姆斯帶球過半場後直接超遠三分出手命中，兩隊分差來到101平，但是比賽還剩下0.5秒的時候，隆多突破造成犯規兩罰全中，比賽就此結束。本場比賽最後幾分鐘的時候，沃格爾讓詹姆斯擔任主力陣容的控衛，戴維斯打中鋒，蘇群老師評價道：這好像不是什麼新鮮的主意。

這場隊內的訓練賽，昔日魔獸霍華德的表現十分搶眼，並不是說他有多少得分入賬，今天的比賽中明顯可以看出霍華德相比較起以前像是變了一個人，本場比賽他任勞任怨，積極擋拆、防守、搶籃板，表現的十分不錯，相比較起以前來，他完全像是變了一個人。霍華德的職業生涯飽受爭議，在這個休賽期，湖人遭遇到了傷病打擊，考辛斯賽季報銷，湖人在經過一系列的對比之後，最終簽約了霍華德。相比較以前的霍華德，現在的魔獸變得更加成熟了，更有責任感了。湖人主帥沃格爾也給了他高的評價：霍華德一直都很很認真務實、嚴謹。他對我們球隊的幫助非常大。

在這場隊內訓練賽結束後，詹姆斯接受了記者的採訪，他說道：自己打什麼位置並不重要，重要的是球隊能夠去贏下比賽，而球隊主教練沃格爾在接受採訪談到了對濃眉和詹姆斯的使用，勒布朗和戴維斯的休息時間儘量的去錯開，這位我們最近達成的一個共識，同時他還強調道：錯開勒布朗和隆多也是很重要的，這樣才能將兩人的能力最大化。