新冠肺炎疫情爆發以來，大家自覺少出門、防傳染。宅在家的日子裡，很多網友說自己運動量大減、體重飆升。專家建議，應每天開展適當健身活動，提高自身免疫力。這次，我們就請奧運冠軍為大家介紹一些簡單易學的居家健身方法，引導大家足不出戶也能科學鍛鍊防控，增強自身抵抗力。

2月20日（週四）上午10:00，“委員講堂——抗擊疫情網路直播”第五講將準時與您見面，北京市政協委員、2000年悉尼奧運會跳水冠軍、北京體育大學中國游泳運動學院副院長李娜委員走進北京市政協的直播間，以“疫情期間的居家鍛鍊”為題開講，敬請收看。

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李娜，2000年悉尼奧運會跳水冠軍、北京體育大學中國游泳運動學院副院長、民盟北京市委青年專委會副主任、亞洲泳聯跳水技術委員會主席、世界反興奮劑機構運動員委員會委員。從事職業體育二十多年來，練就了堅強的意志品質和永不放棄的體育精神。退役後戰鬥在教育第一線，為學生傳授知識，為體育強國做貢獻。曾榮獲全國“三八”紅旗手、全國“五四”青年獎章等榮譽稱號。