人們記憶最深的霍華德，註定是2008年扣籃大賽，那個披著超人斗篷的魔獸。這個曾經能夠親吻籃筐的暴跳男，用這個最具象徵符號的漫威人物，去表達自己的對於扣籃的熱愛以及對於擺脫地心引力的嚮往。

一晃12年過去，當霍華德再次參加扣籃大賽的時候，他已經不再是當年那個隨意肆虐籃筐的魔獸了。上個賽季這個曾經在聯盟中被視為最接近奧尼爾的中鋒，只打了九場比賽。這樣的經歷讓他的職業生涯已經跌到了谷底。“那種感覺簡直糟糕透頂，我甚至懷疑自己是否還屬於這個聯盟。”霍華德回想當時的心裡這樣表述。

但霍華德並未放棄。他決心改變，就在去年那個夏天，準確的說，是30天的時間，他每天只吃一頓飯。同時，還要保持高強度的訓練。“我為什麼這樣做？什麼支撐我這樣？我來告訴你，是我不甘心。我想找到以前的自己。”那個瘋狂的30天之後，霍華德的體重減少了30斤。

雖然體型回來了，但霍華德不再是當初那個魔獸了，他已經35歲了，他經歷了幾次大的背部手術，他不再是聯盟中那個呼風喚雨的核心球員，現在的霍華德只能是一個得到湖人隊非保障合同的邊緣球員。“我對此沒有什麼不滿意，我回到了湖人隊，我仍然可以去繼續證明自己。我仍然熱愛這個舞臺。”霍華德說。

霍華德仍然熱愛這個舞臺，也同樣仍然熱愛著扣籃。“我記得去年夏天，我在洛杉磯參加了一個扣籃大賽，當然這個扣籃大賽是草根性質的。但我感覺當時的氣氛太棒了，有那麼多人看著你扣籃，然後歡呼，而我在扣籃完成後，我心裡說，天吶，你還能繼續得飛在天上。這讓我重新點燃了參加扣籃大賽的熱情。”

原本霍華德今年參加扣籃大賽，他邀請了曾經的湖人隊隊友科比，一起與他配合。但在不久前，聯盟中傳來了噩耗，科比在一次墜機事件中喪生。這令霍華德悲痛欲絕。“我不敢相信，這絕不是真的。”霍華德回憶自己當時的感受，“直到現在我仍然無法接受這個事實。”

為了向科比表達悼念，霍華德在賽前特意穿上了他12年前的那身超人的斗篷，但胸前的超人標誌，變為了24號，這是科比生前在湖人隊穿過的號碼。

霍華德的這一扣，得到了49分。他扣完，開心地笑著，像個孩子。

“我愛扣籃大賽。”他這樣說。“我還有那種特別興奮的感覺，你知道，在昨天晚上，我一整夜都無法睡著，我在房間蹦啊跳啊，我真的想扣籃大賽馬上開始就好了。”

霍華德沒有獲得今年扣籃大賽的冠軍，但沒關係，他很滿足，同樣很享受。“我的全明星週末今天就結束了，所以我會享受這裡的每一分每一秒。”霍華德最後說，“我愛扣籃大賽。”