泰拳界雲：“吾輩棲身武壇凡二十載，未曾見有用膝機會時而舍膝用拳者”。

就是在這種思想的指導下，20世紀以膝法聞名的泰拳高手層出不窮；

30年代乃汪的膝法最毒辣，有“膝虎”美稱；

50年代實攀以“彎膝”稱絕；

近年，泰拳王狄西蓮以其強勁的膝法獲“通天膝”美譽。

泰拳手在使用膝法攻擊時，充分地運用了攻擊時放胯送腰的發力，支撐腳腳掌蹬地的發力，旋身擰腰的發力，同時再加上泰拳手在膝法攻擊時極為擅長與自身的攻防步法、攻防節奏、箍頸時的手法組合。

也正是這種融合了自身的整體發力的攻擊，使得泰拳手的膝法攻擊距離更遠，攻擊時的變化更多，攻擊力更強。

泰拳膝法很多，最基本的有衝膝、彎膝、扎膝、穿膝和飛膝。

一、 衝膝

衝膝是膝法中最基本的招法，運用最廣。一般有提膝向上直衝、向前衝撞或斜線衝擊等衝膝法。

當雙方近距離糾纏時，用衝膝撞對手的肋部、腹部或腿部。

動作要領：雙手護頭，左腳跟提起，腳前掌碾地外轉，右腿屈膝前撞;發力應挺胯前送。

泰拳衝膝最厲害的一招是“箍頸撞膝”。當雙方纏抱時，拳手雙手扣住對手的頸部下壓，用膝向上衝撞對手面部，若被擊中，對手當場血流滿面，昏倒在地。

“箍頸撞膝”另一用法是，拳手雙手扣住對手的頸部左右旋擺，使對手失去重心，處於被動狀態，然後用膝進攻。

2001年12月5日，中泰對抗賽在曼谷舉行，75公斤級世界散打冠軍苑玉寶在第二局被泰將坤勒用“箍頸撞膝”技術性擊倒。

二、 彎膝

彎膝也叫側膝，是泰拳特有的膝法，動作難度很大。

彎膝的進攻路線不是直線或斜線，而是從體側提膝高抬，然後攻擊對手的肋部、下頜或太陽穴。

動作要領：屈膝高抬體側後，從體側弧形上擺，通過提踵、提臀，擺腿發勁，撞擊目標。當對手雙手緊護胸腹，衝膝無法下手時，立即改用彎膝，從側面攻擊其腰部或頭部，效果很好。

三、扎膝

扎膝是一種貼身膝法。當雙方互相纏抱，衝膝和彎膝都無法施展時，可提膝用膝尖直撞對手的大腿內側肌肉或腿根部，既可有效地保護自己，又可削弱對手的攻擊力。使用扎膝，必須動作隱蔽快速，把握時機，以快打慢。

20世紀60年代羽量級高手威悍，其扎膝冠絕一時，號稱“扎膝王”。

四、 穿膝

穿膝是連防帶打的膝法。當對手用橫掃腿進攻，我可主動靠近對手，提膝用膝尖直撞對手的腿根或內胯。如果擊中，不僅可阻止對手的橫掃腿，而且可使其失去重心，或因大腿的動脈受擊而失去戰鬥力。

使用穿膝，方法一定要正確。當對手用左腿時，必須用左膝衝頂其左腿的大腿內側;當對手用右腿時，必須右膝衝頂其右腿的大腿內側。

五、 飛膝

飛膝是所有膝法中惟一適用於遠距離攻擊的膝法。飛膝是利用身體騰空飛行的衝擊力和自身的體重一起作用於對手，產生極大的衝撞力量，可一下將對手擊倒。

飛膝攻擊的目標：心窩、下頰、面部和胸部。泰拳手在比賽中能躍起三尺至五尺高度，以飛膝重創對手。

運用飛膝的要領：一要彈跳力好，二要把握時機及距離感。當對手體力不支或節節敗退時，運用飛膝追擊，效果極佳。

泰拳飛膝分單飛膝、雙飛膝和連環飛膝。

在泰拳中單飛膝較雙飛膝運用要多，而雙飛膝的使用難度較單飛膝要大，所以相對來說單飛膝更為實用，這兩種膝法都具有很強的殺傷力，無所謂哪個更大，而其殺傷力的體現也是要視其使用拳手的實力而定的。

比如雙飛膝雖然其使用難度大，但在1983年香港比賽中，泰拳名將“雷神”奮特與印尼拳手蘇柏若決戰，在戰至第三局時，蘇柏若節節敗退至繩角，奮特就以雙飛膝擊中對手頭部和胸部，蘇柏若當場被擊昏倒在地。