上輪意甲聯賽，C羅上演帽子戲法，為2020開了一個好頭，大勝卡利亞里之後，主教練薩里也給尤文全隊放了個假，不過，自律性極強的C羅，在假期仍堅持訓練，不久前，他在個人ins上晒出了一張他擼鐵的照片，又一次展現爆裂肌肉！

從照片中可以看出，C羅全神貫注地做著肌肉鍛鍊，而他的肱二頭肌和胸肌的肌肉線條在發力的作用下，形態盡顯，線條鮮明，完美的肌肉溝壑感，讓人欽佩不已，而這樣的視覺衝擊力，也從側面彰顯了C羅極低的體脂率。

C羅對此配文道：“晨間鍛鍊。”可見葡萄牙人為了延續職業生涯的長度，幾乎沒從賴床，一有時間就健身，身體機能保持極好。

儘管C羅已經34歲，但他本賽季依然保持著很高的進球效率，本賽季他為尤文出場22場，貢獻15個進球和2個助攻，資料足夠驚豔。

上輪聯賽獨中三元，據ESPN統計，C羅已經在第10項賽事中取得帽子戲法，堪稱“十全十美”！值得一提的是，C羅職業生涯至今36次聯賽中戴帽戲法，其中塞維利亞被C羅4次上演帽子戲法排名第一。

當然，拋開資料，C羅的身材保持更讓人欽佩，當初的他，身材瘦弱，但隨著年齡增長，C羅的肌肉與體型卻越發健碩，難以置信的“逆生長”節奏，讓C羅每一次露肉都能成為話題，無論是腹肌、肱二頭肌，還是大腿肌肉，C羅身上幾乎每一塊地方都有“看點”，而他之所以在比賽中還能跳出垂直高度2米5的距離，也是得益於他強大的腰腹肌肉，以及驚人彈跳力。

甚至有資料證實，C羅的“生理年齡”只有23歲，運動員肌肉含量通常很難超過46%，而C羅肌肉含量為50%！