因為中超新政的影響，新賽季的中超轉會市場並不如以往火熱，但卻有一支老牌豪門球隊異軍突起，現在已經用滿了5個內援名額，得到了馮瀟霆、曾誠這樣的國腳級球星。上海申花變身中國的AC米蘭，雖然都是老將，但實力卻不容置疑。一些上海媒體人甚至發出豪言，新賽季上海申花的目標將是和廣州恆大爭奪中超冠軍，他們希望出現在2021年世俱杯的賽場！

在上賽季結束後，恐怕沒有太多人會想到，這個冬窗最活躍的球隊竟然是上海申花。因為獲得足協盃冠軍，這支老牌豪門球隊將征戰亞冠，而他們現有的陣容厚度顯然不夠。在這種情況下，花大力氣引進強援成為必需。而中超新政的干預，讓每支球隊的引援變得更加困難。在這種情況下，上海申花最好的辦法，就是將目光放在老將的身上。

從大連人挖來秦升和趙明劍，上海申花的防線能力得到了加固。但這還不夠，國腳級別的馮瀟霆加盟，讓上海申花的中衛位置得到了超級強援。而公認的短板門將位置，也因為曾誠的到來讓人放心。雖然年齡偏大，但曾誠經驗豐富，他依然是中超現役最好的門將之一。加上朱寶傑，上海申花用滿5個內援名額，且全部是30歲以上的老將。上海申花變身中超的AC米蘭！

除此之外，上海申花還得到了溫姓小將，另外在外援方面，姆比亞的加盟也讓陣容變得更加合理。畢竟將要面臨多線作戰，本賽季賽程肯定將超密度壓縮，在這種情況下，指望原有青黃不接的陣容顯然不現實，上海申花只挖老將的做法雖然有些冒險，但在現階段已是最佳選擇。

在成為“中超第一養老院”之後，上海申花球迷的態度和媒體存在偏差。大部分球迷認為，雖然實力得到了加強，但全是老將有著巨大的風險，前景不容樂觀。而媒體人多數都持積極態度，甚至有人認為，上海申花有望和廣州恆大競爭中超冠軍。憑藉現在的陣容，上海申花能否重返巔峰，甚至獲得2021年世俱杯的資格？家有一老如有一寶，何況擁有一套老將陣容的上海申花。