3月6日是游泳世界冠軍寧澤濤27歲的生日，去年的3月6日下午3點06分他正式宣佈退役。今年的3月6日下午3點06分，寧澤濤釋出了退役一週年心得。

寧澤濤轉型娛樂圈，成為運動品牌寵兒

寧澤濤寫道：“時光流轉，堅持做最好的自己，不進一寸，也不失一毫。內心中真正的體面，應該是崇尚獨立的人格和尊嚴，時刻保持靈魂的自由與乾淨。靈魂高貴，這才是最大的體面！優越感只不過是自卑感以倒立的姿態走路而已”—— 光榮退役後讀書有感！”

同時，寧澤濤還晒出了自己近日健身的片段，畫面中他做引體向上十分輕鬆，身材依舊健碩。

早在2014年亞運會，寧澤濤拿下四金，憑藉他帥氣的長相+健碩的身材一夜爆紅，成為廣大女粉絲心目中的游泳第一鮮肉。

但由於因為私自代言等違規違紀原因，寧澤濤在2017年被調整離開國家隊，對於寧澤濤來說這是一個職業生涯重挫。2019年3月，在個人訓練堅持了2年後，寧澤濤選擇了退役。

26歲退役讓不少粉絲為他感到可惜，但寧澤濤積極面對生活。退役一年來，他轉型成功，參加綜藝節目，接廣告代言，進入時尚圈，留下了不少賽場之外帥氣的模樣。堅持鍛鍊，保持Sunny的心態，也祝福寧澤濤越來越好！