今天,中國擊劍協會發布通告,去匈牙利參加世界盃大獎賽的3名重劍隊隊員,在回國接受入境檢疫時,核酸檢測呈陽性,確診感染新冠肺炎。目前3人均是輕症,在北京疾控中心的安排下已經在接受治療,其他隊友正在隔離接受醫學觀察。這是首次有中國國家隊運動員確診。
在國外,體育界早已成為新冠病毒肆虐的重災區。自從NBA首例感染者戈貝爾於3月12日被確診之後,NBA賽程隨之停擺,之後有7支隊伍共14人確診,其中不乏米切爾、杜蘭特等知名球星。足壇也是同樣,17日,西甲球隊、瓦倫西亞俱樂部稱35%的成員核酸檢測呈陽性,18日,意甲聯賽12名球員確診。球員感染導致歐洲五大聯賽全部暫停,2020年的歐洲盃、美洲盃雙雙宣佈推遲到2021年,歐足聯主席切費林稱,這是足球史上最大的危機。此外,賽車、花滑、網球等國際賽事也相繼停賽,人們眼中身體素質最好的運動員們,在新冠病毒面前竟如此不堪一擊。
運動員就不會生病了嗎?事實並非如此,做運動員對身體素質的要求很高,這沒錯,經過系統、規範的身體訓練,運動員的體能的確比普通人好。但再好的身體素質,也不意味著他們可以對病毒免疫,相反,運動過後的他們對病毒比普通人更加易感。在運動生理學中,有一種"開窗"理論,這一理論講的是人在高強度運動後,淋巴細胞濃度會下降,增殖分化能力及活性會降低,導致免疫球蛋白含量及功能受影響。運動後的3-72小時內,會出現免疫低下期,在這一期間內,外界病原體非常容易侵入人體。
運動後人體免疫力下降的這一過程,就像是原本防守嚴密的免疫系統,向外界各種病毒、細菌等打開了一扇窗戶,讓人更容易患病,所以才被稱為"開窗"理論。普通人在跑步過後更容易感冒,就是這個原因。
並且,運動員出於比賽的目的,每天都要進行高強度、高頻次的身體訓練,經常需要把身體機能逼到極限,發掘更大的潛力,以尋求在賽場上更精彩的表現。頻繁的運動,增加了身體"開窗"的次數,長此以往,會造成人為的"免疫抑制"效果,也就是身體免疫系統對外界病菌作出應答反應時,人為地將其壓制了,這就使運動員的免疫力下降,更容易染病。有些免疫力超強的運動員,在病菌進入人體之後,免疫系統反而會過於活躍,將體內健康的器官組織也當成攻擊物件,使人的炎症反應更加強烈。
另一方面,運動員封閉、密集的訓練環境,也成為了病毒繁衍和傳播的溫床。通常來說,像籃球、足球等團體運動專案,幾十名運動員們吃住都在一起,日常公共用品也經常是混用的,常出沒的宿舍、訓練場、更衣室等場所,又都是密閉空間,再加上運動場上來回的奔跑、吶喊,產生的飛沫及直接間接的接觸,更是給病毒創造了極佳的傳播途徑。所以,病毒一旦出現,就有可能產生大規模感染。
正因為如此,同樣是團隊比賽的LPL、KPL賽事,今年均由線下賽改為線上賽,比賽過程中每位選手都佩戴著口罩,避免賽中交流時發生飛沫傳播。這是基於網路進行的電子競技比賽的優勢,而對於傳統體育賽事來說,賽程停擺只能是唯一的選擇。
運動員感染新冠肺炎,也可能對他們的職業生涯產生一定的影響。雖然新冠肺炎主要傷害的是肺部,但是有些案例也表明,它還會造成病毒性心肌炎,心肺功能的損害對於運動員來說是致命的。因為他們日常需要進行大量高強度的運動訓練,心肺自然要承擔極大的壓力,一旦心肺功能受損,訓練效果必定大打折扣,如果恢復不好,就會影響到今後的運動狀態。而運動員感染後,也不一定比普通人康復得更快,正因為他們的身體素質好,所以炎症反應更強烈,身體受到的損傷也更大,康復的過程也更為複雜。
想要在不抑制免疫功能的前提下進行鍛鍊,必須講究科學,運動生理學中還有一種"J型曲線"理論,這種理論發現,人體的免疫功能高低和運動量、運動強度和持續時間等多種因素有關,在中等運動強度時,人體的感染性疾病的發生率是最低的,不運動和過度運動,染病機率都會明顯上升。因此,如果想要保持身體的健康狀態,就要從低強度的運動開始,讓身體逐漸適應,逐漸固定鍛鍊時間和鍛鍊頻率,長期堅持下來,不要"三天打魚,兩天晒網",這樣才能達到最理想的鍛鍊效果。