斯諾克單杆突破技巧一：出杆

發現有些朋友總有一個誤區，那就是握杆越鬆，發力越透，杆法越強，於是他們便用手輕輕託著球杆這樣打，一打就是幾年，在一個誤區裡面徘徊，當然這不是大部分人，這樣打感覺是發力透，可是斯諾克是和要求出杆的穩定性的，堅決推薦有這樣習慣的人改掉這個壞毛病，一般來說，是手包住球杆，確保球杆穩定，出杆筆直的情況下，別太緊，放鬆些，隨著拉桿，手臂後襬，帶動著球杆，手指自然的隨著球杆的擺動來稍微有無名指，小指的張開，抓緊的動作，不可以這個動作幅度做大，要隨著球杆的運動，稍微的有一些鬆開握緊的動作，動作幅度大，會極大的影響出杆的穩定性。

擊球的時候，已經固定良好習慣之前，注意要保證虎口一直向下，這樣能保證你出杆時候球杆不轉，如果你手腕轉的話，球杆跟著轉，這樣擊球準度和穩定性無法保障，要保持大臂儘量不動，小臂自然擺動，靠手勁發力，和球杆的慣性，發力的過程中，個人認為手腕鎖死，手部變化越小越好，要注意拉桿的幅度，和出杆的延伸，要控制住杆，才能更好的保證出杆的穩定性，保證擊球點準，出桿直除了特別的球，儘量身體趴在球檯上，保持球杆儘量放平，這樣才能保證擊球點準，杆法穩定。

出杆之前，運杆的時候，感覺整體，後手，握杆，保證出桿直，身體放鬆一下，感覺身體協調性不錯的時候，出杆，在這裡說一下，要保持運杆與出杆的速度一樣，出杆速度不要太快，保證擊球平穩，這樣母球的速度才會均勻，好的出杆，母球會保持勻速運動，出杆不行，母球的速度有時候會發賊，難以控制，還有就是出杆的時候一定要控制住杆的延伸，斯諾克的精髓就在於控勁，對球的控制，而一切一切，都是建立在基本功上的，準度，和對球的控制，都是建立在基本功上面的。

斯諾克單杆突破技巧二：發力

發力就是別用臂力擊球，靠球杆的慣性去打，這也是之前說，為什麼很多人覺得握杆越鬆，發力越透的原因，而杆法的強弱，主要是，出杆的速度，手架和拉桿的長短，出杆的延伸的長短來控制。舉個例子，如果保證擊球點準的情況下，小臂放鬆，加上大臂下沉，加上甩腕子，手勁，再加上出杆的延伸，會拉出很強很強的低杆，當然這只是一個設想，我們不是奧沙利文，又不是亞歷克斯，這樣做，無疑會導致球不進，擊母球的點不準，杆法也未必強到哪裡去。

一般用兩種發力方式就夠了，那就是，鎖死腕子，用小臂和手勁發力，比較好些，這是我推薦的，當然想拉個特別強的低杆的時候，即使延伸很長也達不到想要的效果的時候，可以多加一種方式，例如大臂下沉，甩腕，當然出杆的穩定性會下降。一般斯諾克兩種發力方式就夠了，我一直都用小臂和手勁發力，腕子鎖死，大臂保持不動，我覺得這樣對出杆的穩定性非常有幫助。要知道斯諾克主要的還是準度，沒有準度，什麼都白費，準度就是基本功，一般玩個一年的人，進球點一般都是對的，差就是差在出杆的穩定性，導致丟失準度。

再說一下，可以仔細觀察觀察職業球手，儘量保持勻速出杆，杆法的強弱，一般情況用出杆的延伸控制，就夠用了。還有就是出杆的時候一定要控制住杆的延伸，這點很重要，延伸越長，杆法越明顯，可是不代表延伸可以無限制的往前延伸，要保證擊球的穩定性的情況下做延伸。

下面談談對不同的球，不同的擊球方法

如果基本功紮實的話，可以從上面慢慢的變化出很多對於不同的球的不同的擊球方法效果也是不一樣的，但是這一切，都只是建立在基本功紮實的基礎上，基本功不行，就白費，基本功就是出杆的穩定性。

拿幾個情況舉例子：

1.如果你經常看高手打球，或者經常看比賽，你一定偶爾會發現，有些時候，他們打的強烈的前衝杆，擊打的點，是中幹偏上一些，並不是高杆，應該是中高杆，就是白球中心點稍微往上那麼一點點的內個位置。

說到斯諾克什麼杆法最難，我個人認為，高杆最難，因為高杆對出杆的穩定性最好，丟準度，而這樣擊球，的好處就是大大增加了前衝杆的穩定性，方法就是，球杆儘量放平，出杆到杆停的過程，球杆有個自然略微的上挑，球杆要送出去，要延伸出去，整個過程保持自然。

多觀察觀察比賽，經常會有這種情況，有的朋友又說了，既然這樣能保持出杆的穩定性，為什麼有的高手，偶爾還是擊打目標球上方來打高杆呢，我來解釋下，有一定角度的球它跟高杆還是有一定區別，它前衝力強，在一些角度的時候，這種擊球方法走的是接近於登杆的線路，雖然前衝力強，但是它更接近於登杆。它只對一些球的時候適用，不可以完全代替高杆。

2.我們再說說中袋，斯諾克的中袋，是很叫人頭疼的，如果你能中袋打的準，那麼你就能過單杆50，這一點絕對不假，而中袋，不是全指你基本功紮實才能完全打的準的，有時候出杆再直，入射角小的球，也會彈出來，這很讓人頭疼，我認為，中袋，打的準的竅門，就是控制被擊球的速度，保持平穩，不能太慢，當然絕對不快，很勻速，如果你回頭試試可能回發現，有時候有一些偏差的球，打的不是特准，只要你被擊球的速度均勻，不是很快，也不是很慢，很均勻的速度，都可以滑進去，主要就是控制速度。

打一打，你就會發現，一些角度的中袋，你輕點好近，可是一發力，就指定進不去，但是不發力，例如你想拉個低杆，你不發力，低杆不是出不來，就是效果太弱，達不到你想要的效果，這就是我要說的第二個擊球方法，就是打中袋，有一些角度很難進的角度，你想拉個低杆，又想球速穩，可以嘗試，出杆放慢些，杆延伸出去的時候，輕輕的略微上挑，這樣前球的速度不會太快，又會給母球一個加速旋轉的效果，杆法即明顯，球速還能控制住，這就是一個擊球方法，如果經常看比賽，會經常看到高手這樣擊球，當然也是在基本功紮實的前提下。

還有很多很多很多很多擊球方法，如果都說的話，會說很多，其實基本功紮實慢慢自己會演變出來很多擊球方法，對不同的球，不同的擊球方法，我只是想表達，球不是死的，球是圓的，擊球方法也不僅僅只有杆放平，筆直出去，不挑，其實面對不同的球，有不同的擊球方法，前陣子見朋友在拿奧沙利文和中國的八球選手擊球的動作，做對比，誰的杆放平了，他的杆沒放平，我想說，不能只拿一個動作，一個球去做對比，對於不同的球，有不同的擊球方法，八球和斯諾克也有著很多不一樣的地方，像沙利文，希金斯，亨德利，之類的球員，打球是打到一個境界了，對每個球的擊球方法都未必一樣，不是固定，的，球也不是死的，是靈活的，這種對比容易誤導新人。

有的擊球方法，可以叫前球快，可以叫後球慢，有的擊球方法可以叫母球的旋轉加強，被擊球速度慢，有擊球方法可以登杆，相同的力量，擊打相同的點，出來的效果完全不一樣，絕對不是固定的一個擊球方法，是可以演變的，球都是靠用的，方法大家都會，誰用的好，誰用的靈活，就要看大家的了。再基本功的基礎上。

談談貼庫球，最近有些人問我貼庫球怎麼打，大家知道白球貼庫十分難打，有人說身體抬高些，有人說這個有人說內種，各種方法，面對白球貼庫，推薦使用的方法是，儘量減少球杆的延伸，如果你經常去看比賽，一定會發現，一些貼庫球，高手幾乎都是點一下，杆沒有延伸出去，就停了，這樣可以大大增加貼庫球的穩定性，幾乎就是點一下，剩下的就是基本功了，如果想杆法特強，又延伸，貼庫球可是很難的，我們這裡頂尖高手，經常過百，面對這樣的球，用強杆法，都不敢說10個能進6，7個，難度十分大。

最後談談斯諾克：

斯諾克跟八球不一樣，有人問，斯諾克的精髓是什麼，這個問題挺叫人糾結，眾說紛紜，而我覺得，斯諾克的精髓，在於控勁，並不是什麼多麼強的杆法，多麼難的杆法，有些時候，同樣能拉出很強的低杆的人，卻總難像高手一樣去細膩的控制球，母球不是多走了一些，就是少走了一點，總是感覺不到位，我想說，想要用力量控制球太難了，要學會如何去控制球，認真努力控制球，和，會控制球，是兩個概念，一種是很努力的去用力量控制，而另一種是懂得如何去控制的方法。