定了！

2020連南半程馬拉松賽

將於4月19日早上7時30分在連南縣城順德文化廣場鳴槍開跑！

連南半程馬拉松賽，

也被熟知為“瑤馬”，自2018年首度舉辦，

被中國田協評為銅牌賽事

和民族民俗特色賽事。

瑤馬賽道風景優美，跑者可以

穿梭于山水美景與民族風情之中。

而瑤馬最具特色的瑤族賽中賽，

是賽事最出彩的亮點，敬請期待。

穿著傳統民族服裝的瑤族選手，

將與來自世界各地的跑者一起競賽，

弘揚瑤族文化的同時，也是向全世界

展現現代瑤族兒女樂觀、進取、

向上的精神風貌。

如此好玩，怎麼報名？

以下統統都給你說明啦~

↓ ↓ ↓

一、競賽時間和地點

（一）時間：2020年4月19日（星期日）7:30-10:30

（二）地點：清遠市連南瑤族自治縣

二、賽事規模、專案及人數

（一）規模：10,000人

（二）參賽專案人數：

1、半程馬拉松5,000人（21.0975公里）

2、迷你馬拉松5,000人（約5公里）

比賽起點為連南瑤族自治縣順德文化廣場（縣政府廣場），完整線路將另行通知，請登入瑤馬官方網站（http://ln.sport-china.cn/）。

三、報名費用及方式

（一）報名費用

專案

Paypal

半程馬拉松

人民幣130元∕人

26美元∕人

迷你馬拉松

人民幣60元∕人

12美元∕人

團隊報名10人以上，報名費享九折優惠。20人以上享八折優惠。

特別說明：組委會將從每一位半程馬拉松選手的報名費中抽取人民幣10元、從每一位迷你馬拉松專案選手的報名費中抽取人民幣5元作為慈善用款，用於支援連南瑤族自治縣貧困地區文化體育事業。

（二）報名方式

本次報名接受個人報名，團隊報名，選手可通過官方網站進行報名。

詳細報名方式請查閱連南半程馬拉松賽官方網站的《報名須知》

（三）專屬有償交通接駁服務

為了方便外地選手出行返程，中體體育聯合如約城際巴士，推出連南半馬專屬交通接駁服務，可在廣州、清遠、深圳乘坐往返直通巴士。

四、獎勵辦法

（一）半程馬拉松

1、名次獎，前三名以槍成績為準；第四到第五十名以淨成績為準。

2、半程馬拉松男、女第一至第五十名運動員分別獲得獎金如下：

*上述所有專案獎金需徵收20%的個人所得稅，由組委會代收代繳*

3、本屆瑤馬半程完賽選手將獲得3箇中體王者2020年度積分。

4、組委會還將從半程完賽選手中隨機抽取100人直通2021年清遠馬拉松賽（具有直通資格，免抽籤，需正常繳費）-直通名單將於賽後抽取並公佈。

（二）迷你馬拉松

不設獎金及不計取成績和名次。

五、組委會聯絡資訊

電話：020-29008968

電子郵箱：[email protected]

官方網站：http://ln.sport-china.cn/

連南，

這個充滿瑤族風情的地方，

它有著一個個風光秀麗的景點，

你是絕對不容錯過的！

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連南最為有名的千年瑤寨和油嶺瑤排

以天堂山水庫、河流、梯田、

匯水區森林和村莊等景觀最為著名的

連南瑤排梯田國家溼地公園

由1000餘座石山組成的萬山朝王

有著山峰連綿成群的壯觀畫面

目前為止，廣東瑤族博物館

是全國瑤族文物最多、最系統、最齊全的博物館

置身連南

你還可以品味到當地傳統美食！

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大籠餈

它採用清甜的寨南水煮灰水浸泡糯米，

配以手工竹籠，柴火慢蒸而成，

故成名“寨南大籠餈”。

牛皮酥，這是一道

瀕臨失傳的瑤家美食，它的製作

工序較為複雜，晾晒了一個月的

牛皮燒製去毛，再用木棍敲打

再經過熱水清洗才算製作完成。

瑤家竹筒飯是用新鮮的竹子，

山泉水洗的竹筒、浸的米，再將竹筒口

堵上木塞，用熱火灰煨約半小時後取出，

用刀劈開食用，入口柔軟，

有竹子的清香。

食用水稻自然散落花穗的稻田魚，

與普通鯉魚相比，連魚鱗都相對較軟。

吃慣了河鮮的你，

不如來連南試試稻田魚。

除了稻田魚，連南另一道

名聲在外的寨南吊尾魚。

看上去普普通通的，實質上喝

天然富含鈣質的山泉水長大的，

遠近聞名，是來客必嘗的佳餚。

瑤家土豬肉，瑤寨裡的土豬

喝深山礦泉水，吃山野菜和五穀雜糧長大。

獨特的節候和良好的生態環境

讓瑤族土家豬肉質更細嫩鮮美、清甜醇香。

冬筍，寨崗鎮石徑村有大片的竹林，

生長著大量的竹筍，其中最出名的是

冬令時發出的冬筍。寨崗人用冬筍

製作出許多美味佳餚~

一年一度的“瑤馬”要來啦~

規模較往年更大，這次可謂是萬人盛宴，

如果你想在跑馬的過程，感受

瑤族特色風情，品嚐瑤族特色美食，

趕緊報名，等你喲~

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